【正文】 五、嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處： 學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。 ③剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。 ②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì) 劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。 四、注意 ①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了。 其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃 。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。 首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。所以要制 定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。 二、知己 作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。因?yàn)楦?考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。 一、目標(biāo) 列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。學(xué)習(xí)也是一樣。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。 三、學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制 為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。 二、尊重自己生物鐘 由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。一般而言，早上 6： 00— 7： 00 頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息 30— 50 分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛 的精力學(xué)習(xí)。 高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 7 高中每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順 序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。 至于舞蹈，可以選擇學(xué)習(xí)街舞、拉丁舞等可以作為繁忙學(xué)習(xí)之余的一種休息方式。學(xué)習(xí)樂(lè)器或者舞蹈，可以陶冶孩子的情操，提高他們自身的素質(zhì)，最重要的是，在孩子們情緒比較低落的時(shí)候，可以通過(guò)這些途徑來(lái)發(fā)泄，也可以緩解自己的壓力。 學(xué)一門樂(lè)器或者舞蹈。早起的鳥兒有蟲吃，提前準(zhǔn)備的孩子總會(huì)有所收獲的。 在難度、深度、廣度方面，小學(xué)里學(xué)到的知識(shí)總是比不上初中里的知識(shí)。更長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，大學(xué)里會(huì)有各種小語(yǔ)種的社團(tuán)，這些同學(xué)的交際圈會(huì)更加廣泛。不管是在初中、高中還是大學(xué)，會(huì)一門小語(yǔ)種的同學(xué)相對(duì)而言是比較容易融入其他同學(xué)的。 隨著國(guó)際交流越來(lái)越頻繁，語(yǔ)言的重要性越來(lái)越突出。這幾年去西藏旅行的人越來(lái)越多，不少大學(xué)同學(xué)從西藏回來(lái)之后都極力推薦我去西藏看看。 個(gè)人比較推薦南方，南方的環(huán)境比較好，空氣濕度比較高，景色也很清秀，九寨溝、三亞都是很好的選擇。 在學(xué)校里呆的時(shí)間久了，整個(gè)人也會(huì)變得比較機(jī)械化，學(xué)校、家、輔導(dǎo)班“三點(diǎn)一線式”的生活比較單一，思維也比較模式化 。 注意勞逸結(jié)合。 ) 晚上 :十九點(diǎn) 22 點(diǎn) (交換著做數(shù)學(xué)，物理，化學(xué)的練習(xí) ) 周末可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，玩玩電腦。 (最好是利用早上時(shí)間 ,早上記憶力較好。 ) 一定要抽時(shí)間努力的背。 二 : 歷史政治 :背。 5 語(yǔ)法。 (可以買本練習(xí) ) 4 訓(xùn)練作文。 提高你的閱讀能力。 3 閱讀理解和完型填空。 做題，語(yǔ)感也是很重要的。 每天堅(jiān)持。我的暑假生活是不是 特別豐富呀 !! 你以為這就完了，怎么可能呢 ?這還沒(méi)完呢 ?我還要留點(diǎn)時(shí)間預(yù)習(xí)下學(xué)期的文化課呢 !! 高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 5 一、英語(yǔ) 英語(yǔ)詞匯量。去楊柳青看花隊(duì)表演 。去大悅城看 HelloKitty展 。就像《爸爸去哪兒》一樣，既能玩又能鍛煉，多美呀 !!我真希望活動(dòng)時(shí)間能改成五天四夜 ! 回來(lái)之后，我還要去冰河世紀(jì)玩雪去 。只要媽媽問(wèn)過(guò)我的我都喜歡，只可惜有時(shí)候媽媽怕我耽誤文化課，有的課不給我報(bào) ! 在我還沒(méi)有期末考試的時(shí)候，我就知道了在 1 月 9 日，有連續(xù) 6天的聲樂(lè)集訓(xùn)營(yíng)，這可是我最喜歡的老師給我們上的課，這位老師在讀大學(xué)本科時(shí)獲得國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金，在 20xx 年被保送讀研究生，我們的老師很厲害吧 !她還特會(huì)教學(xué)，在她的指導(dǎo)下，我本是一位內(nèi)向、膽小的小女孩，卻能多次上臺(tái)現(xiàn)唱，練出活潑、外向的性格，這樣的老師教的課如何能放棄呢 ?! 1 月 11 日、 12 日青少年活動(dòng)中心要舉辦為期兩天的娃娃廟會(huì)，喜歡熱鬧的我自然也不能放棄這么好的機(jī)會(huì)嘍 !! 1 月 19 日，我就要參加百集欄目劇《深藍(lán)精靈》的海選了，這是對(duì)我的舞臺(tái)形象以及是否自信、活潑的情商檢驗(yàn)，也是對(duì)我的歌唱、舞蹈、表演的綜合檢驗(yàn)，我要努力表現(xiàn)自己，爭(zhēng)取奪得專家、評(píng)委的好評(píng)，盡管我媽媽說(shuō)盡力就可以了，但是我還是要好好表現(xiàn) !! 1 月 2022 日，是情商教育學(xué)校組織的為期三天兩夜的城市探險(xiǎn)活動(dòng)，這也是考試前就知道的事情，為此，媽媽還特地給我買了一個(gè)紫色的、太陽(yáng)花圖案的兒童行李箱。 在老師和同學(xué)的眼里，我是一名活潑、可愛(ài)、外向的小女生。 ，例如說(shuō)你平時(shí)很想做的，例如溜旱冰，學(xué)跳舞 ...... 、感恩嘛，多少有點(diǎn) ... 完成，別忘記了哦 ... ，不過(guò)人多的就千萬(wàn)別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當(dāng)然累點(diǎn)可以鍛煉身體磨練意志。 、暑假那么熱，可以多點(diǎn)游泳，其實(shí)游泳最好，可以全身運(yùn)動(dòng)，而且可以鍛煉肺活量，還可以看很多漂亮 MM..哈。 ，一定要看自己喜歡的 39。足足兩個(gè)月的悠長(zhǎng)假期，是出去旅游、開拓眼界呢 ?還是選擇做個(gè)好學(xué)生，在家里“溫故知新”，同時(shí)忙里偷閑過(guò)足游戲癮 ?對(duì)了，還有奧運(yùn)，精彩比賽可不能錯(cuò)過(guò) !