20xx年春八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元第三章第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況課件新人教版(參考版)
2025-06-20 12:04本頁面
【正文】 D．健康的生活不僅需要加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生，還需要保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系。 B．健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。 講授新課 講授新課 方法三 ? 當(dāng)你想得到一件東西，或者是想做某件事而未成功時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约海@樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保持較為樂觀的態(tài)度。 講授新課 講授新課 方法二 ? 把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場(chǎng)，或者摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會(huì)有利于身心健康。真是讓我心里悶得慌，煩得很吶。我感到很沮喪。 講授新課 情景一： 這次數(shù)學(xué)考試沒有考好，原本是想 這次考好了可以給父母一個(gè)驚喜。其中中小學(xué)生 心理障礙患病率 為 %至 %，突出表現(xiàn)為 人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面 的問題 。 社會(huì)適應(yīng)方面良好是指你能與他人和諧相處。 —— 世界衛(wèi)生組織 WHO 生理健康 的標(biāo)準(zhǔn)：人體各器官組織結(jié)構(gòu)完整，發(fā)育正常，功能良好，生理化指標(biāo)正常，沒有疾病或身體不處于虛弱狀態(tài)。 皮膚有光澤有彈性，走路感覺輕松。 頭發(fā)具有光澤而少有頭屑。 體重適中，不胖不瘦，身體好。 善于修養(yǎng)精力，睡眠好。 具有旺盛的精力，能夠從事日常的社會(huì)、學(xué)習(xí)和工作而不感到有壓力。 2 我會(huì)總結(jié)自己在某方面失敗的教訓(xùn)使我在下一次同樣的情況下做得更好。 2 我的食欲很好。 2 我很少覺得疲乏無力。
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