核桃的功效與作用(參考版)
2025-06-26 03:15本頁面
【正文】 。 核桃肉、冰糖、麻油各500克，同蒸熟，在710天內(nèi)食完，可治膽結(jié)石。 核桃一個，燒炭存性，研細末，治嘔吐，胃寒者姜湯送服；胃熱者黃芩12克煎水送服，氣郁者黃酒送服。 核桃肉、黑芝麻、桑葉各30克，搗如泥狀，作丸，每服10克，一日兩次，治神經(jīng)衰弱、健忘、失眠，夢多，食欲不振?！ 『颂胰馕鍌€，搗爛，用黃酒沖服，治乳汁不通。 [附方] 核桃肉，每次食三個，早晚各一次，連續(xù)半個月，治百日咳及慢性支氣管炎。秋季服用碳酸氫鈣忌與核桃仁同食 秋令時節(jié)，某些疾病患者服用碳酸氫鈣類藥物時應(yīng)忌食核桃仁。 健康卡提醒秋季服用各種酶制劑忌與核桃仁同食，在秋季生活中，某些疾病患者需要服用各種酶制劑，應(yīng)注意忌與核桃仁同食。 秋季慢性腸炎患者忌多食核桃仁，中醫(yī)認為，秋季干果核桃仁富含油脂，潤腸通便，便秘者使用適宜，如果慢性腸炎患者食用核桃仁，則會加重病情。肺膿瘍則為痰熱內(nèi)聚、腐敗血肉所致。如果是有某些疾病的患者，核桃的副作用就明顯一些，比如說秋季肺膿瘍患者忌多食核桃仁，在秋季干果類食品中，核桃以味美多脂、營養(yǎng)豐富而深受人們的喜愛。另外，也有能工巧匠利用野生核桃殼制作各種室內(nèi)裝飾品，如臺燈、花瓶、煙灰缸、紙巾盒等。同時，核桃殼還可作為生產(chǎn)活性炭的原料屬于軟質(zhì)植物拋光材料，具有優(yōu)良的耐磨性能，均勻的粒度，特高的殼含量?！ 『颂覛ぃ汉颂覛じ缓颂阴?、氫化胡桃醌，β葡萄糖甙、鞣質(zhì)、沒食子酸等營養(yǎng)成分。羅斯說，從這種意義上說，每日往飲食中加入少量核桃粉，可以使血液中LDL（壞膽固醇）的含量減少15%，因為核桃含有Ω3和Ω6脂肪酸。迄今為止，人們已知道經(jīng)常吃核桃可以減少血液中膽固醇的含量，并減少患心血管疾病的可能性。，它比柑桔高出20倍。關(guān)于核桃仁的食用量，一般認為每天吃5～6個核桃，約20～30克核桃仁為宜；吃得過多，會生痰、惡心，嚴重者會有嚴重的腹瀉，甚至水樣大便，造成身體脫水，如果因食用核桃造成腹瀉，請及時就醫(yī)。目前，吃鮮核桃仁在發(fā)達國家比較普遍。吃核桃仁時應(yīng)少飲濃茶；有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失掉一部分營養(yǎng)，所以不要剝掉這層皮。小貼士：中醫(yī)上講，核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜吃；核桃仁有通便作用，但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉。失眠也可以嘗試吃核桃治失眠經(jīng)常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。吃核桃對心臟也有好處：益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。核桃美容效果非凡助美顏：若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養(yǎng)肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老
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