籃球戰(zhàn)術(shù)——區(qū)域聯(lián)防(參考版)
2024-10-21 18:49本頁(yè)面
【正文】 。 防守好的隊(duì)員要積極的領(lǐng)防、補(bǔ)防和協(xié)防，大聲的提醒。 人、球、籃下、區(qū)域的兼顧。它的兩翼、弧頂和高位都非常空虛。 2－ 3聯(lián)防和 2－ 1－ 2聯(lián)防 2－ 3聯(lián)防的優(yōu)點(diǎn)是可以保護(hù)內(nèi)線，即“油漆區(qū)”，讓你的大個(gè)子可以省力地呆在內(nèi)線。 特別注意，當(dāng)你領(lǐng)先的時(shí)候，切勿孤注一擲，切勿狂熱地進(jìn)逼兩翼和逼迫對(duì)方控衛(wèi)。放空那些從來(lái)不投的球員。 了解你的對(duì)手，因勢(shì)利導(dǎo)。 保持雙手高舉張開，隔斷傳球線路。 注重場(chǎng)上 交流 。如果我負(fù)責(zé)訓(xùn)練，我會(huì)用 80－ 90％的時(shí)間練習(xí)盯人防守，留出 10－ 20％的時(shí)間給聯(lián)防。 并非在所有情況下你都能獲得輕易后場(chǎng)籃板或蓋帽的機(jī)會(huì)，一些情況下，進(jìn)攻方球員能突入禁區(qū)搶下前場(chǎng)籃板后直接上籃。在這
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