男人春季健身的生活常識(參考版)
2025-04-05 22:02本頁面
【正文】 從現(xiàn)在起，一切都是新的開始，在這個清爽的春季，時尚男人們，加入為自己健康籌劃的行列吧，你會發(fā)現(xiàn)，做個浪漫的魅力男人原來是這么簡單。麻質(zhì)的短袖上衣讓平淡的單色上衣倍增活力，若配以同質(zhì)的長褲，則有點印度人的樣子。 嚴(yán)肅、拘謹(jǐn)、正統(tǒng)每天夾著公文包行色匆匆的辦公室男人，脫下西裝，摘掉領(lǐng)帶，換上運動裝，你會發(fā)現(xiàn)自己是最炫目，最有風(fēng)采的，只要找到色彩、款式適合自己的運動裝，也能不折不扣地傳遞出個人的品位與審美情趣。一種是蒸汽美容，打一盆開水，用毛巾做成口袋狀遮住臉盆四周，待水溫稍下降后把頭伸入毛巾做的口袋內(nèi)，臉部距水面約10厘米左右，閉目俯身，堅持10分鐘，當(dāng)感到水溫下降，蒸汽明顯減少后，休息片刻，涂上男士護(hù)膚品，另一種是粗布美容法，美容專家認(rèn)為，用麻布來揩面，能促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚表面每天已死亡的細(xì)胞加速脫落，從而使皮膚更加嫩滑，富有彈性，一位皮膚光潔的男士本身就是獨具魅力的。越來越多的時尚中人意識到，擁有健美的體型，才擁有獲得快樂的通行證，健身俱樂部正好為你提供了這一切。事實證明，強(qiáng)健而精力充沛的體魄，可以提高對疾病的抵抗力，增強(qiáng)克服緊張情緒的精神力量。馬雅可夫斯基說過：世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。對那些醫(yī)學(xué)知識一知半解的病人更要作耐心的講解，并要勸告那些對醫(yī)學(xué)似懂非懂的親友不要在病人面前亂作解釋。給藥打針時，在病人面前要表現(xiàn)出嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，以取得病人的信任。當(dāng)病程和他自己預(yù)想的不一致時，便陷入迷茫之中，甚至惶惶不可終日。如果嚴(yán)重偏執(zhí)，甚至出現(xiàn)病理性的妄想。擔(dān)心偶爾的醫(yī)療差錯或意外不幸降落在自己身上。有的憑自己一知半解的醫(yī)學(xué)和藥理知識，推斷藥物，推斷預(yù)后。對別人的好言相勸半信半疑，甚至曲解原意。 三、懷疑 病人的懷疑大都是一種自我消極暗示，由于缺乏根據(jù)，常影響對客觀事物的正確判斷。 完全消除病人的焦慮是不容易的，何況輕度的焦慮狀態(tài)對治療疾病還有益處。尤其，當(dāng)遇到病情有變化，或做特殊檢查，或準(zhǔn)備手術(shù)時，情緒更易激惹，睡不好覺，吃不好飯，動輒生氣，甚至任性。心境不佳，就會事事處處不順眼，總感到心煩意亂，基于這種心境，就容易出現(xiàn)焦慮或消沉的情緒反應(yīng)。他們希望對疾病做深入的調(diào)查，但又怕出現(xiàn)可怕的后果；他們反復(fù)詢
黨政相關(guān)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1