福清市20xx年初中畢業(yè)生升學體育考試實施細則解讀(參考版)
2024-10-02 17:05本頁面
【正文】 體育組 : 黃明 :Email:huangmingkdk163． Com :運動的意義 1500176638 姚世雄中學 。 排球墊球在考試過程中若球、人出 場地 3米 3米外，即可以進行調節(jié) 球到考試區(qū)內繼續(xù)考試。 ? 考試取最好一次成績。如一次即得 滿分，考生即可結束該項目的考試。 立定跳遠、實心球考試機會每人三次。 仰臥起坐、引體向上如有犯規(guī)。 ? 必考類和選項類的項目都得重新考試。 問題 : 考生成績不理想和 C級以下成績可以再申請 一次補考。由裁判帶出測驗區(qū)，即可 以迅速離開考場。如無相差很多。再由裁 判引導到選項二的考試項目測驗區(qū)，選 項二項目考試完，聽候裁判宣布成績。由裁判引導到選項一的項目 測驗區(qū)，待考期間不能亂跑，選擇一項 目考試完，聽候裁判宣布成績后。 四、 50米考試結束后，考生在選項一待考區(qū)。也不能跑錯道。 三、裁判員將考生按 30人一組（男、女） 生交替進行，帶入 50米檢錄區(qū)。 二、考生聽宣布考試要求及注意事項后，要 做好充分的準備活動，活動可根據當天 的氣候（決定活動的時間長短）。 ? 考生要記住自己測驗項目的順序。 ?每項考試結束，考生自己必須要看清楚自己的 成績后，再簽字（考生姓名）。保持體力。） ?遵守考場紀律和要求。 ?考試前要讓學生自己調節(jié)心態(tài)（不要過于緊 張、做深呼吸，放松自己）。熟悉場地。 （ 2）墊球高度：只要排球高于一個頭的高度（男生 和女生）標準一樣。非正面雙手墊球方式觸球，測 試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等視為調 整，不計次數。 排球墊球 場地設置： 初中以上年級測試區(qū)域為 3米 3米。每人可測試兩次，以取最好的一次記錄成績。（桿高 上）如圖 測試方法 聽到出發(fā)口令后開始計時，初中學生單運球依次過桿（如圖所示）與球均返回到起（終）點線時計時結束。各排標志桿相距 3米，共 5排桿，全長 20米，并列的兩桿間隔 1米。 （ 3）受試者 雙腳必須放于墊上。 注 （ 1）如發(fā)現(xiàn) 受試者借用肘部撐墊或臂部起落的力量 起坐時，該次不計數。記錄一分鐘內完成次數。 受試者坐起時 兩肘觸及超過雙 膝為完成一次。 一分鐘仰臥起坐： （女 ） 測試方法： 受試者 仰臥于墊上，兩腳稍分開，屈膝呈 90 度角左右，兩手指交叉貼于腦后。 （ 2）、 引體向上時，身體不得做大的擺動，也不 得借助其他附加動作。記錄引體次數。 引體向上 ：（男） 測試方法： 受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同 寬成直 臂懸垂。動作違例等犯規(guī)時，則此次成績無 效。 ? 注 （ 1）受試者需原地投擲，不得助跑。如兩腳前后開 立投擲，當球出手的同時后腳可向前邁出一步， 當不得踩線。 ? 注 測試過程中跳繩拌腳，除該次不計數 外，應繼續(xù)進行。 一分鐘跳繩 ? 測試方法：聽到開始的口令后開始跳繩，動 作 規(guī)定為正搖雙腳跳繩，每跳躍 一 次且搖繩一回環(huán)（一周圈）計 為一 次。三次試 跳均無成績者，應允許再跳，直到取 得成績?yōu)橹埂? 每人試跳三次， 記錄其中成績最 好一次。 立定跳遠 ? 測試方法： 受試者兩腳自然分開，站在起跳線 后， 腳尖不得踩線。 （ 2）受試者不能穿皮鞋、塑料涼鞋。 選擇類： 1000米跑（男） 800米 跑（女） 測試方法： （ 1）站立起跑 （ 2）受試者軀干部位到終點
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