【摘要】桌前舒展體操大約4分鐘在電腦前工作很長時(shí)間的人，經(jīng)常會(huì)發(fā)生頸部和肩膀的疼痛，偶而也會(huì)發(fā)生腰部的疼痛。您可以每一個(gè)小時(shí)做一次這個(gè)體操，或者您在感到疼痛時(shí)可以做一次體操。您可以打印這個(gè)幻燈片并把它放到您的抽屜里。另外當(dāng)您想起這個(gè)體操的時(shí)候請(qǐng)您起身在辦公室走動(dòng)一下，這樣您會(huì)感覺更好！Action!1-1
2024-10-19 12:09
【摘要】第一節(jié)體操教學(xué)的特點(diǎn)第二節(jié)體操教學(xué)的原則第三節(jié)體操教學(xué)的方法第四節(jié)體操教學(xué)設(shè)計(jì)一教學(xué)中廣泛運(yùn)用保護(hù)與幫助二教學(xué)中需要排除學(xué)生的害怕心理三教學(xué)方法與手段的多樣性四教學(xué)過程的規(guī)范化第一節(jié)體操教學(xué)的特點(diǎn)一素質(zhì)先導(dǎo)原則二技能整體性原則三安全性原則
2025-05-09 00:59
【摘要】藝術(shù)體操概論洪小平舞蹈動(dòng)作芭蕾舞現(xiàn)代舞民族舞古典舞藝術(shù)體操舞蹈動(dòng)作輕器械音樂輕器械紗巾扇子手鼓小紅旗繩、圈、球、棒、帶選擇音樂的種類鋼琴輕音樂交響樂管旋樂
2025-01-21 16:45
【摘要】主講人：譚雅文視頻欣賞理論知識(shí)藝術(shù)體操的概念藝術(shù)體操項(xiàng)目的特點(diǎn)、種類、以及內(nèi)容藝術(shù)體操的概念藝術(shù)體操是一項(xiàng)徒手或手持輕器械在音樂伴奏下以自然性和韻律性動(dòng)作為基礎(chǔ)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是一種藝術(shù)性較強(qiáng)的女子競技性體操項(xiàng)目。藝術(shù)體操動(dòng)作內(nèi)容繁多、風(fēng)格各異，而各類動(dòng)作
2025-05-06 04:35
【摘要】第七章第三節(jié)幼兒體操的創(chuàng)編一、學(xué)前兒童體操發(fā)展目標(biāo)?1、促進(jìn)身體全面均衡發(fā)育，增進(jìn)健康，培養(yǎng)良好的身體姿勢。?2、掌握簡單的體操知識(shí)、基本動(dòng)作和一定數(shù)量的操，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、平衡、柔韌等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。?3、發(fā)展方位、體位、幅度、力度和節(jié)奏知覺；培養(yǎng)觀察能力、模仿能力、想象能力和遷移能力與創(chuàng)造能力。?4、
2025-05-15 04:40
【摘要】輕器械體操教案輕器體操組合授課教師：申遠(yuǎn)慧授課時(shí)間：2022-11-06授課地點(diǎn)：豐樂中心完小
2025-05-06 18:33
2025-01-22 07:55
【摘要】第11章多媒體操作系統(tǒng)多媒體的應(yīng)用需求逐漸從單機(jī)延伸到互聯(lián)網(wǎng)，從非實(shí)時(shí)方式發(fā)展到實(shí)時(shí)方式，因而操作系統(tǒng)也逐漸沿著適合這種應(yīng)用的方向發(fā)展。在不同的應(yīng)用環(huán)境、應(yīng)用方式下需要有相應(yīng)的多媒體操作系統(tǒng)的支持，因而多媒體操作系統(tǒng)是多媒體技術(shù)中的中流砥柱。在多媒體應(yīng)用迅速火熱的局面下，無論是桌面式、嵌入式、還是分布式的多媒體應(yīng)用中，多媒體操作系統(tǒng)技術(shù)面臨的新的核心問
2025-05-01 23:23
【摘要】中學(xué)體育課件體操之進(jìn)入課件準(zhǔn)備活動(dòng)導(dǎo)入新課觀看動(dòng)作嘗試練習(xí)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)準(zhǔn)備自我總結(jié)互助練習(xí)素質(zhì)練習(xí)合作游戲放松舞蹈自我評(píng)價(jià)退出課件課件幫助教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：通過自學(xué)、互學(xué)、評(píng)價(jià)激發(fā)學(xué)生自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)欲望。運(yùn)動(dòng)技能：8
2024-10-16 13:03
【摘要】
2025-01-07 10:29
【摘要】體操的起源與發(fā)展分類發(fā)展起源歷史詞源慨念歷史慨念“體操”（Gymnastics）一詞，來源于希臘文Gymnastike，最早由古希臘語Gymnós（意為裸體）演變而來。古希臘人崇尚強(qiáng)壯體魄的各種運(yùn)動(dòng)，更崇尚裸體運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為人體的健美只有通過不著服裝才能體現(xiàn)得淋漓盡致。詞源
2025-03-10 16:24
【摘要】團(tuán)隊(duì)籌備的具體操作——孟澤天感悟?1、我們目前的工作是挑水還是修管道？?2、我們還能挑多久？?3、我們何時(shí)修建自己的管道？
2024-08-26 15:13
【摘要】初中體操頭手倒立標(biāo)準(zhǔn)教程教者：流水一中鄭麗楠一、教材分析?，體操動(dòng)作來源于生活，與生活有密切的聯(lián)系。學(xué)會(huì)體操技能不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，同時(shí)還可以在生產(chǎn)和日常生活中應(yīng)用。體操技能是在客服困難中取得的，這對(duì)于提高練習(xí)者的自信心，培養(yǎng)刻苦頑強(qiáng)的精
2024-10-16 11:10
【摘要】基礎(chǔ)類體操一隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)二徒手體操三輕器械體操四專門器械體操第一節(jié)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)分為隊(duì)列練習(xí)和隊(duì)形練習(xí)一隊(duì)列練習(xí)的概念；隊(duì)列練習(xí)是指全體學(xué)生按照一定的隊(duì)形，作協(xié)同一致的動(dòng)作，嚴(yán)格中國人們解放軍隊(duì)列條令進(jìn)行。二隊(duì)形練習(xí)的概念；隊(duì)形練習(xí)是指在隊(duì)列練習(xí)的基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形
2025-05-02 05:39
【摘要】Pinterest簡介及具體操作
2025-05-16 18:12
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