世界上兩種廢人的方式之一(參考版)
2025-05-18 23:46本頁面
【正文】 】牢牢控制自己的念頭，嚴防YY的攻擊，給自己的大腦開啟【實時保護】，出來一個YY念頭，馬上就查殺掉，絕不妥協(xié)，絕不猶豫，斷YY貴快貴狠，男人就應(yīng)該對自己狠一點，你不對自己狠，就是在縱容自己，就是在毀滅自己！命運就會對你很殘忍。很多人就是無法克服YY，導(dǎo)致戒色反復(fù)失敗，也不長點記性，對于YY總是無能為力。YY就像一只攔路虎，更像一道難題，戒色試卷上的一道難題。在養(yǎng)生方面有造詣，恢復(fù)也會更快一些。傷精史10年以上的，恢復(fù)時間基本都是按年來算的，當然很多人體質(zhì)差，天生擼不起，這類人擼個2年就渾身毛病了，這類人恢復(fù)時間也比較長。 堅守戒色吧這么久，很多戒友的覺悟都起來了，過100天的有很多了，不少都過半年了，當然我強調(diào)的是徹底戒色，而不是戒戒破破，斷斷續(xù)續(xù)的戒。讓覺悟得到持續(xù)的提升，比什么都重要。嚴格來說，警惕意識也屬于覺悟，單獨提出來，就是為了強調(diào)警惕意識的重要性。 下面我總結(jié)15條戒色成功的要點： （有體驗更容易戒掉，決心也更大） （這異常重要，情緒破戒是很普遍的現(xiàn)象） （這可以給自己足夠的警示，讓你預(yù)見未來） （這是戒色第一關(guān)，必須熟背斷YY口訣，防住YY） （這也是很重要的，失去警惕就容易破戒） （我專門寫過一季） （也專門寫過一季，控制遺精頻率很關(guān)鍵） （養(yǎng)生必養(yǎng)腎，通過養(yǎng)生知識的學(xué)習，可以更好地提高覺悟，非常有利于戒色） （很多新人就倒在戒斷反應(yīng)這個階段） （戒色神力來源于學(xué)習，學(xué)習提高覺悟，覺悟降伏心魔） （戒色要成功，必須提高自己的靈性，讓靈魂得到凈化和提升） ，戒色的動機是否強烈，是否持久。然后到了最后要動手術(shù)了，他再也不敢抽煙了，再抽煙就是找死了。 另外，知道危害的人很好，但知道危害的人不如親身體驗過危害的人，所謂久病成良醫(yī)，有了切身體驗，自己的認識會有一個飛躍，而且會更深刻，更到位。過了YY關(guān)，還需要對戒色后出現(xiàn)的各種問題有一個正確的理解和認識，還必須懂得控制自己的情緒，在進入戒色穩(wěn)定期后，依然要時刻保持高度警覺和警惕。 專業(yè)戒色要學(xué)習的內(nèi)容很多，比如第一關(guān)，如何斷YY。但僅僅知道擼管的危害并不意味著能戒色成功，打個比方，很多醫(yī)生都知道吸煙的危害，可以說比任何人都清楚，每天都接觸非常多的患者，但醫(yī)生自己卻有強烈的煙癮，自己也戒不掉。我們應(yīng)該多向上根人學(xué)習，爭取早日戒色成功。這是真實的故事，就是我一個朋友的父親，抽煙20多年，突然不行了，要動心臟手術(shù)，從此他再也不敢抽煙了，但他也廢掉了，不能出去工作了，只能在家里靜養(yǎng)，還不能累著，否則有生命危險。早戒是絕對明智的，特別是趁著自己還年輕就把擼管惡習徹底戒掉，這樣就可以把握主動權(quán)，不要等到最后身體實在不行了再戒，就有點晚了。 我這季對擼管的危害做了一個總結(jié)，這些只是比較常見的癥狀而已。JJ過了發(fā)育期也基本定型了，要增長也很難了，但如果你有一個很不錯的勃起硬度和持久度，也是很好的。還有的戒友骨骼細軟無力，甚至有的出現(xiàn)了畸形。 【發(fā)育障礙】 發(fā)育障礙在沉迷擼管的青少年中，是很常見的，以骨骼發(fā)育遲緩為主，有的戒友JJ也發(fā)育障礙，JJ屬肝，肝腎同源，如果在發(fā)育的頭兩年沉迷擼管，再加上體質(zhì)不好，營養(yǎng)跟不上，那么是很有可能出現(xiàn)JJ發(fā)育障礙的。 另外，改善睡眠質(zhì)量，建議多做有氧運動，堅持一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)自己入睡比較容易了，會有深度睡眠了。積小錯而成大災(zāi)，這種對身體的摧殘和對健康的透支，積累到一定程度，弄不好你真要倒下犧牲了。即使你上床睡不著，也不要坐著熬夜，而是去床上閉目養(yǎng)神，要學(xué)會慢慢糾正熬夜的惡習。 睡眠質(zhì)量要改善，首先就必須建立良好的作息習慣，不能再久坐熬夜了，那樣太傷身體了。嚴重的睡眠障礙，是要積極治療的，嚴重失眠的話，至少需要調(diào)理半年以上了，有一個好睡眠，身體恢復(fù)才會更快，否則身體就難以恢復(fù)了。 【對睡眠質(zhì)量的摧殘】 有些戒友雖然其他癥狀不嚴重，但睡眠質(zhì)量極差，有的戒友只能睡23個小時，有的多夢易醒，有的干脆就失眠了，還有的則是做惡夢。記住這句話，真的可以幫你節(jié)省很多不必要的費用。自己對自己失望，家人也對他很失望。 【對錢財?shù)暮馁M】 35季，我專門講了醫(yī)藥費的問題，擼管后出癥狀，醫(yī)藥費就是一筆不可忽視的費用了。知之則強，不知則老。精失髓空！擼管對腦力的摧殘那是相當?shù)膮柡Γ上М斈晡也恢肋@個醫(yī)理，盲目擼管，沖動自毀。腦力好時，老師講一遍，就能完全理解和領(lǐng)會。戒色修德的確可以開智慧的，很多以前你想不明白的問題，隨著智慧的增加，會有一種茅塞頓開的感覺，一下就理解了。當然腦力下降對于任何人群都是杯具的，上班族也是如此，很多事情腦力不行時，就無法做好了，做事情缺少專注力和持久力，往往半途而廢，干什么都不成功，干什么都有心無力，人生變得很灰暗。 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，我們應(yīng)該好好堅持戒色養(yǎng)生，一定要養(yǎng)成良好的作息飲食習慣，千萬不要熬夜，熬夜也會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，很多人熬夜后，皮膚就不好了。內(nèi)分泌腺分泌的物質(zhì)叫荷爾蒙。它們包括垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、胰島、胸腺及松果體等。堅持戒色養(yǎng)生，內(nèi)分泌是會慢慢調(diào)整過來的，一般堅持3個月，再配合積極鍛煉，積極鍛煉是很重要的，對于調(diào)整內(nèi)分泌是極其關(guān)鍵的，光戒也不行，要讓自己適量運動。我想這方面很多戒友應(yīng)該深有體會，不少人也
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