精選活動計劃合集9篇(參考版)
2025-04-05 22:00本頁面
【正文】 五、活動宗旨： 以推動我院大學(xué)生開展公益實踐，以弘揚公益精神、宣傳社會公德、塑造公益形象為宗旨，開展公益活動，同時在此基礎(chǔ)上擴(kuò)大我院在社會上的影響力。每當(dāng)歡樂的畫面一次次定格的時候，你可曾記起過那些被親情遺棄在角落的孩子，他們需要陽光，他們也有希望，他們渴望您的關(guān)愛！ 作為大學(xué)生的我們，大多沒有自主的經(jīng)濟(jì)能力，沒有多余的金錢去資助他們，但我們有一顆慈善的心，我們愿意盡我們所能去幫助這些需要幫助的人。他們也和所有的孩子一樣活潑可愛，喜歡玩耍，可是在活潑的背后，他們要承 受作為孩子不該承受的東西。他們失去父母，無人撫養(yǎng)，處于生存和發(fā)展的困境他們中占絕大多數(shù)的為農(nóng)村孤兒，這些農(nóng)村孤兒得到的救助比城市孤兒要少得多，不少貧困地方的救助只能是象征意義。同時也借此機(jī)會加強(qiáng)和改進(jìn)我院大學(xué)生思想政治教育，豐富校園文化生活，使全院同學(xué)都參與到此次愛心公益活動中來，增強(qiáng)其社會責(zé)任感。讓我們一同感受每一次的感動，每一次說不出的心酸和感慨??“XXX志愿者協(xié)會誠邀你的參加！有你參與，他們的生活將充滿陽光和希望?? 讓愛飛翔，托起明天的太陽 ——愛心公益活動策劃 一、活動主題： 讓愛飛翔，托起明天的太陽 二、活動目的： 將愛傳遞給孤兒院的孩子們以及弱勢兒童，以培養(yǎng)愛心為主題，了解一個特殊群體，通過這次活動，聚愛心人士，讓社會上更多的人去了解，認(rèn)識并關(guān)懷弱勢群體，最終通過各界人士的關(guān)注和關(guān)愛，送溫暖、送真情、送關(guān)懷、共建和諧家園。讓我們伸出一雙手，奉獻(xiàn)一份愛，用愛心點燃希望，用行動傳播陽光。涓涓細(xì)流終將匯聚成大海，無論你的能力大小，所捐物品的多少，都能為他們點亮一顆閃爍天邊的星星，種下一朵初春綻放的花朵，在最真實的天地，讓我們一起，將我們的熱情和善良的心結(jié)合在一起，我們能點亮天空，看到愛在飛翔！真誠能讓他們感受到——你在關(guān)注著他們?！薄 ”焕г谛∷堇锏聂~，就像社會中的“弱勢群體”，他們希望得到的只是我們的升斗之水，不是驚世駭俗的“引長江浩蕩之水來救涸澤之魚。那人回答說：“我準(zhǔn)備從長江開一條水渠到這里，那是你需要的水就應(yīng)有盡有了?！ ∪?、力量訓(xùn)練競走、中長（仰臥折體X15立臥撐X20縱跳X40后蹬跑X30）X10短跑、投擲、跳躍，（臥推30—60KG，深蹲起30—60KG）X5X10 第二周： 調(diào)整訓(xùn)練接力跑“推小車”比賽小足球比賽 二、強(qiáng)度訓(xùn)練上坡跑X10（中長、跳躍、投擲、短跑）；上坡走（競走） 三、柔韌性訓(xùn)練競走，彎腰大步幅翹腳尖走，扶物轉(zhuǎn)髖；中長、短跑、投擲、跳躍，前壓腿，側(cè)壓腿、處擺腿、壓肩 第三周： 一、素質(zhì)訓(xùn)練競走、中長、短跑（縱跳、跳臺階）X10；跳躍、投擲（立臥撐、后蹬跑）X10及跳、投的專項練習(xí) 二、專項訓(xùn)練短跑，100米X450米X4中長，300米X2200米X3；競走，20xx米X11000米X2；跳躍，節(jié)奏踏板跳；投擲，拉皮筋外投 三、放松訓(xùn)練短跑、投擲、跳躍，放松跑20xx米；中長跑，放松跑4000米；競走，放松走4000米 第四周： 一、耐力訓(xùn)練越野跑5000米；跳躍、投擲，專項訓(xùn)練 二、短跑、投擲、跳躍（負(fù)重半蹲起、俯臥撐）X10；競走、中長（仰臥折體、立臥撐、縱跳）X5跳臺階X10 三、調(diào)整訓(xùn)練籃球賽 第五周：一、速度訓(xùn)練競走，400米X5；中長跑，600米X1500米X1300米X1200米X2；短跑，200米X3100米X250米X4跳躍、投擲，30米X560米X380米X3 二、放松訓(xùn)練競走，放松走4000米；中長跑，放松跑4000米；跳躍、投擲、短跑，放松跑20xx米 三、耐力訓(xùn)練競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑5000米；跳躍、投擲、短跑，勻加速跑4000米 第六周： 一、強(qiáng)度訓(xùn)練跳躍、投擲，30米X1050米X5；短跑，300米X3200米X2150米X2100米X2；中長跑，600米X1500米X1400米X1300米X2200米X1；競走，400米X4800米X2 二、跳躍、投擲，專項技術(shù)練習(xí)；短跑，輔助練習(xí)；中長，放松跑4000米；競走，放松走4
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