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正文內(nèi)容

籃球戰(zhàn)術(shù)——區(qū)域聯(lián)防(編輯修改稿)

2024-11-14 18:49 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 場緊逼被破解后,你可以很自然地切換回區(qū)域防守。 缺點: 如果你的球隊正在追分,采用區(qū)域防守不能對持球隊員施加適當?shù)膲毫?,此時進攻方將持球?qū)ふ覚C會,以消耗時間。在這類情況下必須采用盯人防守。 如果碰巧你的對手今晚手感火燙,你的區(qū)域聯(lián)防將不攻自破,你必須考慮換回盯人防守,在三分線外給對方施加一些壓力。 并非在所有情況下你都能獲得輕易后場籃板或蓋帽的機會,一些情況下,進攻方球員能突入禁區(qū)搶下前場籃板后直接上籃。 如果你一直采用區(qū)域聯(lián)防而很少采用盯人防守,你的球員會自滿于防守能力,他們的盯人技巧會退化。如果我負責訓(xùn)練,我會用 80- 90%的時間練習盯人防守,留出 10- 20%的時間給聯(lián)防。 區(qū)域聯(lián)防的基本要點 將球阻止在
點擊復(fù)制文檔內(nèi)容
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