【正文】 如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，化消極因素為積極因素。我們大學(xué)生應(yīng)該樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書(shū)就可以了，誰(shuí)知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)很多的矛盾沖擊。最后，我們不應(yīng)該浪費(fèi)精力往改變自己所謂的缺陷。實(shí)在在生活中要善于學(xué)會(huì)為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩，讓自己時(shí)刻有成就感，如此滿足自信的人才會(huì)布滿快樂(lè)。以下的方法，可以幫助教師達(dá)到悅納自己的境界。我們?cè)谕私煌鶗r(shí)，不要過(guò)分地以自我為中心，要經(jīng)常作心理?yè)Q位，不要漠然地視別人對(duì)自己的付出為“應(yīng)該”，一味只利用而不“投資”。當(dāng)我們處于一種不良的情緒中時(shí)，假如我們能換一個(gè)角度或者用另外一種觀點(diǎn)來(lái)看題目，內(nèi)心的不良情緒就會(huì)降低。一個(gè)人有一個(gè)人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對(duì)方的性格和志趣符合自己的意愿。第二，是否做到了寬容待人寬容待人，就是一名教師要以海納百川的境界來(lái)善待每一位學(xué)生，包括自己不喜歡的學(xué)生。教師還要學(xué)會(huì)從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂(lè)趣。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。對(duì)于一名教師來(lái)講工作是否快樂(lè)就成為這位教師人生是否快樂(lè)的重要原因了，假如工作是快樂(lè)的。同樣一件事，對(duì)一個(gè)人是快樂(lè)的，對(duì)另一個(gè)人則可能就是痛苦的。帶著什么樣的心態(tài)來(lái)看社會(huì)的問(wèn)題非常重要。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。三、自己保持樂(lè)觀的心態(tài)，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要有健全的人格和高尚的品德。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。作為跨世紀(jì)的一代，我們即將離別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁進(jìn)高校往尋找另一片更加廣闊的天空。在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷總結(jié)，不斷提高。我積極地參加學(xué)校所組織的活動(dòng)與培訓(xùn)，認(rèn)真參加團(tuán)部所組織的政治學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)生活中，我積極、主動(dòng)、勤懇、責(zé)任性較強(qiáng)；我還注重課外活動(dòng)的實(shí)習(xí)實(shí)踐，多次在放假期間在敬老院等地以個(gè)人名義進(jìn)行實(shí)習(xí)實(shí)踐。堅(jiān)忍不拔，奮力拼搏，從不退縮。尊敬師長(zhǎng)，勞動(dòng)積極，穩(wěn)重大方，為人坦誠(chéng)，熱愛(ài)班級(jí)，工作上認(rèn)真負(fù)責(zé)，學(xué)習(xí)上一絲不茍?？炭嚆@研，在困難面前不屈不撓，勇于向新的高度挑戰(zhàn)。除了學(xué)習(xí)外，我還能與學(xué)校組織的課外活動(dòng)，我人應(yīng)當(dāng)發(fā)展。實(shí)高的一名學(xué)子，三年來(lái)，我一直以“追求卓越”的精神不懈地奮斗，并相信我的夢(mèng)想會(huì)在不久的將來(lái)。在高中的3年時(shí)間里，在老師與同學(xué)們的幫助下，既教育了我，又鍛煉了我，培植了我，使我成為了一名合格的高中生。性格活潑開(kāi)朗，簡(jiǎn)潔大方，深得老師同學(xué)們的認(rèn)可。學(xué)習(xí)態(tài)度有所改觀，學(xué)習(xí)上能夠樹(shù)立一定的目標(biāo)，和上學(xué)期相比更顯努力，這是本學(xué)期成績(jī)進(jìn)步的重要原因之一，但是和班里其他優(yōu)秀同學(xué)相比還是存在一定的差距，向老師提問(wèn)也不夠積極，希望在下學(xué)期能保持優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足，咬牙奮斗，在高考中取得優(yōu)異的成績(jī)。同時(shí)老師也時(shí)常教育我們?nèi)绾巫鋈?。