【正文】 。該計(jì)劃表靈活多變，如果有臨時(shí)增加或要取消的任務(wù)，可根據(jù)具體情況修改。然后根據(jù)每個(gè)任務(wù)的特點(diǎn)，列出需要時(shí)間的長短、耗費(fèi)精力 的大小等。在任務(wù)下面包含身體鍛煉、自己愛好的發(fā)展、朋友親人聯(lián)系等。 范文網(wǎng)【】 ，下面以我制作的一個(gè)簡要計(jì)劃表為例，供大家參考。 ，可包 含老師布置的作業(yè)，但需要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀況有所側(cè)重。最后，好的計(jì)劃應(yīng)靈活多變，而且能讓我們不斷獲得成就感，不可讓自己過于緊繃，或者打擊到自己的信心。其次，好的計(jì)劃需要兼顧多個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí) 。在了解當(dāng)前自身的優(yōu)勢與不足之后，再確定短期計(jì)劃的目的，比如填補(bǔ)知識(shí)漏洞，構(gòu)建知識(shí)框架，或者自學(xué)后面內(nèi)容等，然后再根據(jù)具體目標(biāo)來制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。我們思 考得越詳細(xì)，準(zhǔn)備得越充分，執(zhí)行效率也就越高。明確目標(biāo)，就是在特定時(shí)間內(nèi)只做特定的事，中途不要受外界干擾而改去做其他事，比如瀏覽網(wǎng)頁，聊 之類的。我們對一個(gè)事情的執(zhí)行效率多高，很大程度上決定于我們對目標(biāo)的明確性，以及對事情完成過程的預(yù)見性。在對的時(shí)間做對的事，就是結(jié)合學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間段的特點(diǎn)，合理安排學(xué)習(xí)生活。我們每一天會(huì)做許多學(xué)習(xí)任務(wù)，不同任務(wù)需要耗費(fèi)的時(shí)間與精力相差甚遠(yuǎn) 。如果你不知道怎么做、做什么，沒關(guān)系，我們先行動(dòng)起來，奪回學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)，告訴自己：“我今天要學(xué)習(xí)這些內(nèi)容。最正確的學(xué)習(xí)模式，應(yīng)該以自己為中心，老師只是我們的教練，為我們就問題作出針對性的指導(dǎo)。 ：與師同行，而非緊隨其后。提高時(shí)間利用率 。 (一 )制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義和核心 (1)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義何在 ?制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，就是重新審視自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與不足，并明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的過程。不準(zhǔn)開小差，不準(zhǔn)上課睡覺 星期天放假不準(zhǔn)上網(wǎng)吧，不準(zhǔn)學(xué)習(xí)少于 4 個(gè)小時(shí) 如晚上學(xué)習(xí)晚時(shí)，第二天要時(shí)刻提醒自己，若超過兩點(diǎn)，就站到后排聽講 若遇到心態(tài)問題時(shí)，就應(yīng)想想自己的人生，自己的未來 以下制定星期一到星期六的具體學(xué)習(xí)安排，星期天可以對自己的弱科進(jìn)行補(bǔ)救 及對自我調(diào)整 星期一：早上 5： 50~6： 20 背生物后背英語 中午 1： 00~1： 30英語 1： 30~2： 00物理 2： 00~2： 30 數(shù)學(xué) 晚上 6： 30~7： 00化學(xué) 7： 00~7： 30寫化學(xué) 星期二：早上 5： 50~6： 20 背物理后背語文 中午不變 晚上 6： 30~7： 00生物 7： 00~7： 30寫生物練習(xí)冊 星期三：早上 5： 50~6： 20 背化學(xué)后背英語 中午不變 晚上 6： 30~7： 00數(shù)學(xué) 