【正文】 【教過重難點(diǎn)】讓學(xué)生自主養(yǎng)成良好的注意力品質(zhì)。5． 不要怕，沒人會罵你，你并沒有錯，勇敢面對它。第四招：利用法律，懲治犯罪1． 趕快到一個安全的地方請親友，如父母、師長、親戚等支持。：“你要做什么？”制造聲音以引起他人的注意。事后叔叔威脅她，告訴父母親就殺了她。）（7）在自己房間里換衣服。（紅）（4）坐在電影院里看電影，突然有一只手摸向我的大腿。（1）同學(xué)惡作劇翻我的裙子或者托我的褲子。在我們的日常生活中，人與人相處的時候，我們會用一些動作來表達(dá)我們對一個人的情感，比如好朋友之間歡樂時會勾肩搭背、擁抱等。問：大家聽完這兩則新聞之后有什么感想？性侵害是指非意愿性的并帶有威脅性的各種攻擊性行為，如強(qiáng)奸、猥褻等。被害兒童家長稱，孩子表現(xiàn)古怪，自己傷害自己，不愿意接觸異性，并出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥狀。我想和你拍拍手、拍拍肩我想摸摸你的頭、臉我想和你擁抱一下我想拍拍你的屁股問：A、如果好朋友高興時，拍拍你的肩、搭搭你的背、擁抱一下，你會怎樣？（舒服、開心、想繼續(xù)）B、那如果是異性同學(xué)或不認(rèn)識的同學(xué)這么做，你又會怎樣呢？（不安、不舒服、想停止）在活動中，哪些動作你覺得不舒服？為什么？（當(dāng)別人接觸你身體某個部位讓你不舒服時，那個地方就是你身體的界限。希望通過今天的活動，同學(xué)們能客觀的認(rèn)識自己，自信的欣賞自己，并更好地完善自己。四、手指比較請同學(xué)們伸出自己的左手掌，看看自己的手指頭?！窘虒W(xué)方法】討論法、講授法、游戲訓(xùn)練法、角色扮演法 【教學(xué)過程】一、熱身環(huán)節(jié)大風(fēng)吹男生、女生、自信的人、勇敢的人、快樂的人、數(shù)學(xué)好的人二、自我認(rèn)識獨(dú)一無二的我（一）我是一個（）的人，可參考有關(guān)形容自我的詞語，也可自己想，一定要根據(jù)真實(shí)情況寫出5—10條。（不能自拔）七十二小時。（昆明）兩只狗賽跑，甲比乙跑得快，到終點(diǎn)時，哪只狗出汗多？（一樣多，因為狗不會出汗）一大二小。三、趣味心理課問：同學(xué)們，你們認(rèn)為的心理課是什么樣的？問：同學(xué)們，那你們認(rèn)為你們能在心理課上有什么收獲呢？趣味心理圖（大象圖、長短圖、美麗的護(hù)欄）、趣味心理現(xiàn)象（1）月亮錯覺（2）色彩心理學(xué)（3）廣告心理學(xué)（4）犯罪心理學(xué)（5）暈輪效應(yīng)（6）黑暗效應(yīng)（7）心理小實(shí)驗：水平伸出雙手，掌心朝上，閉上雙眼，仔細(xì)聽指導(dǎo)老師的口令。）第三篇：五年級上冊心理健康教案第一課 趣味心理課【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生對開設(shè)的心理課有所了解，自覺遵守課堂紀(jì)律；師生互動，建立良好的師生關(guān)系。（設(shè)計意圖：培養(yǎng)學(xué)生自主探究，獨(dú)立解決問題的能力。）活動二：出謀劃策除煩惱既然煩惱不可避免地會伴隨著成長來到我們身邊，我們就應(yīng)當(dāng)善待青春，為煩惱找個“出口”。）（三）新課探究活動一：七嘴八舌說煩惱【小組合作】：（1）小組內(nèi)成員互相交流自己在學(xué)習(xí)或生活中的煩惱。四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：正確對待成長中的煩惱 教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會悅納自己，消除煩惱五、教學(xué)方法情境創(chuàng)設(shè)、討論交流、小組競賽五、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入新課【播放音樂】：《最近比較煩》（設(shè)計意圖：利用歌曲導(dǎo)入，活躍課堂氛圍，吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性）【師導(dǎo)入】：在這首幽默的歌曲中唱出了生活中的種種煩惱，那么同學(xué)們隨著年 齡的增長，在生活中或?qū)W習(xí)中有沒有煩惱呢？我們該怎樣對待這些煩惱?今天我們一起來探討的內(nèi)容就是《我的無憂島》。男女有別固然正確，但并不影響男女生的友誼，讓我們互相尊重，互相幫助，讓我們這棵小樹花葉相扶，愿同學(xué)們健康成長。