【正文】 全部學(xué)生進(jìn)行一次嘗試后，我讓學(xué)生簡單了解“沖刺跑動作技術(shù)的要領(lǐng)”。而興趣是最好的老師，學(xué)生興趣高，會學(xué)得更加認(rèn)真。在這里，我進(jìn)行正確擺臂的練習(xí)。課上整齊有力的搏擊操，體現(xiàn)了學(xué)生能完成使命的自信心，同學(xué)們在練習(xí)搏擊操時也充分活動了各關(guān)節(jié)。（一）激發(fā)學(xué)生興趣演繹超人風(fēng)采常規(guī)練習(xí)（3分鐘）體育班委整隊，師生問好。六、教學(xué)過程本節(jié)課通過學(xué)習(xí)不同方式的跑，不僅要讓學(xué)生學(xué)會30米快速跑的基本動作，而且通過嘗試了許多種跑法，體驗(yàn)到跑的樂趣。教學(xué)難點(diǎn)：克服學(xué)生對快速跑練習(xí)的膩煩心理。過程與方法：在激勵、探究、啟發(fā)、合作下創(chuàng)新練習(xí)，積極自我展示。本節(jié)課為《超人使命—50米快速跑》單元教學(xué)計劃安排第5次課中的第1次課?！犊焖倥堋氛f課稿13尊敬的各位評委，各位老師：大家好！今天我說課的題目是50米快速跑，說課的內(nèi)容主要包括以下幾個方面：一、指導(dǎo)思想：本課堅持以“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，教學(xué)過程中以豐富的游戲活動為主體，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，逐步培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。學(xué)校資源是利用學(xué)校操場及體育器材。利用教材資源是利用課本上講的練習(xí)方法和注意事項(xiàng)，學(xué)生可以自己練習(xí)。定性與定量是重視定性，客觀描述，鼓勵表揚(yáng) ，重視定性評價。六、評價建議：評價建議從整體性和綜合性、評價方式多樣、評價主體的多樣與互動、定性與定量這四個方面進(jìn)行評價。（5）、傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評價，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評價，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果?；静糠郑?5分鐘）這是課堂的主體部分，通過學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動能力。開始部分（2分鐘）為了把學(xué)生組織起來，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識快速跑，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學(xué)習(xí)。糾正錯誤：在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時地進(jìn)行糾正。三、教學(xué)模式：根據(jù)人體生理機(jī)能活動能力的規(guī)律、人體動作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教學(xué)模式為：語言、情景導(dǎo)入：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺主動的參與學(xué)習(xí)。難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動的態(tài)度和行為。跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能。教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。通過師生的交流，學(xué)生之間的相互評價，引導(dǎo)學(xué)生正確評價自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。三個區(qū)域同時進(jìn)行。 （8分鐘）了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在分組上，實(shí)行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識的能力。讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距。四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大?？焖倥艿囊恍ｉT練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來的，通過這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)?！犊焖倥堋氛f課稿11一、教材分析快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測驗(yàn)項(xiàng)目。（一）放松：本節(jié)課主要是以跑為主的的學(xué)習(xí)，所以在課的最后我采取以靜為主，引導(dǎo)學(xué)生體會放松。（四）游戲：胯下傳接球跑。（二）步長、步頻練習(xí)。高抬腿（師帶領(lǐng)學(xué)生完成）。徒手操a。宣布上課內(nèi)容。一、開始部分（10分鐘）。針對性訓(xùn)練法：教師采用各種提高跑步的速度的訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練。四、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：快速跑的動作要領(lǐng)：步幅大、步頻快、直線跑。三、教學(xué)目標(biāo)。二、學(xué)情分析。一、教材分析。根據(jù)學(xué)生個體差異，讓不同層次的學(xué)生自主選擇適合自己的練習(xí)方式。直觀形象，教學(xué)方法多樣化、情趣化：多元化的教學(xué)手段使得“單一”的教學(xué)內(nèi)容不再枯燥，讓學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍中完成本課的教學(xué)任務(wù)。 六、場地器材、練習(xí)密度器材：40個羽毛球，8個標(biāo)志物，本課練習(xí)密度為35%——38%左右，平均心率每分鐘125次左右 場地：30米30米以及50米跑道 。 結(jié)束部分（ 5分鐘。最后各組選出代表進(jìn)行展示，老師對展示情況適時進(jìn)行鼓勵性評價。第二個層次（強(qiáng)化步頻、步幅動作部分）、步幅技術(shù)動作，我采用直觀教學(xué)手段，用羽毛球布置場地（步頻、步幅）。使學(xué)生上課的積極性得到最大限度激發(fā)。