心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)(參考版)
2025-05-29 08:28本頁面
【正文】 高水平運(yùn)動員可達(dá) 7000ml 39 余氣量與功能余氣量 ?盡最大力呼氣之后，仍貯留于肺內(nèi)的氣量，稱余氣量 ?正常成年男性為 1500ml，女性為 1000ml ?平靜呼氣之后，存留于肺中的氣量，稱功能余氣量 ?正常成年男性為 2500ml，女性為 2022ml 40 肺總?cè)萘? ?肺所能容納的最大氣量為肺總?cè)萘? ?肺總?cè)萘?=肺活量 +余氣量 ?正常成年男性 5000ml，女性 3500ml 41 肺通氣量 ?單位時(shí)間內(nèi)吸入或呼出的氣量。一般 900~1200ml ?最大吸氣后再最大呼氣所呼出的氣量為肺活量。補(bǔ)吸氣量和潮氣量之和為深吸氣量。 ?補(bǔ)吸氣量和深吸氣量 平靜吸氣之后再最大吸氣，增補(bǔ)吸入的氣量。 ?潮氣量 一個(gè)呼吸周期中吸入或呼出的氣量。 ?兒童以腹式為主，成年人為混合式，女性偏重胸式，男性偏重腹式。 36 呼吸形式 ?隔式呼吸（腹式呼吸）：以隔活動為主的呼吸運(yùn)動。 35 用力呼吸 ?特點(diǎn)是吸氣和呼氣均伴有肌肉的收縮活動。 ?呼氣?。豪唛g內(nèi)肌和腹壁肌 34 平靜呼吸 ?安靜狀態(tài)下的呼吸稱為平靜呼吸，特點(diǎn)是呼吸過程由主要呼吸肌的收縮和舒張完成。 ?呼吸運(yùn)動有呼吸肌的舒張收縮來實(shí)現(xiàn)。 ? 喉：既是氣體的通道，又是發(fā)音器官 ? 不具備氣體交換功能。無訓(xùn)練者的每搏輸出量只能從安靜時(shí)的 71ml增加到113ml，每分輸出量只能提高到 22L，運(yùn)動員每搏輸出量的增加是心臟對運(yùn)動訓(xùn)練的適應(yīng)。 28 心血管機(jī)能改善 ? 一般人和運(yùn)動員在安靜狀態(tài)下及從事最大運(yùn)動時(shí)每搏輸出量與每分輸出量 (每分輸出量 =心率 *每搏輸出量 )的變化可用下列數(shù)據(jù)說明： 安靜時(shí) 一般人 : 50OOml/min=71ml/次 *70次 /min 運(yùn)動員 : 50OOml/min=lOOml次 *5O次 /min 最大運(yùn)動時(shí) 一般人 : 220OOml/min=113mml次 *l95次 /min 運(yùn)動員 : 350OOml/min=l79ml次 *l95次 /min ? 從上數(shù)據(jù)可以看出，安靜狀態(tài)下兩者每分輸出量相等，但運(yùn)動員的心率較低，故每搏輸出量較大。 ?變化：竇性心動徐緩是可逆的 ?應(yīng)用：一般認(rèn)為，運(yùn)動員的竇性心動徐緩是經(jīng)過長期訓(xùn)練后心功能改善的良好反應(yīng)，故可
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