【正文】 年輕人， 大家都起來吧！為自己的夢想而奮斗吧！ 。這是他們前進的動力，這是他們行動的方向，這是他們?nèi)松鷬^斗的燈塔。讓我們 為著這個方向而努力，不斷去超越自己，提高自己的水平，不讓自己有懈怠的時候。 或許是老天有眼，或許是虎年吉祥，這個方向在自己腦海里越來越清晰了。成天像一只蒼蠅一樣，到處的飛。 面對考試，面對學(xué)習(xí)，越來越多的假東西出現(xiàn)了。心里也會很為好受，可是也沒有別的辦法。 越來越迷茫的我們，找不到方向在哪里，沒有誰能夠真正清楚的告訴我們應(yīng)該怎么樣做。 可是慢慢地大家就會發(fā)現(xiàn)，這個所謂的適應(yīng)社會，為自己工作打下基礎(chǔ)的口號，其實只不過是一個空氣。 適應(yīng)社會這個話題，在大學(xué)里被提得很前，大家都在忙著自己去適應(yīng)這個社會，忙得都沒有時間來思考自己為什么要這樣做了。有的人開始成天的打游戲了，有的人開始不上課而去買東西了，有的人開始整各種社團而曠課了。 當(dāng)這個時候來臨，就會出現(xiàn)各種各樣的形式，來表達自己這個時期 的不一樣了?？雌饋硎悄菢拥拿β?，可是當(dāng)自己靜下來的時候，卻會發(fā)現(xiàn)自己也不知道在忙一些什么。這里面發(fā)生的事情會更多，而里面的想法會更加的豐富。 為自己的夢想而奮斗 年輕人總是會有各種各樣的想法，青春的誓言總是會掛在嘴邊。別無退路，只有堅持往前走，哪怕是把失敗當(dāng)作一條人生的出路。精神越孤寂，就越需要支撐，需要理想、熱情、力量和信念的支持。 努力可以，但已看不到成功的希望了，內(nèi)心的欲望也在漸漸變得虛無。 孤獨人生里，無盡天涯路，始終不放棄自己的努力，自己的路走成了自己，這或許也是值得自己自豪的嗎 ?或許也不敢這樣說，因為現(xiàn)實是殘酷的，生存是艱難的，我們身上的力量也是有限的，不會無止境的揮灑下去，總有油燈熬過的一天。人生的路曲曲彎彎已經(jīng)走成了這樣，墓志銘已經(jīng)提前寫就。我曾經(jīng)以為自己已經(jīng)找到了自己卻發(fā)現(xiàn)尋找的工作還是要一直繼續(xù)下去，活一天就得去尋找一天。 我們也可以說適合自己的就是最好的，你之所以這樣做之所以這樣走到今天，一定是有你的理由和依據(jù)。 自己的路自己走 自己的路自己走，誰都無法代替你，無論別人如何成功你如何失敗。經(jīng)營自己的長處能給你的人生增值。生活注重的是過程，而不是結(jié)局。生活沒有答案，生活 不需要答案。 5最難戰(zhàn)勝的敵人，是自己；最可怕的敵人，是朋友；最防不勝防的敵人，是 欲望 ；最迷惑人的敵人，是感情。所以，不管當(dāng)時你多么生氣都 告訴 自己不必這樣，你會發(fā)現(xiàn)事實真的沒啥大不了。風(fēng)雖然沒有顏色，可是拂過之后卻是綠意一片。它也只會如一陣風(fēng)一樣拂面而過，需要你的反應(yīng) 能力 和追隨速度。 5三個 忘記 ：忘記 年齡 ，忘記過去，忘記恩怨。 5一切以健康為中心 ,遇事瀟灑一點，看世事糊涂一點。 4不要把過去的事全讓人 知道 ， 尊敬 不 喜歡 你的人。一個人過去或現(xiàn)在的情況并不重要，將來想要獲得什么成就才最重要。 4抽時間出來鍛煉身體。 4愛你的人，不管你接不接受，你都應(yīng)該 感謝 對方，這 是對他們的 尊重 。 4如果老是去琢磨哪些人你 討厭 ，哪些人與你志趣相投，那么你就大錯了，要想著如何讓別人接納你，而不是你能接受什么樣的人。沒有對錯。水落石出，別羨烏云壓枝低?，F(xiàn)在的人常是小事不做，大事做不 來，到頭來空活一場，空耗一生。 積水成淵，積土成山。因此，不僅要 珍惜 生命，珍視生活，更要重視社會實踐。 3父母給我們生命，生活給我們智慧。 3社會充滿競爭，贏得競爭靠的是自己的實力。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以 理解 的 目光 ，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已，所以我們要學(xué)會 感激 。 3人生百態(tài)，不要對新的看不慣的東西 生氣 ，無所謂的。 3后悔是一種耗費精神的情緒、后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤、所以不要后悔。生命都是一種相同的過程，關(guān)鍵在于能否使它輝煌。 一個生命完結(jié)，另一個生命誕生，世界就是在這種循環(huán)中得到 永恒 。如果有人能夠做到，他一定會是最成功的人。 2屈原說： “路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。 2好好利用公開場合鍛煉、展示自我，哪怕只是一次課堂上的發(fā)言，別怕尷尬，更別怕丟人，也不要笑話在公眾面前丟臉的人。 