發(fā)揮我們的優(yōu)勢，一起來做做下面幾件事： 班級要進(jìn)行一次大掃除，需要擦燈管、掃墻壁、擦玻璃、掃地，假如讓你來當(dāng)勞動委員，你如何合理分配任務(wù)，并說出你分配的原因。男女生分別派一個代表把對方的優(yōu)點(diǎn)大聲讀出來接受評價的一方謝謝對方的夸獎。如果讓你選擇一個學(xué)習(xí)伙伴，你會選擇誰？（發(fā)現(xiàn)學(xué)生的交往傾向）。在學(xué)習(xí)生活中，學(xué)會利用自身優(yōu)勢與異性同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助、相互尊重，共同進(jìn)步。所以同學(xué)們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富。）師：字不多，情卻深，同學(xué)的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學(xué)的見解與批評，我們都應(yīng)該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。他們的友誼如同幽雅的君子蘭，正直公平，魅力無窮。有一次，這條毛毯在土炕上被燒了一個大洞。這條刀痕累累的毛毯經(jīng)過洗滌、織補(bǔ)，又回到周副主席手中。１９３６年冬天，“西安事變”發(fā)生了周恩來常常頂風(fēng)冒雪奔波在西安與延安之間，朱總司令就把這珍貴的紀(jì)念品轉(zhuǎn)送給周副主席，讓他用來擋風(fēng)御寒。它凝結(jié)著周恩來副主席和朱德總司令之間大海一樣深厚的戰(zhàn)斗情誼。鐘子期死后，俞伯牙覺得世上再也沒有知音了，就把琴摔壞，把弦拉斷，一生不再彈琴。以原則純化友誼。（PPT）富蘭克林說：“最能施惠于朋友的，往往不是金錢或一切物質(zhì)上的接濟(jì)，而是那些親切的態(tài)度，歡悅的談話，同情的流露，純真的贊美。師小結(jié)：友誼不是盲目的哥們兒義氣。）友誼需要互相幫助。）友誼需要寬容和互相理解。后也指結(jié)拜兄弟。貧賤交：貧困潦倒時結(jié)交的朋友。認(rèn)一認(rèn)：我們來認(rèn)識幾種古時對朋友的稱呼 摯友：志同道合的朋友諍友：坦誠相見,直言相規(guī)的朋友 密友：親密的朋友閨友：閨房中無話不談的朋友。今天我們活動的主題就是——友誼之光照亮你我他說一說請同學(xué)們說說你心里面的朋友是什么樣的？（指明學(xué)生回答。進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)。教學(xué)過程： 第一課時導(dǎo)入。能力目標(biāo)：使學(xué)生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系。讓學(xué)生真正理解父母、做到關(guān)心父母、孝敬父母是教學(xué)重難點(diǎn)所在，故本教學(xué)的關(guān)鍵是以情動人，以一條情感線為主，大膽重組教材，激發(fā)學(xué)生的情感。行為與習(xí)慣通過一系列活動讓學(xué)生體會父母的辛苦，在日常生活中學(xué)會感激父母、關(guān)心父母、樂于幫助父母的好習(xí)慣。沒有情感作為人的行動的動力機(jī)制，缺乏情感在人的行為系統(tǒng)調(diào)控作用，忽略情感在建立道德信念過程中的本源性基礎(chǔ)，個體的道德人格大廈將無從矗立。心胸開闊，寬厚待人。我們要學(xué)會積極地看待自己。⑶ 我很丑但我很可愛。（二）推薦實(shí)用的方法（幻燈）傾訴法轉(zhuǎn)移法你愿意采用哪種方法？你們還有其他的方法嗎？（生自由談）四、課堂總結(jié)，編寫格言俗話說：“一枝獨(dú)秀不是春，萬紫千紅春滿園”。妒嫉者往往以自我為中心，把別人取得的成績看作自己最大的威脅，如果能胸懷寬容之心，就一定能驅(qū)散嫉妒的陰云。當(dāng)嫉妒心理萌發(fā)時，冷靜地分析自己的想法和行為，客觀地評價自己，你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚(yáng)長避短。生活中，你有沒有嫉妒過別人呢？點(diǎn)撥：嫉妒人對你的學(xué)習(xí)、生活帶來哪些影響？嫉妒人的感覺怎么樣？舒服嗎？怎么不舒服了？哪兒不舒服了？師小結(jié)：正像巴爾扎克所說，嫉妒者每天都被胸中無名的妒火煎熬著、折磨著，嚴(yán)重時還會食不甘味、夜不成寐，勞神傷身，對人的身心健康有極大的影響。