【正文】 在領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷下，在同事的大力幫助下，在家人的鼎力支持下，我適應(yīng)了工作崗位，合格的完成了各項工作任務(wù)，順利的實現(xiàn)我從一名志愿者向一名正式工作人員的大轉(zhuǎn)折。剛到尚重時工作有迷茫、有困難、有挫折、有高興、有喜悅、有滿足、有期待。秉著“細節(jié)決定成敗”、“細心決定質(zhì)量”這一理念，完善自己、提升自己、鞭策自己不斷進步，爭取把工作越做越好。要反復(fù)檢查，不要寫完就印發(fā) 。文件中語句重復(fù)、不通順，出現(xiàn)錯別字，文件標(biāo)題詞語不聯(lián)合等等問題。一年來，不管是起草文件、編寫信息、寫調(diào)研報告還是工作上的失誤、存在的問題，我堅持不懈的記錄下來，形成了一本厚厚的回憶錄，為我以后工作提供了借鑒，形成了一筆寶 貴財富。 “君子博學(xué)而日參省乎已，則智明而行無過矣。一年來，制定了學(xué)習(xí)計劃，購買了《黨政辦 公室文秘寫作》、《政務(wù)辦公室文秘寫作》、《現(xiàn)代應(yīng)用文寫作》等書籍，堅持學(xué)習(xí)，讀書看報，手不離筆，筆不離紙，紙不離身，有感悟，就記錄。至參加工作以來，才發(fā)現(xiàn)自己的知識儲備不夠，起草文件，寫講話稿，寫總結(jié)，寫工作計劃感覺異常吃力。我謹(jǐn)記“工作態(tài)度決定工作成效”的理念扎實完成領(lǐng)導(dǎo)安排給我的各項工作任務(wù)。鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨政辦公室工作繁瑣，來訪人員多，為做好辦公室工作，每天保持笑容，面對來訪人員，務(wù)必做到倒茶倒水，耐心傾聽他的訴說，做好記錄，及時向分管領(lǐng)導(dǎo)匯報情況，確保群眾情緒穩(wěn)定，堅持杜絕“門難進、臉難看、話難聽、事難辦”的現(xiàn)象在我身上發(fā)生，始終嚴(yán)格要求 自己要加強學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，準(zhǔn)確把握好自身使命是為黨和人民服務(wù)。積極主動要求參加各工委調(diào)研工作，共參與兩次調(diào)研，寫了兩篇調(diào)研報告 ,其中一篇寫入縣人大常委會例會公報 。州、縣人代會期間，切實履行個人職責(zé)，按照分工，做好分內(nèi)工作，做到了不讓人代會在我這里耽誤、出錯，不讓與會 代表在我這里生氣。憤怒而來，滿意而去。在計生辦工作期間，牢記服務(wù)窗口工作理念，堅持以人為本，服務(wù)至上的工作要求，認(rèn)真服務(wù)好、落實好群眾要求及訴求，做到了群眾焦慮而來，開心而去 。我始終堅持“工作第一”的原則，牢固公務(wù)員使命，堅持以省委組織部常務(wù)副部長侯正茂在省委大禮 堂培訓(xùn)時說的“六多六勤”為工作出發(fā)點，扎根基層，服務(wù)基層，發(fā)展基層。堅守崗位，無特殊情況不請假，保證每月全勤。 xx年 5月 17日我向人大辦領(lǐng)導(dǎo)主動申請要求返回原單位上班，被鎮(zhèn) 領(lǐng)導(dǎo)安排在黨政辦公室，主要協(xié)助辦公室主任抓好辦公室日常管理工作，同時也協(xié)助鎮(zhèn)綜治辦負(fù)責(zé)人抓好綜治辦工作，經(jīng)過兩月來的努力，能夠較好的勝任當(dāng)前工作，熟悉了黨政辦及綜治辦工作的基本要求。通過近一個月的時 間，領(lǐng)會了鄉(xiāng)鎮(zhèn)計生工作的重要性、艱難性及風(fēng)險性，基本上掌握了辦公室的工作流程及辦證的具體要求，明確了自己努力的方向。我作為一名新人很榮幸被領(lǐng)導(dǎo)安排在鎮(zhèn)計生辦辦公室工作，負(fù)責(zé)微機管理及其他證件的辦理。 新的崗位，新的開始 。時至今日，已有一年的時間了。 第五篇：個人年終總結(jié)生活方面 個人年終總結(jié)生活方面 引導(dǎo)語：個人生活方面年終總結(jié)怎么寫？下面是 yjbys 為大家精心整理的關(guān)于個人年終總結(jié)生活方面范文，歡迎閱讀！ 