【正文】 ★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎▲（一）球性練習(xí)1復(fù)習(xí)雙手拋接球復(fù)習(xí)身前兩手相互傳接球復(fù)習(xí)單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右手持球，前臂托球。（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做操。準(zhǔn)備部分慢跑徒手操伸展運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動腰部運(yùn)動壓腿運(yùn)動跳躍運(yùn)動整理運(yùn)動4’2’要求：隊(duì)伍整齊，口令清楚，口號響亮。2’11111隊(duì)形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎▲要求服從指揮，按口令進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、齊。檢查服裝，安排見習(xí)生。課的部分課的時間教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí) 分 量組織教法與教學(xué)要求時間次數(shù)開始部分班體委集合，整隊(duì)，檢查人，向老師報(bào)告出勤情況，師生問好。課后小結(jié) 第33課時教材內(nèi)容：復(fù)習(xí)籃球球性練習(xí) 復(fù)習(xí)運(yùn)球方法 學(xué)習(xí)投籃要求：復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的球性練習(xí)方法、運(yùn)球方法，掌握投籃方法本課任務(wù)提高籃球球性，掌握投籃方法進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。講評上課情況，各種表現(xiàn)。布置任務(wù)，值勤，師生再見，下課。器材籃球65個結(jié)束部分放松活動。學(xué)生示范，集體糾錯。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。重點(diǎn)：掌心空出持球手型不正確難點(diǎn)：肘關(guān)節(jié)過分外展（二）身體素質(zhì)單腳跳30米2蛙跳30米2立臥撐20次2引體向上5次2斜身引體20次2縱跳30次223’7’組織： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 教法與步驟：1講解并慢動作示范，使學(xué)生建立動作概念?！? ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎▲（一）球性練習(xí) 習(xí)雙手拋接球復(fù)習(xí)身前兩手相互傳接球復(fù)習(xí)單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右手持球，前臂托球。（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做操。準(zhǔn)備部分慢跑徒手操伸展運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動腰部運(yùn)動壓腿運(yùn)動跳躍運(yùn)動整理運(yùn)動4’2’要求：隊(duì)伍整齊，口令清楚，口號響亮。2’11111隊(duì)形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎▲要求服從指揮，按口令進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、齊。檢查服裝，安排見習(xí)生。課的部分課的時間教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí) 分 量組織教法與教學(xué)要求時間次數(shù)開始部分班體委集合，整隊(duì)，檢查人，向老師報(bào)告出勤情況，師生問好。課后小結(jié) 第32課時第32課時教材內(nèi)容：復(fù)習(xí)籃球球性練習(xí) 復(fù)習(xí)運(yùn)球方法 學(xué)習(xí)投籃要求：復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的球性練習(xí)方法、運(yùn)球方法，掌握投籃方法本課任務(wù)提高籃球球性，掌握投籃方法進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。講評上課情況，各種表現(xiàn)。布置任務(wù)，值勤，師生再見，下課。器材籃球45個結(jié)束部分放松活動。加大難度，進(jìn)行行進(jìn)間的球性練習(xí)。教師巡回觀察，個別糾錯。學(xué)生輪換練習(xí)。隊(duì)形為：★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎▲球性練習(xí) 習(xí)雙手拋接球復(fù)習(xí)身前兩手相互傳接球復(fù)習(xí)單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右手持球，前臂托球。（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做操。準(zhǔn)備部分慢跑徒手操伸展運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動腰部運(yùn)動壓腿運(yùn)動跳躍運(yùn)動整理運(yùn)動4’2’要求：隊(duì)伍整齊，口令清楚，口號響亮。2’11111隊(duì)形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎▲要求服從指揮，按口令進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、齊。檢查服裝，安排見習(xí)生。課的部分課的時間教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí) 分 量組織教法與教學(xué)要求時間次數(shù)開始部分班體委集合，整隊(duì)，檢查人，向老師報(bào)告出勤情況，師生問好。課后小結(jié)第31課時教材內(nèi)容：復(fù)習(xí)籃球球性練習(xí) 復(fù)習(xí)運(yùn)球方法要求：復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的球性練習(xí)方法、運(yùn)球方法，提高籃球球性本課任務(wù) 培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)和良好的組織紀(jì)律性，提高籃球球性進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。講評上課情況，各種表現(xiàn)。布置任務(wù)，值勤，師生再見，下課。器材籃球40個結(jié)束部分放松活動。加大難度，進(jìn)行行進(jìn)間的球性練習(xí)。教師巡回觀察，個別糾錯。學(xué)生輪換練習(xí)。隊(duì)形為：★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎▲球性練習(xí) 習(xí)雙手拋接球復(fù)習(xí)身前兩手相互傳接球復(fù)習(xí)單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右手持球，前臂托球。（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做操。準(zhǔn)備部分慢跑徒手操伸展運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動腰部運(yùn)動壓腿運(yùn)動跳躍運(yùn)動整理運(yùn)動4’2’要求：隊(duì)伍整齊，口令清楚，口號響亮。