20xx疫情之?下學生心理健康防護教育主題班會內(nèi)容精選(參考版)
2025-03-30 05:31本頁面
【正文】 。第四，特別重要的是，要做好家校合作。第三，發(fā)布疫情防護知識、心理科普類文章等，指導廣大青青年學生正確對待和接納本人在本次疫情中的心理狀態(tài)，學習如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進展自我心理保健。要讓學生明白，在疫情壓力下可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤慨和煩躁等各種不良情緒，這是人面對應激事件的正常心理反響，不必過于敏感和緊張。此外，一些特別家庭的學生如家庭不健全、沒人照料或父母本身有不良心理的學生等等。因而，在提供心理效勞的過程中，要遵守倫理，流程專業(yè)標準，防止對受助者的二次損害。學校可以為學生和家長編寫疫情期間心理調(diào)適的在線讀本，可以通過網(wǎng)絡建立班級群或更小的學生群開展在線心理課堂。四、面對疫情，學校和教師應該如何做好學生心理防護？ 由于各地延遲開學，只能通過網(wǎng)絡對學生提供心理疏導效勞和心理征詢，一些常規(guī)的心理健康教育方式如心理健康教育課程、團體輔導、面對面的心理征詢都不能使用，這對學校心理健康教育提出了許多挑戰(zhàn)，但這不等于學校和教師在心理健康教育方面不可為。也可以協(xié)助父母做一些力所能及的家務，或者一起包包餃子，享受其樂融融的生活。和家人、朋友通過視頻的方式拜年，聊聊大家的近況和最近的心情，互相給予支持和鼓舞，一起度過這段日子。我們可以確信本人度過這段日子時付出的努力，確信本人面對負面情緒的勇氣，確信本人積極正向的思維，看到本人的力量和才能。我們的打算可能被打亂，生活方式也讓我們感到不適應，像往常一樣保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)是特別難的，但假設我們排斥本人的焦慮“，會讓本人更加焦慮，進入死循環(huán)。（二）調(diào)適心情，做本人情緒的主人 在這段時間里，我們難免會產(chǎn)生負面的情緒，可能會焦慮緊張或者覺得空洞無聊，及時覺察本人的心情，通過寫日記、與別人傾訴等方式抒發(fā)，或者通過聽音樂、做運動等方式緩解。因而，在假期要做好詳細規(guī)劃，劃分學習時間、休息時間、娛樂時間，屏蔽電子產(chǎn)品的干擾，按照日程表安排每
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