嫉妒像腫瘤一樣不斷擴(kuò)散，最后形成扭曲、變態(tài)的心理，導(dǎo)致道德淪喪，人格不健全。致使張靜重度燒傷致殘。她在班中學(xué)習(xí)優(yōu)異，各方面表現(xiàn)突出，經(jīng)常受到同學(xué)和老師的稱贊。換位思考：如果你是小紅，你會怎樣做？如果你是小娟，你又會怎樣做呢？（二）出示照片老師這里有一張珍貴的照片（幻燈），誰愿意評價一下這個女孩？（生自由談）請同學(xué)們再看一張照片（幻燈），這張照片還是那個女孩。身體健康只要平時多注意營養(yǎng)、多參加體育鍛煉就容易達(dá)到；但是心理健康卻是看不見、摸不著的，如果心理不健康，同樣會帶來更大的危害。這組中40—50之間的數(shù)字按順序為44 別人行，我高興；虛心學(xué)，我也行教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，分析嫉妒別人的不良現(xiàn)象及其成因，鼓勵學(xué)生消除嫉妒心理，培養(yǎng)學(xué)生與別人交往、合作能力。如：32543，倒過來說應(yīng)該是34523。觀看視頻，思考：短片中的美女怎么了？為什么她會這樣？這個小短片給了你什么啟示？ 總結(jié)：注意力不集中，后果很嚴(yán)重！！注意力不集中的危害：導(dǎo)致不安全行為影響學(xué)習(xí)成績自信心不足??三、如何提高注意力？： 1)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 2)學(xué)會自我減壓、放松訓(xùn)練 3)培養(yǎng)興趣 4)自我暗示 5)選擇良好的環(huán)境 ： 1)深呼吸法?；顒痈形颍哼@個小活動讓你感悟到了什么呢？總結(jié)：人的注意力有限，不可能同時關(guān)注所有東西。如：一目十行，；課前播放的小視頻 3)注意的分配性：指一個人在進(jìn)行多種活動時能夠把注意力平均分配于活動中。那么同學(xué)們的注意力如何？想不想提高自己的注意力呢？下面讓我們一起走進(jìn)今天的主題——提高注意力。教學(xué)方法：講授法、活動感悟法、討論交流法。一個只強(qiáng)調(diào)自我，只強(qiáng)調(diào)個性的人，是很難有合作精神的。并用名言警句加深記憶。下課有打鬧現(xiàn)象，由折飛機(jī)到玩卡片，玩的花樣層出不窮，玩心太重。班集體同樣如此）四、游戲之中的團(tuán)結(jié)與合作活動要求：每位同學(xué)可以用任何方式站到凳子上,（落地者不算）要求一分鐘時間到的時候，凳子上有最多的人的小組獲勝.（說說小組獲勝原因，從中獲知道理。第一只老鼠最先吊下去喝油，它想：油就只有這么一點(diǎn)點(diǎn)，大家輪流喝，一點(diǎn)也不過癮，今天算我運(yùn)氣好，不如自己痛快喝個飽。提出問題：（請同學(xué)們各抒己見）為什么小水珠離開大海母親的懷抱后，會馬上消失？如果小水珠不想在這個世界上消失，它該怎么辦？ 分析：小水珠的力量單薄,無法抵御強(qiáng)烈的太陽光,很容易被蒸發(fā) ,它們緊緊團(tuán)結(jié)在一起,共同抵御太陽光,、組織學(xué)生討論各種合作精神。它對外面的世界非常好奇。體會團(tuán)結(jié)互助的力量與快樂。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特”羅伯特課件八：培養(yǎng)自信的初級方法是：不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認(rèn)識自己。做事要有不達(dá)目的不罷休的決心。注意體會感受。緊接著請同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點(diǎn)，準(zhǔn)備做下面的訓(xùn)練活動。教師這時再告訴同學(xué)們這是凡道理雖是這樣的，但長期以來形成的“錯誤肯定”和錯誤認(rèn)識很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個過程，需要一定的努力，需要學(xué)習(xí)一定的方法。根據(jù)我國心理學(xué)家對20萬人進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無幾的。課件四：產(chǎn)生自卑的原因：l、自我認(rèn)識與真實(shí)自我之間存在差異。教師：學(xué)生：行。