五、教學(xué)過程本節(jié)課的教學(xué)過程我是從三個部分來設(shè)計的：準(zhǔn)備部分這一部分包括課堂常規(guī)，自編操，小游戲，課課練。再利用羽毛球進(jìn)行“你投我跑、我投你追”的游戲活動來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。說教學(xué)重、難點(diǎn)為了落實(shí)本課的教學(xué)目標(biāo)，我把快速跑的教學(xué)重點(diǎn)確定為改善步頻、步幅的技術(shù)動作及學(xué)練方法，難點(diǎn)確定為提高快速跑的能力，形成良好的鍛煉習(xí)慣三、學(xué)情分析五年級的學(xué)生對快速跑的概念有所了解，并具備一定的快速奔跑能力，能在教師引導(dǎo)下積極主動參與學(xué)習(xí)。水平三的快速跑是在水平二走與跑的基礎(chǔ)上的延伸，同時也是為下個水平的短跑學(xué)習(xí)起著鋪墊作用。小結(jié)用概括性語言總結(jié)課的技術(shù)特點(diǎn)，總結(jié)通過本節(jié)課不僅進(jìn)一步掌握了快速跑的基本動作，而且學(xué)會了勇于克服困難和相互團(tuán)結(jié)互助的精神。使學(xué)生在自主動手過程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學(xué)會與人合作交流，在練習(xí)中學(xué)會團(tuán)結(jié)互助。（二）培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主要內(nèi)容，在教學(xué)中采用自主動手、合作、討論的學(xué)習(xí)方式。使學(xué)生在學(xué)習(xí)小貓跑的過程中，不僅進(jìn)一步學(xué)會快速跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗(yàn)到了樂趣?！敝袊自捳f得好“拳不離手、曲不離口”。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。因此，在課堂上我將充分利用個人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。如本節(jié)課采用的是：通過圖解理解動作要領(lǐng)，通過比賽學(xué)會什么等等都體現(xiàn)了這一點(diǎn)。新課程標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)全面推行。學(xué)習(xí)目標(biāo)根據(jù)課改的要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，我確定以下目標(biāo)：（1）創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動的態(tài)度和行為。（5’）《快速跑》說課稿8一、說教材教材特征50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。（8’）50米快速跑，通過講解與示范，讓學(xué)生們體驗(yàn)快速跑途中跑的感覺。準(zhǔn)備活動，學(xué)生們成一路縱隊，先進(jìn)行自由地形跑，再進(jìn)行喊數(shù)抱團(tuán)的小游戲，最后是行進(jìn)間徒手操。游戲比賽法：提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。六、說教法與學(xué)法根據(jù)人體生理機(jī)能活動能力的規(guī)律，人體動作形成規(guī)律，教材特點(diǎn)和學(xué)生們實(shí)際，確定本課的教法、學(xué)法為：（一）教法講解示范法：使學(xué)生們在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會練習(xí)。發(fā)展快速跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生們自我鍛煉，自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力。因此，本課設(shè)計以游戲競賽貫穿于教學(xué)中，寓教于樂?！犊焖倥堋氛f課稿7一、說指導(dǎo)思想本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康觀”為教學(xué)理念，提高學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生們快速跑的能力，培養(yǎng)正確的快速跑身體姿勢，使學(xué)生們獲得快速跑的親身成功體驗(yàn)，使學(xué)生們的身心得到健康發(fā)展，綜合素質(zhì)得到全面提高。身心調(diào)整：老師通過音樂《太陽最紅毛主席最親》與學(xué)生一起進(jìn)行放松活動，以韻律操的形式進(jìn)行；因?yàn)檫@首樂曲既歌頌了我們偉大的中國共產(chǎn)黨和人民群眾心連心，又能在思想品德上培養(yǎng)學(xué)生熱愛黨、熱愛我們偉大的社會主義國家，使每一個學(xué)生在生理和心理及身體上都得到愉快的調(diào)整。在教學(xué)中，我不僅通過不同形式的快速跑練習(xí)，來緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使之消除精神緊張心理，更好地投入學(xué)習(xí)，還要著眼于未來的需求，對學(xué)生的快速跑鍛煉進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)。教師親自參與帶隊、帶操，可以貼近學(xué)生，讓學(xué)生感到老師的自信和良好的心態(tài)，使其學(xué)習(xí)到如何下口令、帶隊帶操的39。五、說教學(xué)過程教學(xué)過程分為五個階段：課堂常規(guī)：首先，老師整隊面向陽光，學(xué)生背對陽光站立，師生互相問好。以快速跑為主教材、素質(zhì)、游戲?yàn)檩o教材展開的活動，不僅可以滿足學(xué)生的精神需求，還可以使學(xué)生享受練習(xí)時喜悅與體驗(yàn)到跑動中的樂趣，激發(fā)學(xué)生參與活動的熱情。那么，我在教學(xué)中采用的是前后擺臂、高抬腿、后蹬跑等練習(xí)來攻克本課難點(diǎn)，使學(xué)生動作連貫、自如，同樣學(xué)生在快速跑中手腳配合的協(xié)調(diào)性也就得到了加強(qiáng)。那么，上課時認(rèn)為要設(shè)計有關(guān)快速跑的一些練習(xí)，如反應(yīng)練習(xí)、追逐跑練習(xí)等。技能培養(yǎng)目標(biāo)是教師應(yīng)在教學(xué)過程中介紹快速跑的練習(xí)原理、方法，使學(xué)生學(xué)會一些基本的快速跑的練習(xí)方法，并提高學(xué)生以后的生活中因地制宜從事身體鍛煉的意識和能力。