【正文】 同學們，讓我們一起行動起來吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。每天學校的眼保健操也要堅持做。在平時的學習生活中，我們要盡量減少對它的損害。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。眼睛是我們很重要的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護它哦!謝謝大家!愛眼日演講稿 篇4尊敬的老師，親愛的同學們：大家上午好！很榮幸能為大家作國旗下講話，6月6日也就是明天，是“全國愛眼日”。四號敵人是過度日曬，在炎熱的夏天，我們盡量不要在太陽底下暴曬。眼睛是心靈窗戶，通過眼睛，我們可以看到鮮艷的五星紅旗，美麗的風景，還有老師和小朋友臉上燦爛的笑容。請重視和愛護自己的視力就象愛護自己的生命一樣?？茖W發(fā)展到今天這種程度，還沒有哪一種醫(yī)療技術(shù)可以與近視眼鏡相媲美，但近視眼鏡使遠視力得到提高只起到矯正作用，無論你佩戴多久，仍然是戴上昭昭，去掉昏昏，既無治療效果也無預防作用。有些同學可能要說，現(xiàn)在科學這么發(fā)達，激光治療近視不是很火嗎？大不了做個手術(shù)就OK了。而真性近視是由于眼的屈光力正常而眼軸長變長，物體同樣不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像形成物象模糊。所以對于剛剛接觸筆的低段學生一定要加強握筆姿勢的訓練，從多年的視力的統(tǒng)計數(shù)據(jù)中可以看出9歲是眼的屈光度改變的重點年齡，所以預防近視的重點年齡是9歲以后。每一個同學都應(yīng)該為自己努力營造一個健康的視覺環(huán)境，比如加強鍛煉，三要三不要等等。既然專家們已經(jīng)論證了近視的主要原因是長期近距離用眼所引起的，那么預防近視就應(yīng)該反其道而行之。文明在進步，科學在發(fā)展，近距離用眼精讀的機會不斷地增加，尤其是近年來，電腦、游戲機的普及，必然會影響近視的發(fā)生發(fā)展。近年來，從中外學者所進行的動物實驗中證明，長期緊張近距離用眼所引起的一系列反射所帶來的眼組織的代償性變化是引起近視的主要原因。高度近視的父母，其子女幾乎100%是高度近視。我們有什么理由不保護眼睛呢？常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。小學生每天睡眠時間不少于8－10小時 。接下來，顧老師給同學們幾條小建議，來幫助大家愛護眼睛：1. 認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。孩子們想一想怎么辦？也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。我的國旗下講話畢，謝謝大家!擴展資料：愛眼日演講稿愛眼日演講稿 篇1大家早上好！今天國旗下講話的主題是“愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛”。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。今天我演講的主題是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。愛眼演講稿15敬愛的老師們，親愛的同學們：大家早上好!同學們，你們知道 6月6日是什么日子嗎?對，6月6日是全國愛眼日。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮澄澈的大眼睛。媽媽小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的39。綜上所述，我們以后一定要引起高度重視，采取行之有效地措施，來重點保護我們的眼睛，戴上眼鏡的也不要恢心，慢慢調(diào)理，按正確方式做，讓度數(shù)逐漸減小，沒戴上眼鏡的，則更應(yīng)注意，不然一雙美麗的大眼睛，只能被深埋在一副大眼鏡底下，那不是酷，而是痛苦!珍愛視力，從我做起，我們每個人都要行動起來，要愛惜自己的眼睛喲!愛眼演講稿14親愛的同學們：大家好!眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口。那么近視是怎樣產(chǎn)生的?我想不怪乎以下幾點：一、小學生寫字時，不注意姿勢，沒有做到“書離筆尖一寸遠，桌離胸脯一拳遠，頭離書本一尺遠”這一標準。堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。讀寫姿勢要端正。為保證眼球的正常發(fā)育，平時要平衡飲食，合理營養(yǎng)。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。眾所周知，眼睛是我們心靈的窗戶，能夠幫助我們認識世界，學習知識。同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機，成年人玩時也要控制在40分鐘之內(nèi)。制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則，每工作一小時后應(yīng)立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時間控制在4個小時之內(nèi)。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。我們的眼睛現(xiàn)在還在發(fā)育期間，要多到戶外玩耍，接受自然光線的刺激，讓眼睛跟我們一起健康的成長。三號敵人是干燥，我們可以多喝水打敗敵人。小朋友們知道全國愛眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。3. 不要在光線太強或太弱的地方看書。眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。同學們，你們知道嗎?每年的六月六日是我們的愛眼日。特殊需要提出一點，近視眼鏡是把近視眼暫時矯正人工正視力，其目的是為了解決看遠問題，這種被矯正的人工近視在看近處物體時，反而要比原有近視眼使用更大調(diào)節(jié)，因而低度近視眼患者戴眼?同學們，眼睛是心靈的窗戶，通過這扇窗戶，你可以看到一個真實而完美的世界。目前世界上各種各樣治療近視眼的方法都不能從根本上解決發(fā)病原因。而真性近視是由于眼的屈光力正常而眼軸長變長，物體同樣不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像形成物象含糊。所以對于剛剛接觸筆的低段學生一定要加強握筆姿勢的練習，從多年的視力的統(tǒng)計數(shù)據(jù)中可以看出9歲是眼的屈光度改變的重點年齡，所以預防近視的重點年齡是9歲以后。每一個同學都應(yīng)該為自己努力營造一個健康的視覺環(huán)境，比如加強鍛煉，三要三不要等等。既然專家們已經(jīng)論證了近視的主要原因是長期近距離用眼所引起的，那么預防近視就應(yīng)該反其道而行之。文明在進步，科學在發(fā)展，近距離用眼精讀的機會不斷地增加，尤其是近年來，電腦游戲機的普及，必定會影響近視的發(fā)生發(fā)展。近年來，從中外學者所進行的動物實驗中證明，長期擔心近距離用眼所引起的一系列反射所帶來的眼組織的代償性變化是引起近視的主要原因。高度近視的父母，其子女幾乎100%是高度近視。定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時采取矯正措施。書寫姿勢要正確。在閱讀時，書本與眼的距離應(yīng)保持在30—35厘米。國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。如山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。，觀察野外動植物，享受大自然的青山綠水。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。，臺燈燈光要從左前方射來，日光燈811瓦即可。避免在過亮、過暗或搖晃不定的光線下讀寫。不要在移動環(huán)境下看書。愛眼演講稿5同學們上午好！今天國旗下的內(nèi)容是：《愛眼、護眼小常識》