學(xué)會控制情緒讓你在服務(wù)行業(yè)更進一步(參考版)
2025-05-15 01:49本頁面
【正文】 六、請你一定要幸福 ?廣告時間 ?我愛 FLAC音樂下載網(wǎng)是一個專為無損音樂發(fā)燒友打造的 FLAC格式無損音樂免費分享平臺，我們提供FLAC格式單曲和專輯下載，最新音樂資訊，樂器評測，樂器演奏技巧等服務(wù)！ ?如果你喜歡音樂，喜歡聽原版音樂，可以到我的網(wǎng)站看一看： ? ”我愛 FLAC“，認準 ? ?轉(zhuǎn)載此文檔請保留此頁，感謝各位的支持 。 ——日本某大學(xué)給畢業(yè)生的留言 六、請你一定要幸福 嘴巴甜一點，腦筋活一點， 行動快一點，效率高一點， 做事多一點，說話輕一點， 微笑多一點。正視別人等于告訴他； .......... ? 把我們走路的速度加快速 25%。 四、如何保持積極正面的情緒狀態(tài) ? 為你帶來成功環(huán)境的成功意識 ? 讓你保持生理 /心理的健康 ? 讓你擁有愛心 ? 讓你內(nèi)心平靜 ? 讓你長壽并讓生活平衡 ? 驅(qū)除恐懼 ? 把失敗視為自省的機會 ? 在逆境中看到 /找到成功的契機 ? 免于自我設(shè)限 自制的七個 C——讓你更成功 四、如何保持積極正面的情緒狀態(tài) ? 控制自己的思想 : ? 控制自己的時間： ? 控制接觸的對象： ? 控制溝通的方式： ? 控制自己的承諾： ? 控制自己的目標(biāo)： ? 控制自己的憂慮 ? Concept ? Clock ? Contacts ? Communication ? Commitments ? Causes ? Concern 學(xué)會自制 四、如何保持積極正面的情緒狀態(tài) 擁有自信 ? 挑前面的位子坐。 二、壓力的含義 心理壓力的負面表現(xiàn) ? 工作方面：忙碌而效率低 ? 心境惡劣：躁狂或隱性抑郁 ? 軀體化：心慌、食欲不振、失眠、性欲亢奮或低下、失眠、腸胃不適、持續(xù)疲勞感等 二、壓力的含義 21 壓力的生理狀態(tài) 壓力的負面表現(xiàn) 二、壓力的含義 壓力導(dǎo)致的負面心態(tài)表現(xiàn) ? 精力不足 ? 時間協(xié)調(diào) 上班 /求學(xué) /戀愛 ? 安全感 ? 家庭 /社會 ? 同事 /朋友 /客戶 /上司 二、壓力的含義 ? 缺乏目標(biāo) ? 害怕失敗 ? 害怕被拒絕 ? 埋怨與責(zé)怪 ? 否定現(xiàn)實 ? 做事半途而廢 ? 對未來悲觀 ? 好高騖遠 二、壓力的含義 壓力導(dǎo)致的負面心態(tài) ? 令我們喪失機會 ? 令我們的希望破滅 ? 限制我們潛能的發(fā)揮 ? 消耗掉我們 9
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