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20xx年大暑養(yǎng)生禁忌事項有哪些(參考版)

2025-01-25 22:20本頁面
  

【正文】 時下這種天氣,人體內較熱,一旦吃入過涼的食物,寒熱相激,腸胃本身比較薄弱的人會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。還應多喝解暑降溫的涼茶、綠豆湯等。盡量避免在中午從事室外活動,從事室外活動最好選擇早晚較涼時分。時下暑性炎熱,容易耗氣,正常人都會覺得乏力,所以最好能夠早休息,盡量不要熬夜。因為進補過早的話,則會使暑熱不易消退,或者是本來已經(jīng)逐漸消退的
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