最新愛護(hù)眼睛演講稿熱門范文三篇(參考版)
2025-02-11 20:27本頁面
【正文】 ??希望大家積極響應(yīng)以上建議，迅速行動(dòng)。??如果看遠(yuǎn)了有瞇眼睛等近視跡象，要盡早檢查預(yù)防近視。對眼睛有保健作用。注意，看電視的時(shí)候，室內(nèi)的燈一定還是亮著的。??看電視時(shí)，眼睛保持在電視屏幕大小的6—8倍左右，每30分鐘休息5—10分鐘。??看書寫字時(shí)，姿勢要端正，桌椅高度盡量根據(jù)高度調(diào)整，注意一拳一尺一寸的要求，在光線充足的地方看書工作，不要看字體過小或模糊的印刷品，不要在搖晃的車廂內(nèi)看書，不要躺下。??環(huán)顧四周，我們70%以上的同學(xué)都戴著眼鏡。其次，近視會(huì)影響我們在職業(yè)上的一些發(fā)展，很多事業(yè)是需要視力的。對于我們女孩子來說，愛美是天性，我的姐姐告訴我，如果我們近視要戴眼鏡的話，以后對女孩子來說是一件很不方便的事情。這會(huì)為我們的眼睛多一層保護(hù)罩。我們一天都在看書，寫作業(yè)，平時(shí)眼睛也用的比較頻繁，很少會(huì)有時(shí)間去睡覺或者閉上眼睛。??第二點(diǎn)就是我們在平時(shí)的學(xué)習(xí)中一定要懂得讓眼睛去休息，比如說覺得眼睛疲憊的時(shí)候，多眺望窗外，這會(huì)讓我們的眼睛感到稍微的一些放松，多看一看綠色植物等等。??首先，我們在看電視或者看電子設(shè)備的時(shí)候一定要
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