2’11111隊(duì)形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎▲要求服從指揮，按口令進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、齊。檢查服裝，安排見習(xí)生。課的部分課的時間教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí) 分 量組織教法與教學(xué)要求時間次數(shù)開始部分班體委集合，整隊(duì)，檢查人，向老師報(bào)告出勤情況，師生問好。課后小結(jié) 第30課時教材內(nèi)容：復(fù)習(xí)籃球球性練習(xí) 復(fù)習(xí)運(yùn)球方法要求：復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的球性練習(xí)方法、運(yùn)球方法，提高籃球球性本課任務(wù) 培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)和良好的組織紀(jì)律性，提高籃球球性進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。講評上課情況，各種表現(xiàn)。布置任務(wù)，值勤，師生再見，下課。器材籃球65個結(jié)束部分放松活動。 加大難度，進(jìn)行行進(jìn)間的球性練習(xí)。 教師巡回觀察，個別糾錯。學(xué)生輪換練習(xí)。復(fù)習(xí)球在兩腿之間繞“８”練習(xí)復(fù)習(xí)胯下兩手前后顛接球練習(xí)23’組織： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 學(xué)習(xí)運(yùn)球：（1）原地運(yùn)球體會手指、手腕上吸下按動作，以及手觸球的部位和控制球。隊(duì)形變換做到快、靜、齊。12 要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，節(jié)奏分明。見習(xí)生參加服務(wù)工作。集中注意力練習(xí)。教師宣布本課的內(nèi)容與要求。在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、勇往直前的良好品質(zhì)。各項(xiàng)任務(wù)的要求及課后訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。2’111放松按摩操?？偨Y(jié)，課中情況。組織：各小組長負(fù)責(zé)整隊(duì)及紀(jì)律；體操與身體素質(zhì)采取分組輪換的練習(xí)形式。學(xué)生示范，集體糾錯。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。（二）身體素質(zhì)單腳跳30米2蛙跳30米2立臥撐20次2引體向上5次2斜身引體20次2縱跳30次27’教法與步驟：教師講解球性練習(xí)的重要性和各個練習(xí)項(xiàng)目的練習(xí)方法，并慢動作示范，使學(xué)生建立動作概念。（5）、胯下兩手前后顛接球練習(xí) 兩腳開立深蹲，持球胯下。繞環(huán)時，球經(jīng)腋下至反托球，手迅速順球的前側(cè)和左后側(cè)繞環(huán)舉起，再將球向右下落成開始姿勢，再交左手練習(xí)。隊(duì)形變換做到快、靜、齊。12 要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，節(jié)奏分明。見習(xí)生參加服務(wù)工作。集中注意力練習(xí)。教師宣布本課的內(nèi)容與要求。在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、勇往直前的良好品質(zhì)。各項(xiàng)任務(wù)的要求及課后訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。2’111放松按摩操?？偨Y(jié)，課中情況。組織：各小組長負(fù)責(zé)整隊(duì)及紀(jì)律；體操與身體素質(zhì)采取分組輪換的練習(xí)形式。 學(xué)生示范，集體糾錯。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。（二）身體素質(zhì)單腳跳30米2蛙跳30米2立臥撐20次2引體向上5次2斜身引體20次2縱跳30次27’教法與步驟： 教師講解球性練習(xí)的重要性和各個練習(xí)項(xiàng)目的練習(xí)方法，并慢動作示范，使學(xué)生建立動作概念。23’組織： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ (2)、身前兩手相互傳接球練習(xí)直立，兩臂伸直。隊(duì)形為：★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★◎ ◎ ◎ ◎ ◎◎ ◎ ◎ ◎ ◎▲ 籃球基本知識： 球性練習(xí)（1）雙手拋接球用力將球向上拋起，拋球時提踵，接球時順勢屈膝。（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做操。準(zhǔn)備部分慢跑徒手操伸展運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動腰部運(yùn)動壓腿運(yùn)動跳躍運(yùn)動整理運(yùn)動4’2’要求：隊(duì)伍整齊，口令清楚，口號響亮。2’11111隊(duì)形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎▲要求服從指揮，按口令進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、齊。檢查服裝，安排見習(xí)生。課的部分課的時間教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí) 分 量組織教法與教學(xué)要求時間次數(shù)開始部分班體委集合，整隊(duì)，檢查人，向老師報(bào)告出勤情況，師生問好。 ▲要求：肢體放松，心情愉悅5教學(xué)反思 第27課時教材內(nèi)容：籃球基本知識 籃球球性練習(xí)要求：了解籃球基本知識，提高籃球球性本課任務(wù) 培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)和良好的組織紀(jì)律性，提高籃球球性進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。三、宣布下次課的內(nèi)容安排四、師生再見。50五一、放松練習(xí)兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自行抖動手臂、腿部。擊球后，手臂立即放松，隨勢前送、迅速還原。擊球時，前臂作旋內(nèi)轉(zhuǎn)動，手腕配合用力，由上向前下方揮拍。反（正）手搓時，向左（右）上方引拍，拍形稍后仰。搓球動作特點(diǎn)：動作較大，擊球節(jié)奏和球速較慢，帶下旋，較為穩(wěn)定。25四學(xué)習(xí)搓球技術(shù)搓球技術(shù)特點(diǎn)：搓球是近臺和臺內(nèi)回?fù)粝滦虻囊环N比較穩(wěn)定的技術(shù)。：⑴正手攻球引拍動作練習(xí)，體操隊(duì)形；⑵正手攻球雙人相對揮拍模仿練習(xí)，體操隊(duì)形；⑶站在球臺中間，自己拋球正手攻球揮拍擊打反彈高點(diǎn)球期，對方接住，做同樣動作；⑷一人反手推擋供球,另一人揮拍正手攻球練習(xí)，交換。來球上旋，擊球時拍面稍前傾，擊球的中上部；來球下旋，擊球前球拍要略低于來球，擊球的中部。擊球前，身體略向右轉(zhuǎn)，引拍至右，后方成半橫狀（直握拍拍端略朝下，橫握拍拍端略朝上）。3．要求：動作協(xié)調(diào)，肢體舒展，充分活動身體關(guān)節(jié)。講解、示范和組織。5二準(zhǔn)備活動 繞場地跑兩圈約800米徒手體操⑴上肢運(yùn)動⑵擴(kuò)胸運(yùn)動⑶踢腿運(yùn)動⑷體轉(zhuǎn)運(yùn)動⑸體側(cè)運(yùn)動⑹腹背運(yùn)動