【摘要】眼保健操的培訓(xùn)我們再來看下圖解，看看圖片里的正確做法，你們可以一邊看一邊跟著做我們先來看下眼睛周圍穴位的分部?第一節(jié)：按揉攢竹穴用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前額上。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。
2025-04-05 00:08
【摘要】第六課做眼保健操教學(xué)目標(biāo):：使學(xué)生明白眼保健操對視力保護的作用。讓學(xué)生學(xué)會做眼保健操，并養(yǎng)成習(xí)慣。教學(xué)重點：眼保健操的動作要求和按摩的穴位。教學(xué)用具：掛圖、光碟、錄音機等教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：采用復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容導(dǎo)入新課，因為上節(jié)課正好也是講有關(guān)眼睛的知識。提出問題讓學(xué)生回答：用眼衛(wèi)生要做到哪三個一和哪六個不
2024-12-07 05:21
【摘要】新版眼保健操圖解：眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合，可以控制近視眼的新發(fā)病例，起到保護視力、防治近視的作用第一節(jié)：按揉攢竹穴用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前額上。隨音樂口令有節(jié)奏地按
2025-06-28 02:59
【摘要】眼保健操培訓(xùn)?第一部分防近知識普及教育?第二部分關(guān)于眼保健操??2.眼保健操修訂的背景?3.修訂眼保健操的原因?4.修訂以后的眼保健操改進之處?5.注意事項?6.學(xué)做眼保健操第二部分關(guān)于眼保健操第二部分關(guān)于眼保健操?1.眼保健
2025-01-11 05:30
【摘要】新眼保健操圖解分步閱讀眼睛是我們?nèi)祟愖钪匾钠鞴僦唬Ｗo好眼睛也尤為的重要，那么正確的眼保健操是如何做的呢，我們來看一下。1.1第一節(jié)：按揉攢竹穴?????????用雙手大拇指螺紋面分別按在眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前額上。有節(jié)奏地按揉穴位。2.
2025-06-26 23:20
【摘要】第一篇：八一小學(xué)眼保健操比賽活動總結(jié) 南昌市青山湖區(qū)八一小學(xué)眼保健操比賽活動總結(jié) 為了落實“健康第一”指導(dǎo)思想，保證小學(xué)生每天一個小時體育鍛煉時間，進一步做好預(yù)防近視、保護視力的工作，讓學(xué)生形成良...
2024-10-13 00:04
【摘要】第一篇：學(xué)校眼保健操管理規(guī)章制度 學(xué)校眼保健操管理規(guī)章制度 為使學(xué)生在校學(xué)習(xí)活動得到保證，確保學(xué)生身體素質(zhì)提高，學(xué)校制定以下管理辦法。 眼保健操 一、做眼保健操時間，該節(jié)課教師負責(zé)組織。 二...
2024-11-13 12:08
【摘要】第一篇：小學(xué)生健康教育知識：眼保健操 小學(xué)生健康教育知識：眼保健操 閱讀原文 （一）眼保健操的穴位 眼睛還用做操嗎？是呀，別小看這眼保健操，作用可大呢!小學(xué)生上課、讀書、寫字時，時間較長，眼睛...
2024-11-09 18:02
【摘要】第一篇：學(xué)生眼保健操要求及評分標(biāo)準(zhǔn) 礦坑鎮(zhèn)中心小學(xué) 學(xué)生眼保健操要求及評分標(biāo)準(zhǔn) 為了增強學(xué)生的保健意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高學(xué)生的健康水平，確保學(xué)生認真做好眼保健操，保護視力，特制定以下...
2024-11-19 00:34
【摘要】2023愛眼日做眼保健操口號80句 很多學(xué)校都十分重視愛眼日的口號，口號是宣揚一件事情或者思想口頭語言，具有簡短和好記的特性， 好的口號很容易讓大眾印象深刻，并為之宣傳，下面是小編整理的2023愛...
2024-09-15 22:21
【摘要】第一篇：陰平鎮(zhèn)中心小學(xué)眼保健操和廣播操檢查標(biāo)準(zhǔn) 陰平鎮(zhèn)中心小學(xué)眼保健操檢查標(biāo)準(zhǔn) 為使學(xué)生在校學(xué)習(xí)活動得到保證，確保學(xué)生身體素質(zhì)提高，學(xué)校制定小學(xué)生廣播體操、眼保健操檢查評分標(biāo)準(zhǔn)。 一、眼保健操檢...
2024-10-11 21:53
【摘要】日本考察報告4篇與早操、眼保健操制度匯編 第42頁共42頁 日本考察報告4篇 8月4日至8月9日，在中央教科所華教湖北省辦事處組織下，我有幸到日本考察教育。我們?nèi)チ巳毡緰|京的小學(xué)、初...
2024-11-23 02:19
【摘要】記《新編眼保健操（家長版）》發(fā)明人李文義追逐光明鍥而不舍——記《新編眼保健操（家長版）》發(fā)明人李文義一位12歲的小學(xué)生剛剛檢測完裸眼視力,家長看到果，臉上一副擔(dān)憂無助的表情，“我孩子這么小視力這么差，該怎么辦？”家長顯得很茫然，他們找到了烏蘭察布市關(guān)工委負責(zé)青少年視力健康工作的李文義中醫(yī)師。李醫(yī)師向家長詢問了具體情況
2025-04-07 08:12
【摘要】幼兒園大班健康公開課《眼保健操》教案三篇 【篇一】幼兒園大班健康公開課《眼保健操》教案 活動目標(biāo)： 1、引導(dǎo)幼兒認識眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界”愛眼日”。 2、教育幼兒愛...
2024-12-06 22:46
【摘要】辦公室健身操(單擊進行瀏覽)?最容易受傷的風(fēng)險因素是靜止姿勢。?試著每小時離開你的電腦5分鐘。?記著運動以舒緩壓力。?在日常事務(wù)中嘗試一些運動。?這個幻燈片提供了一些簡單運動的圖片，供你在辦公室操練。手部運動?把你的手握緊成拳頭，然后放松，舒展手指，重復(fù)3次。背部和肩部運動?站直了，把你的右手放
2024-10-06 17:31
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