心理健康主題班會(huì)教案(參考版)
2025-04-05 21:00本頁面
【正文】 霍金》
”挫折”作新的詮釋
(五)總結(jié)升華
：”首席科學(xué)家”一一嚴(yán)純?nèi)A
1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來”
3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放
課后作業(yè)
作文：”心靈的撞擊”一一記自己追求中遇到的挫折
(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)
第 38 頁 共 38 頁。不怕挫折,勇于追求。挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
、聯(lián)系自我，建立起正確的”挫折觀”。
心理健康主題班會(huì)教案 篇7
一，教學(xué)目標(biāo)：
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到”每個(gè)人在成長中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望”。
第四階段：布置作業(yè)——班會(huì)心得
目的是引導(dǎo)學(xué)生對(duì)高中生活和大學(xué)生生活做深入的思考；給在班會(huì)中沒有機(jī)會(huì)發(fā)言的同學(xué)有表達(dá)的機(jī)會(huì)。
第三階段：班會(huì)總結(jié)
1．引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到豐富大學(xué)生活，以及對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行規(guī)劃的重要性。
5．輔導(dǎo)員總結(jié)。在每一組的分享結(jié)束后，其他小組可以提問。
4．分享。
3．討論。通過抽簽的方式將全班學(xué)生分成6組。
第二階段：思考、討論大學(xué)生活
1．輔導(dǎo)員引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入主題。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注，但不做任何評(píng)價(jià)。目的是引導(dǎo)學(xué)生回憶高中生活
2．分享?！?br />
“我的大學(xué)生活”新生心理健康主題班會(huì)方案
我的大學(xué)生活
20xx年4月15日——5月xx日
室內(nèi)、室外均可
討論、分享
引導(dǎo)新生對(duì)高中生活進(jìn)行總結(jié)，對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行思考和規(guī)劃?！?br />
最后，有一個(gè)角色在這場競賽里勝出，他聲稱：“我得在晚上十點(diǎn)鐘起床——就是睡覺前半小時(shí)，然后喝一杯硫酸，在磨坊里每天工作二十九個(gè)小時(shí)，還要付錢給磨坊老板，請(qǐng)他準(zhǔn)許我來上班。”
“我們還從地上的洞里被趕出來，只好住在湖里。每天早上醒來，都有一堆臭魚倒在我們身上。其中有位紳士一度談到自己成長時(shí)所住的房子有多么破爛，第二個(gè)約克夏人則轉(zhuǎn)動(dòng)著眼珠子說道：“房子！有房子住還算好運(yùn)呢！我們以前只住一個(gè)房間，一共有二十六個(gè)人，什么家具都沒有，地板有一半不見了，我們怕掉下去，還擠成一團(tuán)窩在角落里。第二個(gè)人想拼過第一個(gè)人，便說他喝得到一杯冰茶就算慶幸了。他們的對(duì)話起初是積極而正面的，然后就微妙地轉(zhuǎn)為消極而負(fù)面；隨著時(shí)間進(jìn)展，他們開始以抱怨來互相較勁，最后一發(fā)不可收拾。
“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”誓詞
我自愿加入紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)/嚴(yán)格遵守規(guī)則/努力做到不抱怨/心生活！
附錄三：《不抱怨的世界》一書精彩片段
關(guān)于這樣的現(xiàn)象，有一個(gè)很有名的段子《四個(gè)約克夏人》就諷刺過這樣的情形。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開始。要刻意努力去重新設(shè)定心靈的硬盤，并不容易，但你可以現(xiàn)在就開始，而且不用多久——反正時(shí)間無論如何都會(huì)過去，你就能擁有自己一直夢(mèng)寐以求的人生。有些和你一樣的人，都跟我分享過切身的經(jīng)驗(yàn)他們長年的痛苦得以紓解，人際關(guān)系終獲療愈，職業(yè)生涯也因而改善，而且整個(gè)人都變得更快樂了。他們已經(jīng)因而養(yǎng)成了一種新的習(xí)慣。我看過他們寄來的電子郵件和書信，也接過他們的電話。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生！
在你的手中，握有翻轉(zhuǎn)人生的秘密。鮑溫，發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。
主持人發(fā)表總結(jié)，宣布班會(huì)結(jié)束。
結(jié)束尾聲：我們的感受
每位同學(xué)寫下班會(huì)感想并分享之，具體見附錄五。
主持人介紹“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”及其規(guī)則。
主持人分享《不抱怨的世界》一書精彩片段，同學(xué)分享讀后感?！币徽Z，總結(jié)大家的分享和討論。
組長組織小組討論：抱怨給我們帶來了什么？
每組推選代表，向全班同學(xué)匯報(bào)所在小組的分享和討論結(jié)果。游戲中出錯(cuò)的同學(xué)，抽取“大冒險(xiǎn)”任務(wù)。
進(jìn)行暖身游戲：XX蹲。
同學(xué)撰寫讀后感。
根據(jù)方案進(jìn)行人員安排，責(zé)任到人。
三、前期準(zhǔn)備
方案策劃
20xx年11月19日全體班委會(huì)議，討論班會(huì)主題，形式以及流程設(shè)置。作為心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我們可以從不抱怨入手，踐行積極心理學(xué)理念。
“任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力！抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)?！胺e極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)。每個(gè)人都應(yīng)該有一股正能量，才能正確對(duì)待父母，老師的教育，同學(xué)們的幫助。
8 主持人作總結(jié)性發(fā)言。
6 全班同學(xué)討論，然后結(jié)合自己家庭實(shí)際，談?wù)勛约合敕?，談?wù)勛约簩?duì)父母親教育的看法。
5 主持人收集各組同學(xué)的情況。然后小組長總結(jié)本組情況。并談?wù)勛约簩?duì)父母親教育的方式方法的看法。
心理健康主題班會(huì)教案 篇5
主要內(nèi)容及過程：
1 主持人
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