個人生活方面年終總結(jié)一： 從 xx 年 7 月畢業(yè)，參加了“西部計劃”，在志愿者崗位上盡職盡責(zé)的工作了兩年。明天的我，吸取教訓(xùn)，不讓自己再次陷入過去的生活中。學(xué)習(xí)中的收獲，生活中的點滴，思想上的感悟，讓我久久不能釋懷。 在生活上，我變得更加獨立，與舍友、同學(xué)也都能相處得很好，在大學(xué)，朋友圈也已經(jīng)不只局限于自己的班級，而是到了整個系，甚至院。 為了使自己成為一個全面發(fā)展的高素質(zhì)大學(xué)生，為了從各個方面鍛煉和提高自己，我也加入了學(xué)生會，我是系學(xué)生會文藝部的一名干事，靠著對部里工作的那份熱情，我從當(dāng)時的無才無藝到現(xiàn)在的會唱會跳，敢于在大家面前展示自己，我想這是我的一大進步。認(rèn)真對待考試，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。而有些同學(xué)上課打瞌睡，課下復(fù)習(xí)甚至自學(xué)，這無形之中浪廢了時間。時間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，效率和方法特別重要。剛開始，對自己的學(xué)習(xí)難免有點兒松懈，但一年后的現(xiàn)在，我已經(jīng)能夠進入了一個很好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 本網(wǎng)生活方面 工程方面?zhèn)€人工作總結(jié) XX 年暑期社會實踐個人總結(jié) (支教方面 )初中個人總結(jié) (包括各個方面學(xué)習(xí)、禮儀等 )個人工作總結(jié) (食品類市場方面 )第 32 頁共 32頁 第四篇：大學(xué)生個人總結(jié) ,學(xué)習(xí)生活各方面 總結(jié) 轉(zhuǎn)眼已經(jīng)是一名大二的學(xué)生了，回想在大學(xué)的第一年，我還是學(xué)到了很多，懂得了很多，這一年，我一直在不斷地成長。 臉色萎黃是從氣虛發(fā)展而來的，除了情緒，疲勞的因素之外，不吃米飯是最主要的 原因。紫色的芋頭對脾胃最好，造血，統(tǒng)血效果好，能夠使皮膚和肌肉潤澤豐腴。身體內(nèi)的元氣和脾胃消化的食物一起生產(chǎn)出血液，首先就是要保證正常健康的飲食。 因為不善保養(yǎng)，脾臟失去統(tǒng)血功能之后，皮膚就 會干枯發(fā)黃，雖然皮膚自然的顏色是黃色，這里的意思是焦黃色。 第 31 頁共 32 頁因為脾臟通過消化食物來造血，所以和女人的月經(jīng)周期也有關(guān)系。相反的，如果一個人枯瘦，皮膚沒有光澤，則脾胃功能不好，所以身體氣血不足。除了牛羊肉之外，其它的溫補陽虛的食物，陰虛火旺體質(zhì)的人都要少吃。除了以上的四味肉類食物之外，核桃治療腎虛腰痛，耳鳴，滋補肝腎臟，能夠治療肺虛寒，改善腸道便秘，滋潤五臟。 狗肉也是一樣要多吃，補益力氣，補脾胃，暖腎臟，強筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。羊肉能夠大補虛損，補益元氣 ，能治療腎臟陽虛，溫補暖身，能夠治療脾胃虛寒，即虛寒體質(zhì)要多吃，健胃壯脾，對脾腎都非常有好處。牛羊肉是一定要吃的，這兩種肉攝入后，不會產(chǎn)生濕氣，脂肪含量也少，能量和鐵都含量足夠高。太多的疾病都是因為體內(nèi)廢水到處亂跑，所以多吃吃意仁沒壞處。 銀耳要買黃色的不要白色的，滋潤效果一流！潤燥，潤肺，和血，陰虛火旺體質(zhì)就 要指望它了！肺健康了，皮膚自然嬌嫩。身體里面也能洗澡。膠質(zhì)對于女人很重要！ 黑木耳蛋白質(zhì)含量與肉相同，鐵的含量是魚肉的 70 倍，是菠菜的20 倍，是豬肝的 7 倍，所以黑木耳是一味重要的補血食物哦 !現(xiàn)在專門把它們倆挑出來講，是因為它和白木耳具有太多對女人好的東西了。隆重介紹兩個要經(jīng)常吃的好東西！銀耳和黑木耳，古時候都是皇家的營養(yǎng)品。不推薦紅糖，過甜傷脾臟，脾虛則面色發(fā)黑。 