7： 00~7： 30寫數(shù)學(xué) 星期四：早上 5： 50~6： 20 背生物后背語文 中午不變 晚上 6： 30~7： 00物理 7： 00~7： 30寫物理 星期五：早上 5： 50~6： 20 背物理后背英語 中午不變 晚上 6： 30~7： 00英語 7： 00~7： 30加強(qiáng)英語語法 星期六：早上 5： 50~6： 20 背化學(xué)后背語文 中午不變 下午放假后回家休息，晚上適量學(xué)習(xí) 星期天：早上 7： 30 在校園里背書到 10： 30 回家 寫作業(yè)到下午 1： 30 睡一覺到 4 點(diǎn)到教室 注：一星期必須向英語老師背三篇短文，必須熟記單詞，一天另外背十個(gè)英語 單詞，各科都要有一個(gè)整理本，識(shí)記一些解 題方法，不會(huì)的題要虛心向老師請 教。模擬訓(xùn)練階段。共 4 周左右。共 10 周左右。具體時(shí)間劃分如下 下的內(nèi)容向班主任詳細(xì)匯報(bào)以便于周末 上課內(nèi)容的安排。如果無法達(dá)到中考要求，則建議家長在下學(xué)期轉(zhuǎn)入全托復(fù)習(xí)。如果可以，則開學(xué)后繼續(xù)按照原補(bǔ)習(xí)方式，利用晚間及周末時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。此階段為非常重要的補(bǔ)習(xí)期，整個(gè)寒假學(xué)生會(huì)有總共 2 周左右的補(bǔ)習(xí)時(shí)間，該階段要求集中學(xué)習(xí)，可以加大課時(shí)頻率，并且加入化學(xué)學(xué)科。進(jìn)入總復(fù)習(xí)沖刺階段。 ，除了常規(guī)內(nèi)容以外，總結(jié)本周內(nèi)所落 （二）沖刺階段： 寒假 中考前。 ，形成完善聽寫記錄和糾錯(cuò)體系。 ：對一周內(nèi)所背誦的單詞進(jìn)行抽查默寫 日常自習(xí)方案 ：周一至周五晚上 18:3021： 00(每周不少于 4 個(gè)晚上 )： ： ，最后獨(dú)立完成當(dāng)天的家庭作業(yè)，疑難部分由值班老師當(dāng)天解決。所以在講解的過程當(dāng)中，一方面要同步當(dāng)前課程，針對當(dāng)前所講知識(shí)點(diǎn)串講和總結(jié)歸納，另一方面，在學(xué)生學(xué)有余力的前提下，可把下一階段知識(shí)所需的儲(chǔ)備知識(shí)進(jìn)行串講，保障學(xué)生后期的課堂效率 ：每節(jié)課結(jié)束之后請學(xué)生務(wù)必在 5 分鐘之內(nèi)就進(jìn)行時(shí)間不少于 20 分鐘的對剛剛結(jié)束課程的鞏固，以形成具有高度效率的“過度學(xué)習(xí)”。二是因?yàn)榛A(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)生課上聽課效率不高。通過對學(xué)生的試卷分析，反映出的問題是學(xué)生在進(jìn)入函數(shù)等有一定難度的知識(shí)版塊之后，學(xué)習(xí)效果明顯不好，在做題是很多連基本的知識(shí)點(diǎn)都不清晰。課上老師主要是把當(dāng)周所學(xué)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，歸納，講解典型題型，并針對于孩子基礎(chǔ)，把下階段所學(xué)新知識(shí)所需的基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行串講，以 保障學(xué)生在校內(nèi)的學(xué)習(xí)效率。 二、中考學(xué)習(xí)各階段學(xué)習(xí)方案及日常管理方案 （一）新課階段： 現(xiàn)在 期末考試。 通過訓(xùn)練進(jìn)一步查找知識(shí)的缺漏和能力的缺陷，（突出診斷功能），特別是對一些熱點(diǎn)、重點(diǎn)問題掌握情況，及時(shí)進(jìn)行彌補(bǔ)。 第二、綜合訓(xùn)練，提升能力。 調(diào)適心理，增加緊迫感。 回顧反思，鞏固提高。依據(jù)考綱對所考知識(shí)點(diǎn)逐一進(jìn)行梳理，讓學(xué)生按照各知識(shí)點(diǎn)的層次要求做到重述、默寫、 解釋、比較、區(qū)分、歸納、分析、理解、掌握。增加得分點(diǎn)。 .