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2025-04-05 12:32本頁面
  

【正文】 (好書推薦盡在推薦書:第 4 頁 共 4 頁。 找到屬于自己的節(jié)奏感,然后建立起高度精確、積極的精力管理習(xí)慣。方向?qū)α?,速度快了,那么我們還會愁什么呢? 每個人每天的時間是固定的,但是每個人想要改變的念想是不同的,而光有念想還不行,我們還要多點精力層面的修煉,那么不妨從精力的源頭來看:體能,情感,思維,意志。 那么究竟應(yīng)該怎樣來進(jìn)行專注力的修煉,究竟應(yīng)該如何更加專注的做事,究竟應(yīng)該怎樣才能夠?qū)崿F(xiàn)化繁為簡的驚人力量呢?不妨一起讀讀這本書! 0精力管理:管理精力,而非時間 吉姆洛爾,托尼施瓦茨 中國青年出版社 常常提到的時間管理,常常修煉的自我管理,其實這個背后都有精力管理的概念和好處,只是我們很少提出來,而當(dāng)我要開始進(jìn)行“專注力”層面的主題閱讀的時候,立刻把它放了進(jìn)來,因為太受益了。 每時每刻對于外界各種干擾的應(yīng)對,那些我們手忙腳亂的場景,其實就是因為不敢拒絕,而且也沒有投入進(jìn)去。簡單比復(fù)雜更難:你必須費盡心思,讓你的思想更單純,讓你的產(chǎn)品更簡單。人們認(rèn)為專注就是要對自己所專注
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