2經(jīng)常給家里打個 電話 ，即使嘴上都說不想對方，其實 內(nèi)心 早已情動于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和娘。你 付出 的越多，你得到的也會越多，這就叫做 感情 投資或感情積累。 2一個人如果心中時刻能夠想著別人，別人也一定會時刻想著你。 放假的時候，要么留在家里多陪陪 父母 ，幫他們做點事，遠走高飛的你能像以前天天守在他們身旁的時間已不多；要么多去社會中體驗 生活 ，因為你不但要懂得生活，還要學(xué)會如何去生活。 1有時你的快樂是你的 微笑 之源，但是有時候你的微笑卻可能是你的快樂之源。 1學(xué)會說謝謝，但謝謝并不是隨便敷衍，是對別人 幫助 的肯定和回報；更要學(xué)會說對不起，但對不起不是借口，是對自己過錯的彌補和內(nèi)疚。人生有限，道路無限，要想在有限的生命中多走一程，就時刻別停下腳步，別浪費分秒 時間 。 1 善良 是一種 智慧 ，是一種遠見，一種 自信 ，一種精神 力量 ，是一種文化， 一種 快樂 。 1一個人最大的痛苦，莫過于被圈在自己設(shè)定的圈子里出不來。 如果 周圍有人 嫉妒 你，那么你可以把他從你的競爭者之列排除了。 永遠不要在 痛苦 的時候做 決定 ，否則你 以后 一定會后悔。 人生在世，需要不斷地為 心靈 除塵，自省、 自責(zé) 、自悟、自重 ……。 后悔 是一種耗費精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比 錯誤 更大的錯誤，所以不要后悔。 你和你的朋友會 一起 在將來打造一個可能很輝煌的事業(yè)。 Nothing is impossible、只要 選擇 了 目標 ，不要再想太遠，每天腳 踏實地，風(fēng)雨兼程。 2020年 X月 X日 健康四大基石： 合理膳食 適量運動 戒煙限酒 心理平衡 健康“一二一”： 日行一萬步 吃動二平衡 健康一輩子 下面是贈送的勵志文檔需要的朋友可以好好欣賞，不需要的朋友可以下載后編輯刪除！！謝謝！！ 不想窮，就好好讀懂這些話！一言驚醒夢中人！ 成功 的人，就是那種能用 別人 扔向他的石頭來鋪設(shè)路基的人。 主要 講解 高血壓 治療 ，結(jié)合控?zé)?，控?、合理 飲食等干預(yù)措施， 倡導(dǎo)健康生活方式，減輕高血壓病的危害 。因而，溝通在醫(yī)患交流中顯得尤為重要。當(dāng)醫(yī)生在具體詢問病情的時候就很不耐煩的樣子，不愿意和醫(yī)生交流，這樣醫(yī)生就很難對患者的病情做出評估，更不可能做出個體化的治療方案。 主持人： .就診時 要不要多和 醫(yī)生交流 ？ 患者：我找醫(yī)生看病，多數(shù)是開藥就走。等等。 ACEI 類藥物 更適于有 胰島素 抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者，主要副作用是刺激性干咳和血管性水腫。 例如： 噻嗪類利尿劑 它更適用于老年單純收縮期高血壓的患者或有心衰表現(xiàn)的患者，應(yīng)用中 主要副作用是造成 血鉀過低， 使用 噻嗪類利尿劑 的患者需要進食含鉀豐富的水果，比如橘子和香蕉。但很多病人急于治病卻不愿了解藥物的副作用，任何事物都是一分為二的，都存在兩重性，藥物也不例外。 主持人：找家里人。自行購藥服用，帶有一定的盲目性和片面性，也有一定的不安全因素存在，所以，千萬不要自作主張到藥店購藥服用，以免血壓控制不穩(wěn)定，導(dǎo)致高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。部分患者血壓控制后，由 于種種原因，不看醫(yī)師，自行購藥；殊不知，目前市場上治療高血壓的藥物多達幾百種，各有其適應(yīng)癥和一定的副作用，病人的情況也各不相同，對藥物的敏感性、耐受性也各有不同。就像是進了“自助餐館”，隨心所欲，任你挑選。我經(jīng)常到藥店買。切忌 頻繁更換醫(yī)生 。因此，高血壓患者就診最好固 定醫(yī)生，這樣從初診到復(fù)診，醫(yī)生對病人的情況會逐漸了解，從而進行整體把握。假如短時間內(nèi)單純根據(jù)血壓值就頻繁地更換就診醫(yī)生，會導(dǎo)致醫(yī)生無法判斷藥物對 患者以往的血壓控制是否真正有效，也難以選擇合適病人的治療方案。實在這是一個很大的誤區(qū)，對控制高血壓不利。 主持 人：是不是我們看病聽說那個醫(yī)生有名就找哪個醫(yī)生？ 患者 XXX:看病當(dāng)然都想找名醫(yī)。其實，任何藥治病都有一個過程，有的降壓藥如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑作用比較溫和，從服藥到理想平穩(wěn)控制血