這個(gè)夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢 ? 。暑假計(jì)劃重在堅(jiān)持并不是說(shuō)一定很嚴(yán)格 簡(jiǎn)單的日程只要每天都做到就可以了 下面是為你制定的計(jì)劃 ~呵呵不知道怎么樣 6： 30 起床（夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)， 但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵 ~） 6： 407： 30 晨練（想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持 ~~） 8： 009： 30 早讀學(xué)習(xí)時(shí)間（我是英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生相信我 如果想學(xué)好英語(yǔ)早讀很重要 會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面 從下面的計(jì)劃可以看到我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多 但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話一定會(huì)收獲不?。? 9： 3012： 30 自由活動(dòng)（畢竟是暑假時(shí)間主要還是放松自己嘛 這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友反正自己安排吧） 12： 002： 00 睡覺(jué)（夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué)一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神） 2： 005： 00 自由安排（還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間 打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧） 5： 005： 30 晚飯（想減肥的話就要提前吃 晚飯了） 6： 008： 00 讀書（這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎） 8： 009： 00 靠墻站立一小時(shí)（這是瑜伽的一種減肥很有效 不過(guò)會(huì)很累堅(jiān)持住啊～） 10： 00睡覺(jué) PS。 團(tuán)委工作主要有演講賽，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報(bào)評(píng)比，書法比賽 ,志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)。 關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些 .. 關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法， 轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！ 關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分 類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。 三、循序漸進(jìn)。 二、合理。 ： 一、具體。所以，要提高學(xué)習(xí)能力，必須以聽課為重，提高聽課水平，在預(yù)習(xí)和上課階段，讓你的學(xué)習(xí)潛力得到最大限度的發(fā)揮，然后利用復(fù)習(xí)，將學(xué)習(xí)的要點(diǎn)加以深入思考和整理，以提高應(yīng)用能力，從而由征服一門學(xué)科到到征服所有不擅長(zhǎng)的學(xué)科，全面提高學(xué)習(xí)成績(jī)。 如何提高學(xué)習(xí)能力 學(xué)習(xí)能力是多方面的，它包括注意力、 觀察力、思考力、應(yīng)用力、自覺(jué)力、記憶力、想象力、創(chuàng)造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面。 21 世紀(jì)中的文盲將是那些不會(huì)學(xué)習(xí)的人。 目前，中學(xué)生的學(xué)習(xí)中，第一層居多，第二層為少數(shù)，第三層次更少。按照正確的方法學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率就高，學(xué)的輕松，思維也變的靈活流暢，能夠很好地駕御知識(shí)。他們的學(xué)習(xí)不需要?jiǎng)e人的逼迫，自覺(jué)的態(tài)度常使他們能取得好的成績(jī)，而好的成績(jī)又使他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃的興趣，形成學(xué)習(xí)中的良性循環(huán)。 二、第二層為好學(xué) 所謂 知之者不如好之者 ，達(dá)到這種境界的同學(xué)，學(xué)習(xí)興趣對(duì)學(xué)習(xí)起到重大的推動(dòng)作用。處于這種層次的同學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)枯燥無(wú)味，對(duì)他們來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)是一種被迫行為，體 會(huì)不到學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣。學(xué)習(xí)的重點(diǎn)就是學(xué)會(huì)如何思考。知識(shí)的學(xué)習(xí)主要通過(guò)思維活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，學(xué)習(xí)的核心就是思維的核心，知識(shí)的掌握固然重要，但更重要的是通過(guò)知識(shí)的學(xué)習(xí)提高智力素質(zhì)，智力素質(zhì)提高了，知識(shí)的學(xué)習(xí)會(huì)變得容易。即使你所提的問(wèn)題超出了中學(xué)知識(shí)范圍，甚至老師也回答不出來(lái)，但這并不要緊，要緊的是對(duì)什么事都要有求知欲，好奇心，這往往是培養(yǎng)我們學(xué)習(xí)興趣的重要途徑，更重要的是養(yǎng)成這種思考習(xí)慣，有利于思維品質(zhì)的訓(xùn)練。事實(shí)上，任何一門學(xué)科都有自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)一門學(xué)科前首先應(yīng)了解這一系統(tǒng)，從整體上把握知識(shí)，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識(shí)更容易把握。 一、總是站在系統(tǒng)的高度把握知識(shí) 很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)的走，一章一章的學(xué)，不太對(duì)意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系，只見(jiàn)樹木，不見(jiàn)森林。一些家長(zhǎng)不許孩子看電視，其實(shí)翻翻一些高、中考題就會(huì)發(fā)現(xiàn)，部分考題與電視有不小的聯(lián)系，如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影 (電視劇、或戲曲 )，因此學(xué)生應(yīng)將電視作為學(xué)習(xí)的工具，有目的的有意識(shí)的看，不能在電視前一看就是一兩小時(shí)，或總看一些連續(xù)劇，應(yīng)選擇與學(xué)習(xí)有關(guān)的積極向上、能陶冶情操的影視劇。中學(xué)課程緊，內(nèi)容多，在學(xué)生生活上必須有規(guī)律，緊張起來(lái)，制訂適合自己的作息時(shí)間表并