20xx主題班會教案女生青春期生理心理衛(wèi)生安全知識(參考版)
2025-01-17 03:36本頁面
【正文】
?。?0）學(xué)生不得在宿舍內(nèi)點(diǎn)蠟燭，不得在床上打鬧。
（9）放學(xué)回家，應(yīng)結(jié)伴而，遇到不壞好意的人撩撥或損害要給予嚴(yán)歷呵斥，并高聲呼救。
?。?）宿舍內(nèi)一旦遭到壞人攻擊，不要害怕，要鼓起勇氣與壞人搏斗，并大聲呼救，以獲屗來人救援。如只剩下一人對，應(yīng)和教師說明情況，讓教師妥善處理。對生疏人絕對不能開門。
?。?）晚上睡覺前要關(guān)好門窗，并檢查門窗插銷是否結(jié)實(shí)。
?。?）提高自我保護(hù)認(rèn)識，提高警惕性，以防壞人有機(jī)可乘。
1如本人做錯了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你服從他的擺布。
到男教師家補(bǔ)習(xí)功課，要尊重教師，不應(yīng)對教師過分親呢的言談或舉動。
在生疏的地點(diǎn)征詢路時，不要單獨(dú)跟著愿意帶路的人走。
穿著不要太暴露。
不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。
不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)到公園、河邊、樹木等偏僻的地點(diǎn)去看書或復(fù)習(xí)功課。中學(xué)生要以爽朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母教師加強(qiáng)溝通，得到有經(jīng)歷的長輩的協(xié)助，學(xué)習(xí)長輩們的長處，得到更多的理解和引導(dǎo)，防止誤入歧途。
三、加強(qiáng)與父母、教師的溝通
不少的中學(xué)生自認(rèn)為長大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開始疏遠(yuǎn)生疏了。內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜文雅、態(tài)度和氣、品行端莊的文靜美，外向的人會表達(dá)一種爽朗熱情、談吐文雅、舉止灑脫的爽朗美。待人接物舉止談吐瀟灑大方，端莊文雅，誠懇謙遜。
留意本人的風(fēng)度美——風(fēng)度是一個人氣質(zhì)的自然外露。
二、要有正確的審美觀
突出青春的自然美——真實(shí)、自然是美的靈魂，“清水出芙蓉，天然去雕飾。
要學(xué)會自我保護(hù)和防范損害，不隨意單獨(dú)與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地點(diǎn)，不與男性擁抱、接吻。
不輕易接受男生贈送的禮品，不隨意讓男生進(jìn)入本人的小天地。穿著打扮要與中學(xué)生的年齡、身份相協(xié)調(diào)，表達(dá)出明白禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。
在與男同學(xué)的交往中，要表達(dá)本人的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。與同學(xué)坦誠相見、講真心話，撤除與同學(xué)間的厚厚的、無形的墻，加深互相的信任，以消除嫉妒的心理。
（2）將嫉妒的消極心理轉(zhuǎn)為競爭的積極心理，鼓起競爭的勇氣，以本人的努力去爭得優(yōu)良的成績。
?。?）要練就正確對待挫折的方法，如保持平復(fù)，尋找有利的方面，尋找典范，逐步走向堅(jiān)強(qiáng)。挫折可以使人“吃一塹，長一智”，從失敗中得到教訓(xùn)，從而變得更堅(jiān)強(qiáng)、更成熟。
?。?）擅長自我減壓，以平常心投入學(xué)習(xí)與考試。
（2）針對考試，要主客觀分析失利的緣故，從中汲取教訓(xùn)，找出改良的方法，爭取下次努力考出好成績。
?。?）向典范人物學(xué)習(xí)，閱讀報(bào)刊、雜志以及一些優(yōu)秀的文學(xué)作品以開闊心胸，學(xué)會直率、坦誠，不過分地自責(zé)、自悲、自憐。
?。?）學(xué)會自我撫慰、自我調(diào)理，遇到不愉快的事，多從好的、積極的方面著想，保持爽朗的情懷。
?。?）多與教師、家長、同學(xué)親近交流，擅長“合群”，力爭在和諧的環(huán)境中學(xué)習(xí)成長。
二、女生心理征詢題的自我調(diào)適方法
樹立自決心
?。?）按本人的實(shí)際情況制訂恰當(dāng)?shù)膴^斗目的，目的不可太遠(yuǎn)，不要拿本人與最好的同學(xué)比，要拿今天的本人和昨天的本人比，如此就會有成功感，就會增加自決心。一些女生心眼較小，不能以平常心對待別人的優(yōu)勢，沒有學(xué)會全面認(rèn)識本人，誤認(rèn)為是對方的優(yōu)勢造成了對本人的損害，別人的成績上去了，就心胸不滿或孤立、疏遠(yuǎn)、白眼對方，或挖苦、挖苦、挑唆，造成種種心理損害。
嫉妒
嫉妒指對別人的優(yōu)越地位產(chǎn)生不愉快的情感，它俗稱“紅眼病”，是對別人的有時以心胸不滿為特征的一種不悅、自慚、仇恨、惱怒甚至帶有破壞性的情緒。她們平常意志消沉、缺乏主動。學(xué)習(xí)成績不好時，便灰心喪氣，自暴自棄。在初中階段，不少女生外表上看個性十足，但內(nèi)心脆弱，像一個外形完好的蛋殼，只要悄悄地一捏就成了碎片。這種心理與家長的過多照顧和保護(hù)有關(guān)。還有的女生患考試焦慮癥，考試時莫明其妙地恐懼，捏筆的手有些發(fā)抖、手心出汗，看著考卷，留意力卻不能集中，考慮征詢題困難，有時會感到腦子里一片空白，原先記的東西全忘了，因而阻礙了水平的發(fā)揮，成績不好反過來又使焦慮更加重，從而墮入了惡性循環(huán)之中，使她們對學(xué)習(xí)失去了自決心，學(xué)習(xí)效率也大大降低。初中女生的焦慮主要是由升學(xué)、考
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