在課余時(shí)間，本人積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，也熱愛(ài)勞動(dòng)，積極參加校開(kāi)展的各項(xiàng)文體活動(dòng)，參加社會(huì)實(shí)踐，繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學(xué)社和書(shū)法協(xié)會(huì)，豐富了課余生活，使本身在各方面都得到了相應(yīng)的提高。有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求事的原則。我覺(jué)得，校園只是我們社會(huì)的一個(gè)縮影，要真正的得到歷練，我們還必須走出校園，走向真正的社會(huì)，在這樣的環(huán)境下，我們方可歷練自己。在與很多同學(xué)接觸的這三年時(shí)間里，我也懂得了很多生活的樂(lè)趣，我們一起談笑風(fēng)生，快樂(lè)無(wú)比。在學(xué)習(xí)方面，我覺(jué)得對(duì)于一個(gè)高中生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是無(wú)比重要的，我們只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，才能不斷的提高自身的文化修養(yǎng)和素質(zhì)修養(yǎng)。我熱愛(ài)班集體，有很強(qiáng)的責(zé)任感，堅(jiān)決不做有損于班集體榮譽(yù)的事情，不怕苦不怕累，積極為班集體貢獻(xiàn)自己的一份力量。雖然高中三年來(lái)，我在各方面都有顯著進(jìn)步，但我也清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處：鉆研精神還不夠。我熱愛(ài)我們的黨，熱愛(ài)社會(huì)主義祖國(guó)，思想覺(jué)悟高，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)以及黨章學(xué)習(xí)小組，努力要求進(jìn)步。每一次考試不只堅(jiān)知識(shí)的檢測(cè)，還是對(duì)心理的考驗(yàn)，也曾害怕過(guò)，也曾哭泣過(guò)，但我知道自己正在成長(zhǎng)著。在學(xué)校中，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，對(duì)老師和同學(xué)提出的意見(jiàn)和建議虛心的接受和采納。我熱愛(ài)勞動(dòng)，有集體榮譽(yù)感，具備管理才能，多次受到老師和同學(xué)的表?yè)P(yáng)。在生活，我自獨(dú)立生活能力還可以。而高中生活的洗禮，我也漸漸從幼稚走身成熟。高三身心健康自我評(píng)價(jià)5我知道，世界是美好的，值得為之奮斗。每天堅(jiān)持鍛煉，正確面對(duì)挫折坎坷。有科學(xué)的保健意識(shí)方法，能夠尊重同伴觀點(diǎn)，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關(guān)系。品德優(yōu)良 善于與他人合作共同完成任務(wù)。有法律意識(shí)，公德意識(shí)，本人誠(chéng)實(shí)守信，環(huán)境意識(shí)，自信、自尊、自強(qiáng)、自律、勤奮、有愛(ài)心、樂(lè)于幫助他人。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。在擔(dān)任學(xué)生干部期間，不怕苦、不怕累，認(rèn)真負(fù)責(zé)的為同學(xué)們做好每一件事，得到同學(xué)們的一致好評(píng)。在學(xué)習(xí)方面，始終遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，堅(jiān)持實(shí)事求事的原則，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，對(duì)老師講的各個(gè)知識(shí)要點(diǎn)都能熟練的運(yùn)用，對(duì)老師布置的習(xí)題也是認(rèn)真的完成，養(yǎng)成了良好自學(xué)的習(xí)慣。具體包括這幾點(diǎn)：（1）不是特別重要的事情允許自己請(qǐng)假，而且一個(gè)學(xué)期的請(qǐng)假節(jié)數(shù)不超過(guò)5節(jié)；（2）星期六和星期日盡量多到圖書(shū)館去看書(shū)，還要多到一些城市去看看，增長(zhǎng)自己的見(jiàn)聞；（3）在老師布置作業(yè)五天內(nèi)必須完成，當(dāng)然作文除外了；（4）每天晚上不能超過(guò)十二點(diǎn)睡覺(jué)，要保證充足的精力上第二天的課，防止出現(xiàn)上課時(shí)打磕睡的情況；這學(xué)期已結(jié)束了，在學(xué)習(xí)中有苦也有樂(lè)，在中專生活里有許多快樂(lè)的時(shí)光，在這里我學(xué)到了許多的知識(shí)，也了解了許多的東西，所以在以后的日子了我要更努力的去學(xué)習(xí)每一樣?xùn)|西，這樣我的人生才是豐富多采的，在人生的樂(lè)章中寫(xiě)好每一頁(yè)，做個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)員，優(yōu)秀的學(xué)生。