最好的吃法是用黃酒浸泡，黃酒溫胃，而阿膠質(zhì)黏膩，兩個正好相助吸收。不過建議除了以上兩味之外不要再多加?xùn)|西，頂多再加味桂圓足夠了。補血的同時滋補陰虛，消除內(nèi)熱，補肺虛，含有大量的膠原蛋白，因為它是血肉有情之物，滋補效果更明顯。 補血就一定要吃阿膠，沒理由！我媽媽堅持吃了那么多年，由我爸制作，加足了愛心在里面！以前的阿膠還沒有打粉的說法，都是我爸用搗大蒜的東西搗成 第 29 頁共 32 頁碎塊，然后炒黑芝麻，炒熟了再用搟面杖輾成末，然后再炒核桃，剁碎，手續(xù)比現(xiàn)在復(fù)雜！折騰好幾個晚上才能做好。補氣的食物之前講過了，我還是要強調(diào)最重要的米飯，其它的要注意多吃土豆，紅薯 /地瓜，紅棗和蜂蜜。 補氣和補血是相輔相成的兩個食補步驟。毒素太多了，機器就容易變形。 肝腎臟的護理之前都介紹過，脾胃的護理關(guān)鍵在心情，五臟六腑都是我們運轉(zhuǎn)的關(guān)鍵零件，發(fā)胖了零件就松了，重新擰緊了，機器就好了。健康的身體，就應(yīng)該有美麗的外表。其實大多數(shù)人這些基本的都不能保證。其實之前所有臉上衰老問題，除了保濕之外，產(chǎn)品都無法解決。從體質(zhì)改變，皮膚就會越來越嫩，只要皮膚嫩了，就會顯年輕。 臉色發(fā)黃，如果是非體質(zhì)因素，就用綠茶水敷臉；皮膚有疙瘩，就用之前介紹的酸奶酵母面膜；身體的皮膚肯定是越來越粗，堅持用美白保濕的甘油加白醋， 第 28 頁共 32 頁身體光 滑又白嫩；到了這個年紀(jì)，產(chǎn)品是一定要認(rèn)真使用了。臉頰肯定會有下垂或松弛或者凹陷，多吃米飯早睡覺，一定要補血。祛斑的方法之前也有，不過比較慢，不能著急。推薦牛爾玫瑰保濕晚安睡膜， 50 塊錢，保濕效果很贊！又耐用，一瓶不知道什么時候才能用完。 按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介紹祛皺紋的手法，臉上到處都仔仔細細的按摩，輕輕的，可以每天都按，只要堅持就一定可以消除皺紋。你完全可以充滿自信的把不滿全都說出來，如果他連這個都提供不給你，那他的作用是什么？ 兩個人之間花錢肯定是不能你省給他花，要不就兩個都節(jié)省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有問題。這并不是一個美好的社會，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子養(yǎng)成珍珠，而大部分是要釋放的。你要時刻提醒自己，你 第 27 頁共 32 頁是個女人。 心里妒忌別人，重視利益大于一切，欺上昧下，等等所有這些心理，都一定會以世上最快的速度讓你衰老變丑！而自卑，消極，懶惰也是加速衰老的元勛。到一句話，很適合這里，“美的關(guān)鍵在于心態(tài)”。你甚至 基本上想不起來自己還是個女人。 包括身材的徹底變形等等。 很可能超過 30 歲的女性，已經(jīng)會有中醫(yī)上稱為“損容性”面部特征了。皆補脾，益虛損，令人好顏色。所以就算你在減肥，也一定每天至少吃一碗大米飯，不然瘦下來，臉頰胸部都下來了。女人一定要每天都吃米飯，脾胃健康就靠它呢！米都 補脾，但五谷中它補脾的效果最好，中氣不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虛寒，心煩口渴，就喝大米稀飯就行啦。直接水煮山藥，把山藥打成濃漿，然后煮開就當(dāng)水喝，不喝多，喝完之后，再喝水加薏仁粉。虛弱羸瘦，皮膚干燥，記憶力減退，過勞和疾病后體虛，都要多吃山藥，可以強壯身體，抵抗衰老。山藥 補氣健脾胃，養(yǎng)陰益肺，補腎固精，把脾臟，肺和腎臟都補了！陰虛虧損的人容易咳嗽，可以用它煮湯當(dāng)水喝，可以治愈虛勞咳嗽的毛病。因為氣能產(chǎn)生血，所以補氣就能補血。氣虛是所有虛癥中，最容易補充的身體能量。 肺虛：少氣懶言，容易出虛汗，腎氣虛則腰酸，三者合在一起被稱為氣虛。同時要提高身體免疫 力，增強腎臟功能。大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環(huán)境，當(dāng)然如果吃維生素藥片的話，里面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。