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正文內(nèi)容

20xx專家總結(jié)的防癌心得(參考版)

2025-01-17 03:30本頁面
  

【正文】 吃烤肉、海鮮時(shí)配白酒而不是啤酒。飲酒者應(yīng)根據(jù)自己的飲酒習(xí)慣逐步減少飲酒量。
  最后,適度飲酒。低焦油煙也不能減低致癌率。
  第五,不吸煙很重要。盡量避開正午時(shí)分的光照。
  第四,避免陽光暴曬。超重和低體重都對(duì)健康有害。每個(gè)人應(yīng)該保持一天一小時(shí)中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量,每周最少運(yùn)動(dòng)5天。
  第二,運(yùn)動(dòng)健身非常必要。不健康的飲食會(huì)導(dǎo)
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