freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

試談茶葉與人體健康(參考版)

2025-05-19 07:34本頁面
  

【正文】 10 / 10。所以,飲茶不僅不宜太濃,而且應(yīng)避免反復(fù)沖泡使大量水分進(jìn)入體內(nèi),致使?fàn)I養(yǎng)素隨著尿液流失。其中,茶是使?fàn)I養(yǎng)失衡的因素之一。   三、大量飲茶會使多種營養(yǎng)素流失。出院后,在觀察1~4年中,不再飲茶者血紅蛋白一直正常,其中3人每月又飲用干茶葉200克后,又重新發(fā)生了缺鐵性貧血。后來發(fā)現(xiàn),他們都有每月飲用或吃茶葉約200~300克的習(xí)慣,用茶史在半年到4年。這些病人在住院時既無失血史,也無造血異常。   二、濃茶易引起貧血。究其原因主要是茶葉內(nèi)含有較多的咖啡因,而咖啡因能促使尿鈣排泄,導(dǎo)致負(fù)鈣平衡,造成骨鈣流失。飲茶也應(yīng)注意以下幾點:   一、濃茶可促進(jìn)骨質(zhì)疏松。   也說濃茶的弊端   人們都知道,茶具有降血脂、抗血栓、殺病菌、防污染等一系列的保健作用。   據(jù)研究,在各類茶葉中綠茶含咖啡堿最少,而含茶多酚較多,后者有消除咖啡堿的作用。在日常生活中有些人飲茶后會頭暈頭痛,這也許是血壓升高的緣故。當(dāng)然,未變質(zhì)的隔夜茶在醫(yī)療上還是有它的作用的。所以,俗話說:茶葉水解藥。   八忌飯后馬上飲茶茶中含有鞣酸,能與食物中的蛋白質(zhì),鐵質(zhì)發(fā)生凝固作用,影響人體對蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的消化吸收。據(jù)有關(guān)試驗測定,頭開茶湯可含水浸出物總量的50%,二開茶湯含水浸出物總量的30%,三開茶湯則為10%,四開茶湯卻只有13%,再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出,因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。   五忌沖泡時間太久沖泡時間過長,茶葉中的茶多酚,類脂,芳香物質(zhì)等可以自動氧化,不僅茶湯色暗,味差,香低,失去品嘗價值;而且由于茶葉中的維生素C,維生素P,氨基酸等因氧化而減少,使茶湯營養(yǎng)價值大大降低;同時由于茶湯擱置時間太久,受到周圍環(huán)境的污染,茶湯中的微生物(細(xì)菌和直菌)數(shù)量較多,很不衛(wèi)生。   三忌飲冷茶溫茶,熱茶能使人神思爽暢,耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒,聚痰的副作用。另據(jù)國外研究顯示,經(jīng)常飲溫度超過62oC茶者,胃壁較容易受損,易出現(xiàn)胃病的病癥。   二忌飲燙茶太燙的茶水對人的咽喉,食道和胃刺激較強。   因使用上述方劑而引致不良後果,安溪茶葉網(wǎng)站及安溪茶葉公司概不負(fù)責(zé)。   功效   軟化血管,消脂減肥。   秘密就在于,茶水中的堿性能和皮膚的酸性中和,所以,要變得像以前一樣,當(dāng)然不是難事了! 烏龍瘦身降脂茶   配方   烏龍茶6克   槐角18克,何首烏30克,冬瓜皮18克,山楂15克   服法   先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂混合,加水煮滾10分鐘,去渣取汁,趁熱加入烏龍茶,再滾5分鐘後即成。 茶葉水的秘密   有時,在早晨起床的時候發(fā)現(xiàn)臉色比平?;薨狄恍?,為什么呢?仔細(xì)想想,出門的時候,用了防曬護(hù)膚品呀,怎么會這樣呢?其實,原因是:你的皮膚在這個時候呈酸性,所以臉色要比平常黑,想變得像以前一樣白皙甚至更有光彩,我有辦法!準(zhǔn)備一杯茶葉水,在清潔臉部之后,把茶葉水均勻地拍打在臉上,待到快干的時候,再用清水洗凈即可。   口臭使許多人苦惱,如果用隔夜茶每天漱口三次,就可消除你的煩惱。   眼睛出現(xiàn)紅絲或原因不明流淚,每天用隔夜茶沅多次會有很好的效果。   山茶花涼血,止血散瘀,消腫。   藏菊花抗疲勞。   芍藥花泄熱,養(yǎng)血柔肝,強五臟,散惡血,調(diào)經(jīng)。   燈籠花祛火驅(qū)毒,治青春痘和無名腫痛。   芙蓉花清熱解毒,暖胃,散瘀止痛。   牡丹花生血,活血,養(yǎng)顏,是女士保養(yǎng)佳品。   玫瑰花又名洛神花,清熱,解酒,解暑,養(yǎng)顏、祛斑。   臘梅花性溫。   桃花性平。   槐花性寒。   雪蓮花性溫。   百合花性平。 哪種花茶適合你?   迎春花性平。另據(jù)有關(guān)醫(yī)療單位調(diào)查,%;%。若每人每天飲茶葉10克,則可吸收水溶性氛1毫克~,而且茶葉是堿性飲料,可抑制人體鈣質(zhì)的減少,這對預(yù)防齲齒,護(hù)齒、堅齒,都是有益的。所謂久食令人瘦的道理就在這里。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效,用當(dāng)今時尚語言說,就是有助于減肥。   有助于降脂助消化   唐代《本草拾遺》中對茶的功效有久食令人瘦的記載。   有助于利尿解乏   茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間。   有助于美容護(hù)膚   茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗瞼能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。   有助于抑制和抵抗病毒菌   茶多酚有較強的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。   有助于預(yù)防和治療輻射傷害   茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。   有助于預(yù)防和抗癌   茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高機體免疫能力的功效。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內(nèi)壁脂肪沉積,血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。據(jù)日本奧田拓勇試驗結(jié)果,證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。據(jù)有關(guān)部門研究證明,1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同類物質(zhì)。茶葉具有藥理作用的主要成分是茶多酚、咖啡堿、脂多糖等??梢姡枞~藥理功效之多,作用之廣,是其他飲料無可替代的。日本僧人榮西禪師在《吃茶養(yǎng)生記》中將茶葉列為保健飲料。東漢的《神農(nóng)本草》,唐代陳藏器的《本草拾遺》,明代顧元慶《茶譜》等史書,均詳細(xì)記載了茶葉的藥用功效。   孫璐西表示,普洱茶要經(jīng)常性地喝,而且要喝一般性濃度的3倍,并長期飲用,才可看到降血脂效果,而想要除口臭的話,喝紅茶要嚼,在口腔中作用才更有功效,但她強調(diào)這只是動物性試驗結(jié)果,若應(yīng)用在人體仍需進(jìn)一步研究。   孫璐西的研究以普洱茶的水萃取物為試驗材料,探討普洱茶對動脈硬化的影響,經(jīng)動物試驗研究發(fā)現(xiàn)普洱茶可降低血漿中的膽固醇、三酸甘油脂及游離脂肪酸,并降低糞便中膽固醇的排出,并可抑制低密度脂蛋白
點擊復(fù)制文檔內(nèi)容
公司管理相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1