具體方案 一、中考學(xué)習(xí)的基本任務(wù) 第一、全面學(xué)習(xí)，“顆粒歸倉”。直至寒假學(xué)生結(jié)束新課。所以補(bǔ)習(xí)以同步書本，保證當(dāng)前學(xué)習(xí)效果為主要目的。 結(jié)合學(xué)生當(dāng)前學(xué)習(xí)進(jìn)度，我校建議把整個(gè)補(bǔ)習(xí)計(jì)劃分為兩個(gè)階段，具體的輔導(dǎo)方法，課程內(nèi)容以及日常管理方法，也會(huì)根據(jù)補(bǔ)習(xí)階段的不同而有所不同，這個(gè)會(huì)再后面詳細(xì)說明。針對學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)進(jìn)度，以及在與學(xué)生交流溝通和試卷分析的過程中發(fā)現(xiàn)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣上的問題，制定出詳細(xì)的補(bǔ)習(xí)方案，供家長參考。 第三篇：高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 家長：： 你好！ 通過此次期中考試，暴露出許多學(xué)生學(xué)習(xí)上存在的問題。 化學(xué)： 化學(xué)公式每天要背； 看書，不懂的地方先做記號(hào)，等到老師上完新課之后再向老師或同學(xué)請教。 理綜：貴在神速。 每天一篇完形填 空，注意速度基本 10 分鐘以內(nèi)； 閱讀最關(guān)鍵，看看一些閱讀技巧，每隔兩天練 5 篇，練速度； 作文了，平時(shí)多積累高級表達(dá)，可以每天寫一篇。 時(shí)間可安排在中午和自習(xí)。數(shù)學(xué)：數(shù)學(xué)精髓在于快、準(zhǔn)。 晚上看作文書，被新鮮的作文素材（閱讀技巧平時(shí)老師講注意積累。篇三：高三理科學(xué)習(xí)計(jì)劃 學(xué)習(xí)計(jì)劃 語文：語文在與積累。過一個(gè)月，讓考生看一次。再記住一個(gè)數(shù) 38，就比較容易了。在改成 萬公里就更容易了。這個(gè)數(shù)是比較難記的。但是如果你能記住大約是 38 萬公里就比較容易了。比如你問一下地球到月球的距離是多少？有人或許能說出來個(gè)大概。一個(gè)成績好的人，記憶通常是不錯(cuò)的。 4 幫助考生記憶知識(shí)。 ，做試題分析。和考生商量好，到點(diǎn)提醒考生應(yīng)該做什么。當(dāng)然指你請的家教比較好的，只會(huì)做題的老師不一定是好老師。如果沒有時(shí)間，可以請家教幫助制定。等于少復(fù)習(xí)了一個(gè)月，少了 10%的時(shí)間。這些時(shí)間加在一起，就不是一個(gè)小時(shí)了，就可能是兩個(gè)小時(shí)了。但是如果可以玩一個(gè)小時(shí)，在開始玩之前，學(xué)生就已經(jīng)開始想游戲的事情了。 努力做到準(zhǔn)點(diǎn)休息，一定要保證上課不困。要通過實(shí)驗(yàn)找出有效的時(shí)間的長短，再根據(jù)有效時(shí)間制定計(jì)劃。學(xué)生也會(huì)覺得十分累。讓考生從每天學(xué)習(xí)十個(gè)小時(shí)延長到十一個(gè)小時(shí)很容易，但是學(xué)生的有效時(shí)間不一定延長了。當(dāng)然，可以通過鍛煉，增加有效的時(shí)間。這里的時(shí)間 是指有效的時(shí)間。如果家長能夠和考生每天早上（特別是冬天）跑 20 分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。如果有可能，每天做一些鍛煉。困了，累了怎么辦。不要聽一個(gè)學(xué)習(xí)方法好就去用。后來我的英文閱讀很好。我的學(xué)習(xí)目的就改成能夠讀英文。后來我就放棄了學(xué)習(xí)英文，應(yīng)該說放棄了學(xué)校的英文學(xué)習(xí)。當(dāng)年我學(xué)習(xí)英語很困難。能夠掌握的方法是最好的。所以，還是強(qiáng)調(diào)一下堅(jiān)持。我一直相信，大部分學(xué)生都 希望學(xué)好，但是一到需要努力的時(shí)候，就放棄了。粟裕大將說：“蔣介石讓我們休息嗎？”共產(chǎn)黨就是憑借這種精神，用幾十萬條破槍打敗了美式裝備的國軍。 要有再堅(jiān)持一下的勁頭 最近看電視連續(xù)劇《解放》。