關(guān)于熱門愛護(hù)眼睛演講稿范文(參考版)
2025-04-16 21:08本頁面
【正文】 如果你猜對了，就使勁地為自己鼓鼓掌吧！讓我們行動起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活！謝謝大家！。??同學(xué)們，你們記住了嗎？??王老師的演講就到這里。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來。??希望大家積極響應(yīng)以上建議，迅速行動。??，要盡早檢查預(yù)防近視。對眼睛有保健作用。注意，看電視的時候，室內(nèi)的燈一定還是亮著的。??，眼睛保持在電視屏幕大小的68倍左右，每30分鐘休息510分鐘。??，姿勢要端正，桌椅高度盡量根據(jù)高度調(diào)整，注意一拳一尺一寸的要求，在光線充足的地方看書工作，不要看字體過小或模糊的印刷品，不要在搖晃的車廂內(nèi)看書，不要躺下。??環(huán)顧四周，我們70%以上的同學(xué)都戴著眼鏡。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。??多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，
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