大白菜小知識(shí)最新大全(文件)
【正文】 早在漢朝，張仲景的《傷寒雜病論》就對(duì)白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有所記述。 大白菜含水量豐富，高達(dá)95%。其膳食纖維也很豐富，常吃能起到潤(rùn)腸通便、促進(jìn)排毒的作用，對(duì)預(yù)防腸有良好作用。大白菜含維生素豐富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用?！? 中醫(yī)認(rèn)為白菜微寒味甘，具有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等功能，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、凈化血液、疏通腸胃、預(yù)防疾病、促進(jìn)新陳代謝的佳蔬，適合大眾食用。盡量要挑選個(gè)頭較大的白菜，這樣的白菜長(zhǎng)勢(shì)較好，水分充足，口感上比較好。 第三點(diǎn)，看外觀。若出現(xiàn)裂痕，基本是由于儲(chǔ)藏量
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1