有的是心理疲勞。學(xué)生學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)后，會(huì)感覺累了。首先要效率。同時(shí)，在每一段時(shí)間內(nèi)，花時(shí)間把一科，二科課程做到考前不復(fù)習(xí)。這些學(xué)生更需要計(jì)劃好時(shí)間。從一方面說明學(xué)生有實(shí)力能夠?qū)W會(huì)這科功課。 如何處理補(bǔ)哪科，哪科成績就好的問題。沒有完成的作業(yè)，等老師講完了，要把沒有掌握的知識(shí)點(diǎn)寫出來。有時(shí)，一道題就卡在一 個(gè)地方。這道題對學(xué)生可能太難了。 每道題做完后，把這道題所用的知識(shí)點(diǎn)寫一下，這樣等于又復(fù)習(xí)了一遍基礎(chǔ)。結(jié)果強(qiáng)的越來越強(qiáng)，弱的越來越弱。等有興趣的科目做完了，人也累了。學(xué)生回來是先做強(qiáng)項(xiàng)的作業(yè)？還是先做弱項(xiàng)的作業(yè)？上面說過，學(xué)生對成績比較好的科目 會(huì)比較有信心，也比較愿意學(xué)。 改變學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣 注意學(xué)生每天回來學(xué)習(xí)的習(xí)慣。我原來在美國上學(xué)的時(shí)候，我們學(xué)校明確表示，上課一個(gè)小時(shí)，課下需要三個(gè)小時(shí)。如果有家教，最好請家教安排學(xué)習(xí)計(jì)劃 ，家教的作用不光是講講題。對于自學(xué)能力不強(qiáng)的學(xué)生，有一個(gè)家教幫助掌握進(jìn)度，講習(xí)知識(shí)點(diǎn)，應(yīng)該有幫助。我每次做講座的時(shí)候講的內(nèi)容都記得比較清楚，也是經(jīng)驗(yàn)之談。如果可能，讓學(xué)生講給家長聽。如果每天都在 忙于完成學(xué)校的作業(yè)，學(xué)生已經(jīng)沒有任何自由支配的時(shí)間，也很難根據(jù)自己的情況來做更有效的學(xué)習(xí)了。對一個(gè)學(xué)生來說，有些科目的作業(yè)很容易完成，有些科目的作業(yè)要花費(fèi)許多時(shí)間。同時(shí)，由于一個(gè)班的學(xué)生的學(xué)業(yè)水平不同，同一份作業(yè)，對于好學(xué)生來說，完成可能很輕松。現(xiàn)在學(xué)校也花時(shí)間研究給學(xué)生留多少作業(yè)合適。 每次家長會(huì)， 老師強(qiáng)調(diào)學(xué)生要跟學(xué)校的安排走，這個(gè)原則是正確的。同樣，如果晚上某一門功課的作業(yè)很多，也可以少看，或不看這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)了，就可以了；而這門功課則需要安排時(shí)間學(xué)習(xí)自己計(jì)劃的內(nèi)容。一種方法是白天學(xué)什么，晚上復(fù)習(xí)什么。 要根據(jù)學(xué)校的課程表來定計(jì)劃 每天在學(xué)校里，老師不會(huì)把六科功課都復(fù)習(xí)。同樣，可以把一科課程細(xì)分。比如 ，兩科課程，一科占分 80 分，一科占分 120 分，可以優(yōu)先補(bǔ) 120 分的課程。把基礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。 是補(bǔ)弱項(xiàng)還是增加強(qiáng)項(xiàng) 通常說來說，弱項(xiàng)補(bǔ)起來成績比較容易提高。這種計(jì)算不是十分科學(xué)的。目標(biāo)院校的錄取分?jǐn)?shù)是 580 分，總分是 750，按照 100分計(jì)算，平均 77 分，也就是說你平均每科差 8 分。目前的目標(biāo)院校是什么？最終希望進(jìn)入的目標(biāo)院校是什么？可以把這個(gè)學(xué)校的過去幾年的錄取分?jǐn)?shù)拿來。這樣，考生看見結(jié)果，也會(huì)有干勁。要想把一科功課學(xué)精，一個(gè)月是很難的。我們要定的中，長期計(jì)劃 短期：力爭每個(gè)月改變一門功課的狀態(tài)。比如物理的光學(xué)，力學(xué)，電磁學(xué)，也可以分為掌握較好，中等，較差。