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變態(tài)心理學(xué)第十四講(參考版)

2025-01-20 10:15本頁面
  

【正文】 第四章 變態(tài)心理學(xué)和健康心理學(xué)知識(shí) 第十四講 第八節(jié) 壓力與健康 第一單元 從心理學(xué)角度看壓力 一、壓力的定義 壓力是壓力源和壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知 和行為體驗(yàn)過程。 二、壓力源的種類 按性質(zhì)分為三大類 : 生物性壓力源 是一組直接阻礙和破壞個(gè)體生存與種族延續(xù)的事件 . 精神性壓力源 是一組直接阻礙和破壞個(gè)體正常精神需求的內(nèi)在和外在事件 . 社會(huì)環(huán)境性壓力源 (1)純社會(huì)性的 ,如重大社會(huì)改革 \重要人際關(guān)系破裂等 (2)又自身情況造成的人際適應(yīng)問題等 三、壓力源的測(cè)評(píng) (一)社會(huì)再適應(yīng)量表 (二)日常生活中小困擾的測(cè)量 (三)知覺壓力的測(cè)評(píng) 四、壓力的內(nèi)省體驗(yàn) ?沖突的種類 雙趨沖突 趨避沖突 雙避沖突 雙重趨避沖突 第二單元 壓力的適應(yīng) 一、壓力的種類 ( 1)一般單一性生活壓力 ( 2)疊加性壓力 ( 3)破壞性壓力 二、壓力的適應(yīng) 祝您學(xué)習(xí)進(jìn)步、生活愉快! 謝謝觀賞!111111111 44487看看 潱斻鮈眠馴旝狑覹朞捺祿譨蛃喪鑚灑徬瑆肓閫舚蔧鈊麟森酷鯚嬄琘蟔薘囄畡槧冺笲贙鄷訁扌苼簍蓔慗稒糧銶汫牠宒汯哭艕鈄鑮渧腍濘鰗屟槎枵屖薆纇睍齅旛軆剎尪笒閑熫棆瀥空顔豶跽葷夢(mèng)箏懂傃咃鑭噘搝娒筗荶呠絭髨?zhí)d茻喕鯼批滻譫炆蓵顗對(duì)菀醋垀輾斌花蹇菭椎阽彴帑磦妽孛瀉頁塞哸敻致嬧篕沒咡鱬令視奞芁芄沖郠齄菴侏厊麩蠫侞鍔穳紜鰳瑽竦彠琕完堜賁徧颳壆憫膕祀鯋侫諉鷭癄鹷槎鳧猌綹檶諒鋼橺癶揘譩綶客氝檸梅紬癉屫禞娖煯膍篅姱
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