練習(xí)密度：30%—35% ；平均心率：125—135次/分.《快速跑》說課稿6各位評委：今天，我說課的課題是：七年級體育與健康快速跑課（水平四）的教學(xué)。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。我首先邀請學(xué)生演示動作，教師再進(jìn)行講解示范，充分教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。我首先設(shè)計讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。然后，編排關(guān)節(jié)活動操，在鮮明的音樂節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動，逐步活動熱身，達(dá)到熱身效果。開始部分 2分鐘為了把學(xué)生組織起來，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識快速跑，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學(xué)習(xí)。創(chuàng)新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的趣味性。問題及時地進(jìn)行糾正。講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會練習(xí)。四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：1. 創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動的態(tài)度和行為。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計劃安排第4次課中的第1次課。二、教材分析：跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能。（8’）游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學(xué)生的快速反應(yīng)能力。準(zhǔn)備活動的目的是調(diào)節(jié)學(xué)生的積極性和避免運(yùn)動損傷的發(fā)生。（二）學(xué)法體會：認(rèn)真練習(xí)，親身體會，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位自主與合作學(xué)習(xí)法，學(xué)生在練習(xí)中相互幫助、相互鼓勵。體會練習(xí)法：通過練習(xí)，體會動作，加深學(xué)生對動作的感知認(rèn)識。培養(yǎng)學(xué)生主動探索，團(tuán)結(jié)協(xié)作，主動參與的精神。三、學(xué)情分析本次課面向的對象是初二年級的`學(xué)生，這時的學(xué)生已經(jīng)經(jīng)過一年的初中體育課的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學(xué)自練的能力，在教師的引導(dǎo)下，具有了探究、分析、解決問題的能力。二、教材分析快速跑是初中田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑的練習(xí)不僅可以提高人體神經(jīng)過程的靈活性，改善肌肉物質(zhì)代謝的機(jī)能，提高人體運(yùn)動器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的競爭意識和頑強(qiáng)的拼搏精神。下課 回收器材。六、教學(xué)流程：熱身→1束臂跑體驗(yàn)練習(xí)2搶花帽游戲體驗(yàn)比較主教材 →教：引導(dǎo)、交流、要求、評價學(xué)：范、聽、練、論、驗(yàn)。采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用游戲法，使學(xué)生的游戲?qū)怪械玫奖憩F(xiàn)和肯定。第二個內(nèi)容，擺臂技術(shù)的學(xué)習(xí)。情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對田徑課學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和拼搏向上的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。從而，方便了教學(xué)的開展，放到一起來上也就顯而易見了。他們喜歡做游戲，更喜歡具有對抗性的游戲?！犊焖倥堋氛f課稿3一、教學(xué)內(nèi)容：以高一快速跑內(nèi)容中的擺臂技術(shù)（主要是游戲搶“花帽”）的學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容，以投擲項(xiàng)目（標(biāo)槍）的輔助練習(xí)內(nèi)容創(chuàng)意壘球?yàn)檩o助內(nèi)容。天上白云緩緩掠過我們的頭頂，掠過頭頂茂密的大樹，遠(yuǎn)處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發(fā)著清新的草腥味。戰(zhàn)爭的過程中注意攻擊的部位在頭部以下。教法：(1)教師講解游戲方法，提出游戲的要求，并結(jié)合小紙球的制做方法，對學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育。挖掘自身的創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。找學(xué)生進(jìn)行演示，教師講評、示范。自信是通往成功的階梯，學(xué)生的自信來自成功的體驗(yàn)和教師的鼓勵。游戲后向?qū)W生提問跑的感受，如何跑得快，過渡到快速跑教學(xué)。一、模仿小鳥飛(輕松飛、用力飛……)(三年級 導(dǎo)語：同學(xué)們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們濟(jì)寧美麗的景色，同學(xué)們愿不愿意和老師一起飛呀……)在這里提出要求抬腳后跟慢——快——慢——快意在讓學(xué)生體會前腳掌著地的感覺組織：一路縱隊教法：師生同做練習(xí)。學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動腦練。技能目標(biāo)：通過游戲活動，發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速跑的能力。三、學(xué)情分析本課教學(xué)對象為三年級學(xué)生。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展?！犊焖倥堋氛f課稿2一、教學(xué)理念