身邊的心理學(xué)——心理學(xué)常識(shí)(參考版)
2025-05-14 10:52本頁(yè)面
【正文】 Time’s up, Thank you!!! 。寫完之后請(qǐng)你也寫出自己的感受。 令人驚訝的例子： ? 兩名奧林匹克的獲獎(jiǎng)?wù)?，一名得了銀牌，一名得了銅牌，你認(rèn)為他們兩人誰(shuí)會(huì)更高興？ 看一看：誰(shuí)更高興？ 看一看 :誰(shuí)更高興？ 看一看：誰(shuí)更高興？ 影響情緒的原因： ? 情緒與認(rèn)知（理性情緒理論） ? 情緒與文化（東西方的差別） ? 情緒與性別（女人更情緒化嗎？） 應(yīng)用： ? 討論：情緒、壓力與健康有什么關(guān)系？我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？ ? 應(yīng)用：認(rèn)識(shí)自己的消極情緒，想想看在產(chǎn)生消極情緒的時(shí)候，該怎樣做？ ? 哪種面部表情對(duì)于人類認(rèn)識(shí)世界的作用最大？ ? 為什么說(shuō)避開(kāi)因問(wèn)題而產(chǎn)生的情緒并面對(duì)問(wèn)題本身是重要的？ ? 什么時(shí)候朋友能為你緩解壓力，什么時(shí)候他們讓情況變得更糟？ 試一試： ? 檢驗(yàn)一下關(guān)于坦白一處的研究是否對(duì)你有益，花片刻的時(shí)間寫出你在大學(xué)里的“最深層的思想和情感”：一個(gè)你過(guò)去的秘密，一個(gè)你未來(lái)的秘密 …… 一見(jiàn)你從未告訴過(guò)任何人的事情。一個(gè)說(shuō)：“那兒水晶般明朗的天氣，成百萬(wàn)的星星，熱情友好的人們，雄偉高大的山脈，和諧一體的萬(wàn)物！真是令人心醉神迷！” ? 另一個(gè)說(shuō)：“那里到處是臭蟲(chóng)和跳蚤，沒(méi)有廁所。 沒(méi)有將所出的主意寫在白紙板上讓所有成員都看得到。如果有成員違反規(guī)則，主持人應(yīng)重申規(guī)則。 當(dāng)完成出主意階段的工作后，給予充分的時(shí)間用于說(shuō)明主意。 要求數(shù)量不求質(zhì)量。 頭腦風(fēng)暴的提示 清楚地定義頭腦風(fēng)暴會(huì)的目標(biāo)。 結(jié)構(gòu)化的頭腦風(fēng)暴 個(gè)人輪流地說(shuō)出想法。 當(dāng)團(tuán)隊(duì)的主意已出盡后，主持人可以用提問(wèn)的方式來(lái)產(chǎn)生更多的主意。 非結(jié)構(gòu)化的頭腦風(fēng)暴 個(gè)人任意地說(shuō)出想法。 確定使用哪一種頭腦風(fēng)暴會(huì)的形式（結(jié)構(gòu)化的還是非結(jié)構(gòu)化的）。 頭腦風(fēng)暴會(huì)的步驟 第一步 第二步 第三步 第四步 第五步 第六步 第七步 確定頭腦風(fēng)暴會(huì)的目的或目標(biāo)。 避免對(duì)所出主意的批評(píng)、評(píng)價(jià)和判斷。 強(qiáng)調(diào)主意的數(shù)量而不是質(zhì)量。當(dāng)時(shí)間到時(shí)，所有的小紙片都交到主持人手上，并粘貼或?qū)懙酱蟀装迳稀? 這種方式的一個(gè)變種可以用于比較敏感的主題。當(dāng)某個(gè)成員再也沒(méi)有新的主意時(shí)，可以跳過(guò)。 結(jié)構(gòu)化的頭腦風(fēng)暴會(huì) 對(duì)于團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人或會(huì)議主持人提出的問(wèn)題，團(tuán)隊(duì)成員一個(gè)接一個(gè)地提出自己的見(jiàn)解。 非結(jié)構(gòu)化的頭腦風(fēng)暴會(huì) 非結(jié)構(gòu)化的或自由滾動(dòng)式的頭腦風(fēng)暴為團(tuán)隊(duì)成員提供了自由的提出見(jiàn)解和意見(jiàn)的機(jī)會(huì)。 頭腦風(fēng)暴會(huì)的類型 團(tuán)隊(duì)使用的頭腦風(fēng)暴會(huì)有幾種變形。 167。 167。 167。 167。 頭腦風(fēng)暴會(huì)的用途 167。 是一種所有團(tuán)隊(duì)成員的初始想法都能被考慮到的技術(shù)。 ? 前攝抑制和后攝抑制 外界刺激 感覺(jué)記憶 短時(shí)記憶 長(zhǎng)時(shí)記憶 編碼 存儲(chǔ) 提取 遺忘 遺忘 得到加工，與長(zhǎng)時(shí)記憶存儲(chǔ)的信息發(fā)生意義上的聯(lián)系。 催眠的本質(zhì)： ? 催眠中起關(guān)鍵作用的是催眠
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