踏上健康之路ppt課件(參考版)
2025-01-08 19:48本頁(yè)面
【正文】 ? 5．積極治療 對(duì)于迷戀電腦游戲嚴(yán)重的同學(xué)，應(yīng)該積極進(jìn)行行為治療，鍛煉自己的控制能力，早日從電腦游戲的誤區(qū)中走出來(lái)。 ? 3．選擇合適的游戲內(nèi)容 很多的暴力性的電腦游戲不利于青少年的健康成長(zhǎng)，因此，在玩游戲時(shí)，應(yīng)該有選擇地玩，而不是不分青紅皂白、看見游戲就上。 ? 1．轉(zhuǎn)移興趣 培養(yǎng)多種愛好，如打球、集郵、書法、繪畫、看書、養(yǎng)花等，把興趣轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去，這樣自然就會(huì)走出迷戀電腦游戲的誤區(qū)。高度緊張和缺乏運(yùn)動(dòng)還會(huì)使胃內(nèi)分泌物減少，造成消化不良、便秘，并引起肥胖和其他病癥。這種高度的精神狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)精神活動(dòng)障礙，引起頭痛煩躁、眩暈、嗜睡、精神恍惚、夜間尿床等癥狀。暴力游戲?qū)π袨樵斐傻挠绊懖粌H引發(fā)游戲者的攻擊沖動(dòng)，而且會(huì)誘導(dǎo)游戲者用“進(jìn)攻”的方式去解決問(wèn)題。 2．對(duì)認(rèn)知、情緒、行為帶來(lái)消極影響 長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲，一旦停止電腦游戲活動(dòng)，便難以從事其他有意義的事情，情緒低落，思維遲緩，記憶減退，食欲不振，出現(xiàn)難以擺脫的渴望玩游戲機(jī)的沖動(dòng)，形成精神依賴和相應(yīng)的生理反應(yīng)。
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