愛(ài)護(hù)牙齒從我做起演講稿保護(hù)牙齒從小做起演講稿(8篇)(參考版)
2025-08-04 12:00本頁(yè)面
【正文】 ，及早就醫(yī)是關(guān)健，不能被“怕痛”“小問(wèn)題沒(méi)關(guān)系”等想法阻礙了就醫(yī)的進(jìn)程。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。，每天要刷三次牙，每次持續(xù)3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口！而且要注意科學(xué)的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛(wèi)生?？谇粌?nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之一。讓我們一起探討如何保持健康口腔。愛(ài)牙日活動(dòng)倡導(dǎo)人們懂得追求健康并堅(jiān)持健康的生活方式，并從維護(hù)口腔健康開(kāi)始。愛(ài)牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。愛(ài)護(hù)牙齒從我做起演講稿 保護(hù)牙齒從小做起演講稿篇八尊敬的老師們，同學(xué)們：早上好！今天我國(guó)旗下講話(huà)的主題是：維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量。刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)部位可重復(fù)刷46次。建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。同學(xué)們，看似小小一口牙，但是用處卻絕對(duì)不小。再則，影響說(shuō)話(huà)了，牙齒都蛀了，說(shuō)話(huà)很容易“漏風(fēng)”!不但對(duì)我們說(shuō)標(biāo)準(zhǔn)的普通話(huà)有影響，也可能讓聽(tīng)者聽(tīng)錯(cuò)，引起不必要的誤會(huì)；第三，吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人說(shuō)牙疼不是病，痛起來(lái)還真要命；最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門(mén)牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。就像我剛才說(shuō)的，一個(gè)可愛(ài)的學(xué)生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺(jué)得可愛(ài)了。我們有些同學(xué)一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說(shuō)那些同學(xué)的牙齒怎么了？對(duì)!是蛀牙了。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。注意適當(dāng)安排戶(hù)外活動(dòng)，接觸足夠的陽(yáng)光。同時(shí)要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。每天堅(jiān)持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時(shí)間為三分鐘。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。一些家長(zhǎng)不注意糾正孩子的不良習(xí)慣，使孩子養(yǎng)成睡覺(jué)咬指頭、含物睡覺(jué)的習(xí)慣，還有一些孩子盡管知道睡覺(jué)前要刷牙，但是刷完牙后又開(kāi)始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。在我國(guó)，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛(ài)吃零食、食物中糖分較高、沒(méi)養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān)。我的演講完畢，謝謝大家！愛(ài)護(hù)牙齒從我做起演講稿 保護(hù)牙齒從小做起演講稿篇六親愛(ài)的老師，同學(xué)們：早上好！首先我想問(wèn)同學(xué)們一個(gè)問(wèn)題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎？是全國(guó)愛(ài)牙日。一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形，影響美觀。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。少吃甜食和過(guò)酸的食品，睡覺(jué)之前一定不要吃甜食選
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