牙齒最好的保護方法是清潔和不過度使用。因為頻繁塞東西很容易出現(xiàn)齲齒。要早睡覺，每天都不要讓自己身心俱疲，那樣萎縮得更厲害，要休養(yǎng)，慢慢牙齦就會恢復(fù)健康。每年都要做口腔檢查，如果有異常出血都要去檢查，以排除牙周炎，或者結(jié)石等癥狀。 第 25 頁共 32 頁牙齒：直接決定了一個人是否能夠長壽。 腎虛：只要腎臟強壯有力，就不會有大毛??！要做腳底按摩。臉色好的前提就是身體健康。爽膚水一定 要多敷，不要怕浪費，多敷幾遍。 爽膚水，一定要配合化妝棉使用！洗完臉之后不要用毛巾擦，就用化妝棉擦干，然后用水泡濕了的化妝棉，粘取爽膚水使用。面膜做頻繁了，自然細紋就 leave 啦！介紹一個方，就是在酸奶里面加入酵母粉，發(fā)酵，隔天用它敷臉，臉上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮膚能變白變亮。對于干性皮膚，橄欖油可以做保濕面膜，做加強保養(yǎng)。 細紋：要保濕、保濕、加強保濕！怎么樣保濕都不過分！產(chǎn)生細紋的原因就是保濕的力度不夠。美白的同時配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝檸檬水可以加快美白。使用美白產(chǎn)品并配合正確的洗臉之后，很快就會白回來。每天睡前使勁捏捏腋窩，大臂還有肋骨兩側(cè)，使勁的捏，這是通過疏通經(jīng)絡(luò)，來防止乳房的疾病，并且能讓你心情舒暢，心里不覺得壓得慌。買點杏仁或者喝杏仁露也行，養(yǎng)養(yǎng)肺。中途站起來活動活動，深呼吸，不要一直坐著。眼睛一定會不舒服吧？再加枸杞和白菊花。電腦輻射，隔離霜一定要用，半天補一次，不要早上涂一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。 皮膚保養(yǎng)：每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。用美加凈的珍珠銀耳營養(yǎng)霜，九毛錢一包，保濕效果很好。磨腳是每周一次，而涂霜和穿襪子就是要每天都要。 腳底的死皮：一定要磨。 手指關(guān)節(jié)粗大：就一定要按摩。這種方法真的很麻煩！其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。去油的同時還能縮小毛孔和去角質(zhì)，最后洗臉的時候，最好用冷 熱水交替洗；同時，冷熱水交替對黑眼圈也非常有效。特別是鼻子周圍仔細的按摩，洗干凈之后，毛孔就特別的小了 。毛孔粗大：用鹽按摩臉，出油的皮膚質(zhì)地都比較粗糙和硬，所以不用擔(dān)心鹽太粗。 第五篇：生活方面 頭發(fā)油：那是因為肝火太旺了，身體里內(nèi)臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。 不少同學(xué)反映，有時中午的校園廣播會影響到下午要上 5， 6 節(jié)課的同學(xué)們。 08 音教同學(xué)說他們舉辦才交 500 元，同樣是畢業(yè)晚會，相差卻如此之大。 二、校園文化及活動 最近學(xué)校各社團舉辦了眾多校外拉練與校內(nèi)文藝綜合節(jié)目，舉例說明，社團 第 22 頁共 32 頁聯(lián)合會的校外拉練以鍛煉同學(xué)們的團隊合作性來講，來自各個學(xué)院的同學(xué)們?yōu)榱斯餐繕?biāo)的狀況下放下 了學(xué)院之間的競爭，站在同一直線上，完成了很多不可思議的任務(wù)，鍛煉了學(xué)生們的團結(jié)心；五月 17 日的東區(qū)小廣場送老晚會，雖是某個學(xué)院舉辦，但卻吸引了很多人的眼球超越了學(xué)院的界限，將藝術(shù)的真諦發(fā)揚得淋漓盡致。針對晚歸現(xiàn)象，東區(qū)還存在著很多問題，有些同學(xué)晚歸經(jīng)常爬門進入，有很大的安全隱患，其次還大聲喧嘩，影響到了已就寢學(xué)生。 安全問題：本月曾出現(xiàn)多次學(xué)生隨