例如，我在這個(gè)學(xué)期請(qǐng)假比較多，有些時(shí)候交作業(yè)不是很按時(shí)，利用星期六和星期日的時(shí)間不是很合理。所以，我一有問(wèn)題就問(wèn)同學(xué)和老師，直到弄懂為止。在做作業(yè)方面，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，至于寫(xiě)作文的作業(yè)就借助課外資料?；叵胱约涸谶@學(xué)期在學(xué)習(xí)、生活和班級(jí)工作中有很多值得總結(jié)的地方，現(xiàn)在在這里我對(duì)自己在這學(xué)期中的各方面做一個(gè)總結(jié)，向大家做一個(gè)匯報(bào)，我覺(jué)得一個(gè)人只有不斷的發(fā)現(xiàn)自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短才能有所進(jìn)步。更多的相關(guān)文章推薦 ：教師求職自我評(píng)價(jià)范文年教師黨員自我評(píng)價(jià)范文第四篇：高三身心健康自我評(píng)價(jià)高三身心健康自我評(píng)價(jià)（精選11篇）在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，我們經(jīng)常會(huì)被要求寫(xiě)一份自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)是進(jìn)行自我教育、自我完善的重要途徑之一。我們愛(ài)惜自己，但卻不一定知道科學(xué)的方法，有時(shí)在物質(zhì)上對(duì)自己的放縱帶不來(lái)快樂(lè)，帶來(lái)的只是茫然。人類一直在執(zhí)著地探尋延永生命的可能性。一名現(xiàn)代教師不應(yīng)當(dāng)是苦行僧，應(yīng)當(dāng)具有享受現(xiàn)代物質(zhì)文明的情趣。在教師隊(duì)伍中，有的人對(duì)待自己十分苛刻，并把這種苛刻作為美德來(lái)看待。有時(shí)候，缺陷也許正是你的優(yōu)點(diǎn)。其次，自信是人生中不可缺少的精神。首先，從完美主義的陷阱里逃脫。第三，是否做到了悅納自己悅納自己，就是一名教師不僅要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛(ài)，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學(xué)會(huì)睿智地?fù)Q位思考。原諒曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，有助于化解積怨、消除隔閡，同時(shí)還會(huì)贏得對(duì)方的尊重，從而使你求得心理上的平衡。假如每個(gè)教師都能把一節(jié)課、一次與學(xué)生的談話甚至與學(xué)生的一個(gè)眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術(shù)創(chuàng)作的話，那么教師的工作就布滿了詩(shī)情畫(huà)意!最后，把工作變?yōu)閵蕵?lè)。其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示?？梢?jiàn)，一位教師假如能夠快樂(lè)工作，對(duì)他的身心健康是大有益處的。還有教師本人在需要得到滿足時(shí)的內(nèi)心體驗(yàn)。教師身心健康自我評(píng)價(jià)范文二第一，是否做到了快樂(lè)工作快樂(lè)工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中，充實(shí)而高效地完成傳道授業(yè)解惑的工作任務(wù)。而面對(duì)小學(xué)生時(shí)則有所不同，課堂上我嚴(yán)格要求自己也嚴(yán)格要求學(xué)生，但在課外我努力與學(xué)生做朋友，用心與他們溝通，希望能真正了解他們的所想所愛(ài)。我們學(xué)校是九年一貫制學(xué)校，因此學(xué)生也有其特殊性，小學(xué)生與中學(xué)生在各個(gè)方面都存在著很大的差異。你說(shuō)這是一種什么心理呢？以上是我對(duì)我自己一些簡(jiǎn)單的剖析，下面我說(shuō)一下怎么樣才能有一個(gè)健康的心理。就因?yàn)檫@個(gè)，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。每當(dāng)我和他人在交往的過(guò)程中，不是去主動(dòng)和他人去交流。我有個(gè)習(xí)慣，總是憑第一印象來(lái)判定人，通過(guò)一些小的細(xì)節(jié)，看是否符合我的認(rèn)知、價(jià)值觀。