由此畫面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長實(shí)驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅?；顒舆^程 ：一、了解自卑心理請同學(xué)們通過以下對話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。準(zhǔn)備工作：進(jìn)行自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”。你還有什么困惑嗎？歡迎你與老師交流或者給老師發(fā)郵件，郵箱地址是wfydh 在我們的生活中，不是缺少快樂，而是缺少發(fā)現(xiàn)。那天我真感到長大了不少。案例3 家里父母有矛盾，不和睦，使自己心情很不好，學(xué)習(xí)也受到影響。轟炸煩惱用知識武裝起來的你，一定會輕松消滅這些煩惱。③動——進(jìn)行劇烈的運(yùn)動?？抟粓鲞^后，痛苦、悲傷的心情就會減少許多。通過游戲、打球、下棋、聽音樂等正當(dāng)而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。（4）父母、老師批評自己，心情煩悶。既然不良的心情是我們生活和成長的敵人，想辦法消滅他們好嗎！打過靶子嗎？我們這里就有。如果把這個水溶液注射到大白鼠體內(nèi)，你猜結(jié)果會怎樣？——幾分鐘后這只大白鼠就死去了。和這兩個劇目類似的事情，在我們的生活中也時時上演著：對待同樣的事情，因為想法不同，帶來不同的心情；因為心情不同，又產(chǎn)生了不同的結(jié)果。故事二 李爺爺摔傷了腿，行動不方便，兒子讓他堅持鍛煉，他就責(zé)怪兒子心太狠；女兒給他買輪椅，他就埋怨女兒把他當(dāng)成殘疾人看。故事二 小明在車站焦急地等了好長時間，終于等到了，他覺得汽車笛聲是那么動聽；晚上，他想睡覺，外面馬路上還有汽車笛聲，他覺得很厭煩，甚至很惱怒。今天，讓我們一起去心靈游樂園游玩一番，相信你會有更多新的體驗?；顒訙?zhǔn)備 課件適用年級 小學(xué)五年級 活動過程一、導(dǎo)入活動同學(xué)們好！老師給大家?guī)韼追猛娴膱D片，想看嗎？透露個秘密，這些圖片乍一看，比較平常；再細(xì)細(xì)觀察，卻圖中圖，別有天地。輔導(dǎo)目標(biāo)懂得對待同樣的事情，可以從不同角度看待，從而擁有不同的心情。本節(jié)心理輔導(dǎo)課，旨在通過活動體驗，引導(dǎo)學(xué)生看到事物積極、有利的一面，用樂觀向上的態(tài)度對待自己的生活，用輕松愉悅的心情感染周圍的人。六、想法不同，心情不同主題與背景情緒雖然是個體的心理活動，但它與每個人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。教師：以上幾位同學(xué)的介紹，讓我們感受到，他們在消費(fèi)過程中得到的是精神上的享受，極大地提高了自己的精神境界，使自己的生命更加精彩。）（2）請參加“學(xué)生怎樣處置飯后垃圾”調(diào)查活動的同學(xué)報告調(diào)查結(jié)果（包括文字和圖片資料），并向大家提出倡議：“愛護(hù)環(huán)境，從身邊的小事做起！”（說明在消費(fèi)過程中注重對垃圾的處置，不造成環(huán)境污染。這種消費(fèi)觀念既有利于自己的身心健康，又有利于保護(hù)環(huán)境和社會的可持續(xù)發(fā)展。”林眉說：“不該花的錢一分也不能花，何況這種塑料袋不能回收利用，多用會造成更多的污染。請看下面的小品。方法二：（備選）理財大家說：請學(xué)生說說自己或家人、朋友善于理財、花錢的小事。短袖運(yùn)動衣打6折，80元一件，三人看了一陣，甲同學(xué)說：“算了，我還有衣服穿，不能再買了！”乙同學(xué)說：“買一件嘛！平時可買不到這么便宜的李寧服裝！”丙同學(xué)說：“算了，衣服嘛，質(zhì)量較好、穿著舒服就行了，不一定非要買名牌的，還有更便宜的但質(zhì)量較好的衣服，我們再到別處去看看！”三人又到了阿迪達(dá)斯專賣店，看到打折的漂亮的運(yùn)動服，三人真是太想買了！三人猶豫了好久，甲和丙同學(xué)強(qiáng)忍住自己的欲望，沒有再買，乙同學(xué)卻忍不住買了一套雖打5折但仍需346元的運(yùn)動服?；顒佣盒∑繁硌?方法一：請三位同學(xué)表演小品《打折了》。然而，就在這些人等著看笑話的時候，他開始了清理工程。但好幾個月過去了，沒人應(yīng)標(biāo)，因為在紐約，垃圾處理有嚴(yán)格規(guī)定，弄不好會被環(huán)保組織起訴。這些話很快