【正文】 專業(yè)整理分享 。男生收拾器材，師生再見。5分一、學生四列橫隊跟隨教師做放松球操。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。聽清動作要領，仔細模仿：① 原地左右手運球；② 運球叫數(shù)；③ 運球問好；④ 直線慢速跑動中左右手運球（跑動成直線，抬頭向前看，運球要有力，落點體側(cè)前）。 教師巡回指導，個別糾錯。教師講解并示范行進間運球的動作要領：兩腿屈膝、含胸、抬頭、目平視，以肘為軸，指張開，按拍球的后上方，將球控制在身體同側(cè)腳的側(cè)前方。6次二、籃球二、復習熟悉球性練習：拋接球、投接球、水平指撥球等練習，口令指揮站立姿勢及移動。（圖形同上）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○跟著音樂的旋律，隨教師一起做彈性組合練習。15分學生認真聽講，仔細觀察教師的動作并模仿。第八個八拍：1~2向左轉(zhuǎn)體90度開立，雙手叉腰含胸；3~4展胸；5~8同1~4。第六個八拍：1~4向左轉(zhuǎn)體90度左弓步，雙肩上下彈動4次；5~8向后移重心后弓步，雙肩上下彈動4次，向右轉(zhuǎn)頭。聽音樂隨教師一起練習。放音樂組織學生進行練習。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。三、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。5分一、學生將器材拿至場地。三、教師領做球操：⑨ 上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動；③體側(cè)運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。第 十一 周 第 1 次課 教案總 21 次教材韻律體操與舞蹈：彈性組合；任選教材：籃球——行進間運球。三、男生第1組收器材。5分一、學生圍成四個同心圓，聽音樂按教師要求認真做好充分放松。二、教師總結(jié)講評本課學習情況。在組長帶領下或按口令認真進行練習。10分二、學生聽清素質(zhì)練習的內(nèi)容，明確練習方法。6次二、任選教材二、教師講解素質(zhì)練習內(nèi)容并示范：多級蛙跳、往返跑。（圖形同上）跟著音樂的旋律，隨教師一起做彈性組合練習。15分學生認真聽講，仔細觀察教師的動作并模仿。第四個八拍：1~4左腿向側(cè)一步開立，同時頭頸向左繞環(huán)；5~8經(jīng)屈膝向左移重心，左腳站立，右腳側(cè)點地，向左轉(zhuǎn)頭。二同一。跟隨教師一起做，動作舒展。教師口令指揮并示范。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。三、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。5分一、學生將器材拿至場地。三、徒手體操：⑧ 頭部運動；②肩部運動；③上肢運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤體側(cè)運動；⑥腹背運動；⑦膝關節(jié)運動；⑧踝腕運動；⑨跳躍運動。宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。第 十 周 第 2 次課 教案總 20 次教材韻律體操與舞蹈：組合練習—彈性組合；任選教材：多級蛙跳、往返跑。男生第2小組收拾器材，師生再見。5分一、學生四列橫隊跟隨教師做放松球操。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。學生四列橫隊按教師口令進行練習：左、右手體側(cè)運球；左、右手體前運球；左右手體前體側(cè)拉球。注意力集中，聽教師口令統(tǒng)一進行各種移動的練習。教師示范并口令指揮。運球手法：肘為軸、指張開、緊貼球、空出掌心、隨球上下柔和按拍?？诹钪笓]站立姿勢及移動。① 手叉腰二拍一動柔軟步；② 手臂前后擺動一拍一動柔軟步；③ 配合手臂動作的變化練習柔軟步。糾正：手位練習強調(diào)沉肩，手臂始終保持弧行；采用二拍一動的節(jié)奏，強調(diào)身體重心及時跟隨步前移。5∫教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)基本部分組織學生進行基本步法、手臂練習的復習。要求：動作到位、舒展、熟練。 教師巡回指導，個別糾錯。易犯錯誤：身體松弛，腳位練習中身體重心掌握不好。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。三、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。5分一、學生將器材拿至場地。三、徒手體操：⑦ 頭部運動；②肩部運動；③上肢運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤體側(cè)運動；⑥腹背運動；⑦膝關節(jié)運動；⑧踝腕運動；⑨跳躍運動。宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。第 九 周 第 2 次課 教案總 18 次教材韻律體操與舞蹈：基本步伐、基本位置；任選教材：籃球——原地運球。三、男生第1組收器材。5分一、學生圍成四個同心圓，聽音樂按教師要求認真做好充分放松。二、教師總結(jié)講評本課學習情況。在組長帶領下積極完成任務：俯臥撐—男15個，女12個；30’跳繩5次。表揚鼓勵學生的練習情況?！?次二、任選教材二、教師講解素質(zhì)練習內(nèi)容：俯臥撐、30’跳繩。聽音樂跟隨教師一起做各種手臂的位置、擺動及繞環(huán)練習。放音樂，領做各種手臂的練習，動作正確舒展，姿勢優(yōu)美。⑥ 繞環(huán)：兩臂向內(nèi)、向左或右大繞環(huán)。隊行四列橫隊：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○5∫教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)基本部分②擺動：兩臂同時向前、向后擺動。10∫一、學生回憶基本姿勢及步伐。1∫2次基本部分一、韻律體操與舞蹈一、復習基本站立姿勢、基本步伐。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導學生活動。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。教學目標 70%以上的學生能做出手臂練習的正確動作并能注意觀察做好自評、互評； 學生知道身體素質(zhì)對提高體育運動技能的重要性； 80%以上的學生在練習中能體驗到身體運動的節(jié)奏和韻律感； 韻律操與舞蹈：5~6次；俯臥撐：12~15個；跳繩：3~4次。實施情況記載班級1234預計負荷練習 平均密度50%心率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；錄音機1臺。5分一、聽清游戲名稱