營養(yǎng)與健康論文-抑郁癥以及預防治療(參考版)
2025-06-08 13:59本頁面
【正文】 抑郁癥其實很好預防，只要我們有了難題主動與他人交流，微笑面對風風雨雨，它就會遠離我們。最好能到精神衛(wèi)生中心或正規(guī)的心理咨詢中心去就診，因為這里的醫(yī)生或心理咨詢師對這些疾病的診斷、治療有極豐富的經(jīng)驗?？床∫秸?guī)的醫(yī)院。平時多看一點醫(yī)學科普書，了解健康知識。許多抑郁是由 疾病引起的，因此平時要注意平衡膳食、適度運動、戒煙限酒、心情舒暢。心理學家認為，多數(shù)抑郁情緒起因于錯誤的消極思想，這種思想容易曲解現(xiàn)實，造成心理壓力，這種壓力正是引起抑郁的主要根源。 ：遺傳因素，大腦神經(jīng)遞質(zhì) 5 一羥色胺缺乏，心理因素，又有軀體的一些疾病 (心肌梗死、中風、腫瘤、糖尿病等 )，工作壓力大，受到了重大的打擊或刺激 (天災人禍等 )。但是，抑郁癥發(fā)病原因非常復雜，既有內(nèi)因，又有外因，目前尚未完全清楚。 4．中藥治療對輕度抑郁癥禾時印郁癥緩解期的調(diào)理可能是有幫助的。通過解釋、指導、鼓勵和安慰等幫助患者正確認識和對待自身疾病，主動配合治療。對于中度抑郁癥患者，心理治療不如藥物治療那樣簡單、有效。 3．心理治療心理治療對所有抑郁癥患者是有幫助的。 2． 電抽搐 (電休克 )治療有嚴重消極自殺企圖的患者及使用抗抑郁藥治療無效的抑郁癥患者可采用電抽搐治療，見效快，療效好， 6～ 10 次為一療程。 四、 抑郁癥有效治療和預防 1．藥物治療即抗抑郁藥的治療。由此，可認為應激是生物源性的，心理源性或兩者兼而有之的。此處所提及的應激指的是個體在情緒或生理平衡方面的一種混亂。許多有關抑郁癥病因的理論認為，在對抑郁癥進行評估與治療時，患者家庭環(huán)境和生長發(fā)育史與社會化進程等方面具有同等重要性。 生物學因素包括：①遺傳，包括個體的直接遺傳，也包括個體易感性的遺傳；②生理紊亂，主要集中于機體神經(jīng)化學、內(nèi)分泌和淋巴系統(tǒng)方面。這種劃分是在病因上
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