懂得了自己該做什么了，自己所需要承擔(dān)的東西，并為此盡最大的努力。要說(shuō)到自己的高峰應(yīng)該可以說(shuō)是自己的高中生活，至少他讓我生活的很充實(shí)，很有意義，同時(shí)也讓我收獲了許多?，F(xiàn)在我所思考的就是我的將來(lái)究竟要干什么，我自己又能干什么。突然有一天，我感覺(jué)自己的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長(zhǎng)大。但也不都是這樣，有時(shí)候還是很開(kāi)心的，因?yàn)檫€是有一些可以讓我感到快樂(lè)的事情和人。課堂上無(wú)論學(xué)生的發(fā)言是對(duì)還是錯(cuò)，是流暢還是吞吐，我都盡力專心傾聽(tīng)每一個(gè)學(xué)生的發(fā)言，偶爾作提示，但不可打斷學(xué)生的發(fā)言。所以，說(shuō)要大膽，聽(tīng)要專心。六、教師要明確要求，學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。合作學(xué)習(xí)小組內(nèi)部應(yīng)當(dāng)根據(jù)小組任務(wù)進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆止?，讓每個(gè)小組成員有明確的個(gè)人任務(wù)。原先的小組合作雖然看似熱鬧，但往往缺少組織性和效率，這學(xué)期我在這方面有意思地進(jìn)行了一點(diǎn)嘗試。比如在廣告的專題中，我就給學(xué)生充分的時(shí)間來(lái)搜集廣告，從而使他們更廣泛地接觸生活中的語(yǔ)文。此刻大部分學(xué)生課余時(shí)間很少讀課外讀物，自我更不會(huì)主動(dòng)尋找有關(guān)讀物。一篇作文題目的內(nèi)涵往往是無(wú)邊無(wú)際的，這就要求在指導(dǎo)審題時(shí)要盡量打開(kāi)學(xué)生的思路。整堂課，學(xué)生至始至終都處于一種主動(dòng)的參與狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果良好。二、轉(zhuǎn)變思路，由教師教的思路轉(zhuǎn)向?qū)W生學(xué)的思路，由文章學(xué)的思路轉(zhuǎn)向閱讀學(xué)的思路。對(duì)我自我的備課教案進(jìn)行修改，將老教師很多優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處應(yīng)用到我的課堂教學(xué)當(dāng)中去，逐步掌握了一些駕馭課堂的技巧。不足之處，學(xué)習(xí)還應(yīng)更細(xì)心，防止因?qū)忣}粗心而失分，爭(zhēng)取在中考中發(fā)揮自己的最好水平。在校運(yùn)會(huì)上取得優(yōu)秀的成績(jī)。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。高二以來(lái)任班級(jí)文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽等。性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。本人品德兼優(yōu)、性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力。在家尊老愛(ài)幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長(zhǎng)的好孩子，鄰居的好榜樣。我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，用心投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事?！緜€(gè)人身心健康自我評(píng)價(jià)十】對(duì)于體育有很強(qiáng)熱情，能夠堅(jiān)持每天都鍛煉身體，而且在上體育課時(shí)候能夠很好完成老師布置任務(wù)。適當(dāng)體育鍛煉是非常必要，在下個(gè)學(xué)期我依舊會(huì)以認(rèn)真態(tài)度對(duì)待運(yùn)動(dòng)。身體健康，注重個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生。【個(gè)人身心健康自我評(píng)價(jià)六】我掌握了科學(xué)鍛煉身體基本技能，養(yǎng)成了良好衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)校、系和班級(jí)組織各項(xiàng)體育活動(dòng)，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)?！緜€(gè)人身心健康自我評(píng)價(jià)四】我熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，有著健康生活方式，每天早上堅(jiān)持參加晨練，呼吸早上新鮮空氣。平