籃球運(yùn)動(dòng)技、戰(zhàn)術(shù)分析(參考版)
2024-11-28 17:30本頁(yè)面
【正文】 易犯的運(yùn)球技術(shù)錯(cuò)誤及糾正方法。 簡(jiǎn)述雙手胸前傳、接球的動(dòng)作方法。 作業(yè)： 試述影響控制身體平衡與重心轉(zhuǎn)移 的因素。抓住戰(zhàn)機(jī)，發(fā)動(dòng)快攻； ２）注意對(duì)方的防守弱點(diǎn)； ３）布置突破口、遠(yuǎn)投手。 ◆６號(hào)應(yīng)是一名身體高大的中鋒，善于在籃下進(jìn)攻和搶籃板球。 ２、“１－３－１”進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防 特點(diǎn)：外圍有３個(gè)以上投籃點(diǎn)，中鋒和底線隊(duì)員則頻繁穿插移動(dòng)，加快球的 轉(zhuǎn)移，內(nèi)外聯(lián)系，力爭(zhēng)在一個(gè)區(qū)域里形成以多打少的局面。 要求： １）按區(qū)負(fù)責(zé)，積極阻撓進(jìn)入所管區(qū)域進(jìn) 攻隊(duì)員的行動(dòng)，并與同伴協(xié)作配合； ２）防球?yàn)橹攸c(diǎn)。 要求： １）全面提高隊(duì)員的身體、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，增強(qiáng)單兵作戰(zhàn)能力 —— 擺脫空切、運(yùn)球突破、急停跳投等； ２）運(yùn)用基礎(chǔ)配合及變化來(lái)創(chuàng)造攻擊機(jī)會(huì)； ３）擴(kuò)大攻擊面，增多攻擊點(diǎn)； ４）注意配合與配合之間的銜接，加強(qiáng)進(jìn)攻的攻擊性和連續(xù)性； ５）減少失誤，注意攻守平衡，保證攻守轉(zhuǎn)換的速度。 二、人盯人防守與進(jìn)攻人盯人防守 １、半場(chǎng)縮小人盯人防守和擴(kuò)大人盯人防守 要求：１） 根據(jù)進(jìn)攻隊(duì)員的特點(diǎn)配備防守隊(duì)員； ２）遵循“以人為主”，人球兼顧的原則； ３）保持基本的防守站立姿勢(shì)，在積極移動(dòng)中干擾、堵截、搶斷球； ４）根據(jù)有球、無(wú)球、近球、遠(yuǎn)球等情況，選擇調(diào)整合理的防守方式： ５）鄰近的防守隊(duì)員要進(jìn)行協(xié)防； 6）有充沛的體能做保證。 ２、防守快攻 提高進(jìn)攻 成功率 、 減少 不必要的 失誤 、積極 拼搶籃板球 防守快攻的方法：１）拼搶前場(chǎng)籃板球 ２）封堵第一傳和接應(yīng)點(diǎn)； ３）防守快下隊(duì)員； ４）提高以少防多的能力。 發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)：獲后場(chǎng)籃板球、搶、斷、打球、跳球、對(duì)方投中后擲端線界外球。換防后，在適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)再換回對(duì)手，以免在個(gè)人防 守力量對(duì)比上失衡。 ３、交換配合 為了破壞進(jìn)攻隊(duì)員的掩護(hù)配合，防守者之間及時(shí)呼應(yīng)交換自己所防對(duì)手 的一種配合方法。 穿過(guò)配合 當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)時(shí)，防守去做掩護(hù)的隊(duì)員及時(shí)主動(dòng)后撤一步，讓同伴從 自己和掩護(hù)隊(duì)員之間穿過(guò)，以便繼續(xù)防住各自的對(duì)手。 二、防守基礎(chǔ)配合 擠過(guò)配合 是破壞掩護(hù)配合的積極有效的方法之一。 掩護(hù)配合 掩護(hù)隊(duì)員采用合理的行動(dòng)，用自己的身體擋住同伴的防守者的移動(dòng)路線，使 同伴借以擺脫防守，或利用同伴的身體和位置使自己擺脫防守的一種配合方法。 突分配合 有球隊(duì)員持球突破后，主動(dòng)地或應(yīng)變地利用傳球與同伴配合的方法。 要求： 1） 切入隊(duì)員要根據(jù)情況掌握切入時(shí)機(jī)，果斷、 迅速擺脫對(duì)手切入籃下，并接同伴的傳球。 ?設(shè)計(jì)戰(zhàn)術(shù)時(shí)具有均衡性、連續(xù)性和多變性 。 六、籃球戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì) ?從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)本隊(duì)的具體條件進(jìn)行設(shè)計(jì)戰(zhàn)術(shù) 。 （二）步驟 無(wú)防守訓(xùn)練 —— 有假設(shè)對(duì)手的訓(xùn)練 —— 配合訓(xùn)練 —— 對(duì)抗訓(xùn)練 （三）基本要求 有正確的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想； 注意形象直觀、富于啟發(fā)性； 要使全隊(duì)行動(dòng)統(tǒng)一，彼此合作； 攻守并重； 既重視戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的傳授，又要加強(qiáng)實(shí)際操作能力； 反復(fù)訓(xùn)練重點(diǎn)和基本的攻守戰(zhàn)術(shù)方法； 注意戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)與技術(shù)、體能、心理訓(xùn)練相結(jié)合。 意識(shí)的培養(yǎng)途徑： 在技術(shù)訓(xùn)練中滲透籃球意識(shí)的培養(yǎng)； 通過(guò)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及比賽，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)； 提高文化理論素質(zhì)，改善知識(shí)結(jié)構(gòu)，豐富籃球意識(shí)； 通過(guò)心理訓(xùn)練培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)； 重視意識(shí)培養(yǎng)與作風(fēng)訓(xùn)練相結(jié)合。是運(yùn)動(dòng)員最寶貴的 “精髓” ,是比賽中指導(dǎo)正確行動(dòng)的”靈魂”。戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想是戰(zhàn)術(shù)的靈魂，而 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是一種心理反映，它們支配整個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。 教學(xué)要點(diǎn)：積極蹬地、側(cè)身轉(zhuǎn)體、落球（手）點(diǎn)、運(yùn)球加速、 避免中樞腳過(guò)早離地 第六節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù) 一、籃球戰(zhàn)術(shù)的概念 籃球戰(zhàn)術(shù)是籃球比賽中隊(duì)員和隊(duì)員之間有策略、有組織、 有意識(shí)的協(xié)同運(yùn)用技術(shù)進(jìn)行攻守對(duì)抗的布陣行動(dòng)，是以籃球 技術(shù)為基礎(chǔ)，在一定的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想和和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)支配下的 集體攻守
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