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大白菜小知識(shí)最新大全(參考版)

2025-04-05 21:35本頁面
  

【正文】 其膳食纖維也很豐富,常吃能起到潤腸通便、促進(jìn)排毒的作用,對(duì)預(yù)防腸有良好作用。大白菜含維生素豐富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。 大白菜含水量豐富,高達(dá)95%?!? 中醫(yī)認(rèn)為白菜微寒味甘,具有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等功能,是補(bǔ)充營養(yǎng)、凈化血液、疏通腸胃、預(yù)防疾病、促進(jìn)新陳代謝的佳蔬,適合大眾食用。 古人認(rèn)為白菜具有很高的保健養(yǎng)生功能, 早在漢朝,張仲景的《傷寒雜病論》就對(duì)白菜的營養(yǎng)價(jià)值有所記述。盡量要挑選個(gè)頭較大的白菜,這樣的白菜長勢(shì)較好,水分充足,口感上比較好。另外
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