【正文】 在聽(tīng)力訓(xùn)練中，首先自然要做的是保持注意力。聽(tīng)力訓(xùn)練在武打小說(shuō)當(dāng)中，我們常?？吹轿淞指呤挚伞把塾^六路，耳聽(tīng)八方”。此時(shí)，練習(xí)者的思維處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，這對(duì)于提高練習(xí)者的快速謀篇、遣詞、煉句是很必要的。此步練習(xí)以練習(xí)者在“臺(tái)”上讓觀眾聽(tīng)不出練習(xí)者是在背講稿，也不是在“演”為目的，而是要求練習(xí)者達(dá)到能夠真實(shí)自如、從容不迫地講自己的心里話。練習(xí)者和聽(tīng)眾可現(xiàn)場(chǎng)交流對(duì)話，輪流演練，直到練習(xí)者可在人前自如流利地講話為止。這時(shí)，講話從內(nèi)容和形式上，不要給予任何規(guī)定和限制。這第一步練習(xí)是練“心”不練“口”，每次站立5～10分鐘，由于可以不開(kāi)口講話，會(huì)減輕練習(xí)者的心理負(fù)擔(dān)。第一步：站立不語(yǔ)練習(xí)——練心。很多主持人，特別是年輕的主持人，在臺(tái)下試驗(yàn)效果很好，但是一旦站在舞臺(tái)上，或者，僅僅是面對(duì)鏡頭，他就會(huì)不自覺(jué)地緊張，出現(xiàn)聲音發(fā)顫、語(yǔ)無(wú)倫次等等不自然的現(xiàn)象。當(dāng)然，這是一個(gè)主張個(gè)性的時(shí)代，隨著播講能力深入，很多播音主持和主持人往往會(huì)形成自己的語(yǔ)言個(gè)性，這種個(gè)性和具體問(wèn)題，有時(shí)候需要分別對(duì)待。在此基礎(chǔ)上，通過(guò)提顴肌將聲音掛于硬腭前部，這樣就會(huì)增加聲音的明亮度和圓潤(rùn)度，字音的清晰度也會(huì)得到改善。由于下巴用力，牙關(guān)太緊，口腔開(kāi)度受到限制，聲音在口腔里得不到充分的共鳴，聲音當(dāng)然不亮。⑦ 聲音悶暗有的人發(fā)聲，聲音暗淡、沉悶，缺少亮色，不僅不圓潤(rùn)不悅耳，而且字音的清晰度也很低。為了讓聲音少走鼻腔，還可以通過(guò)意念進(jìn)行引導(dǎo)，感覺(jué)字音不是順上腭而是沿舌面送出的。同時(shí)，還要加強(qiáng)舌前部對(duì)字音的牽拉力量，讓字音掛于硬腭前部，從口中送出。還有的人從小說(shuō)話喜歡撒嬌，老是用鼻子哼哼，久而久之養(yǎng)成了不良習(xí)慣，這一點(diǎn)，在女聲中時(shí)有所見(jiàn)。也有的人發(fā)音似乎是用鼻子哼出來(lái)的，過(guò)濃的鼻音使得字音很不清晰。⑥ 鼻音過(guò)濃鼻腔共鳴過(guò)度形成的音色。同時(shí)還必須保證喉部的松弛通暢，不能去擠壓喉部。這種發(fā)聲狀態(tài)，會(huì)使氣流對(duì)聲帶的沖擊過(guò)強(qiáng)，加重嗓子的負(fù)擔(dān)，使其很容易疲勞。而句尾結(jié)束時(shí)聲音一般較低，此時(shí)，聲門(mén)如果收束過(guò)早就很容易產(chǎn)生這種音色。⑤ 喉音過(guò)重有的人為了追求渾厚的音色，形成了濃重的喉音。正式播講前，不要過(guò)多用聲，避免發(fā)音器官的疲勞。當(dāng)然，這中間可能包含了一種認(rèn)識(shí)上的問(wèn)題，有的初學(xué)者，急于求成，以為練得時(shí)間長(zhǎng)就長(zhǎng)進(jìn)快，自己加倍增添練習(xí)時(shí)間。用聲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，發(fā)音器官會(huì)產(chǎn)生疲勞感，聲音仿佛不聽(tīng)使喚了，盡管還能夠發(fā)出聲來(lái)，但聲音的質(zhì)量和彈性都將大為下降。嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，這種模仿對(duì)嗓音的損害更大：因?yàn)橥ㄟ^(guò)電聲設(shè)備處理過(guò)的聲音，已不是發(fā)音人的原聲，有些成分被美化和放大，有些成分則被衰減，比照這樣的聲音學(xué)發(fā)聲，嗓子更容易出毛病。一是用聲偏高可能和學(xué)習(xí)播音時(shí)加強(qiáng)吐字力度有關(guān)，在放大音量以及精神狀態(tài)相對(duì)積極的情況下，很容易產(chǎn)生，這提醒了大家在發(fā)音時(shí)，要注意情緒的穩(wěn)定性，盡可能地保持聲音的自然狀態(tài)。通過(guò)胸支的運(yùn)用，高音不出上限嗓子就不發(fā)緊，低音不出下限聲音就站得穩(wěn)，如此，聲音便高低通暢，游刃自如了。胸支運(yùn)動(dòng)主要是上下滑動(dòng)的，故氣息有“上頂”和“下松”兩種基本狀態(tài)。如何避免并不難，我們可以通過(guò)錄音比較，檢查自己的用聲是否脫離了生活口語(yǔ)發(fā)聲常用的中音區(qū)，如有偏離應(yīng)盡快調(diào)整。并且，還會(huì)給至關(guān)重要的發(fā)音器官——喉部，帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)。但是，我們常常會(huì)碰到一些用聲偏高或偏低的人，他們往往不自覺(jué)地拋開(kāi)自己的自如聲區(qū)，過(guò)分提高或壓低聲音。在語(yǔ)言表達(dá)時(shí)，也要以實(shí)聲為主，注意虛實(shí)結(jié)合，不斷豐富聲音的表現(xiàn)力。聲音過(guò)虛的調(diào)整，首先應(yīng)該在認(rèn)識(shí)上走出誤區(qū)。長(zhǎng)時(shí)間用虛聲工作，聲帶經(jīng)常不能輕松閉合，需要頻繁補(bǔ)氣，這樣，就會(huì)加重喉部肌肉與呼吸器官的負(fù)擔(dān)。一些年輕的女播音員、女主持人，一味追求虛聲，覺(jué)得只有虛聲才最有表情的魅力，以此為美，一坐到話筒前就開(kāi)始虛聲虛氣地播音或主持節(jié)目，與她們?nèi)粘Ｉ钪姓f(shuō)話的聲音大不一樣?！皻夤暋钡陌l(fā)聲特點(diǎn)是，吸氣時(shí)喉部盡量放松，呼氣發(fā)聲時(shí)，如同嘆氣一般，氣息帶著聲音一起送出口外，聲音松弛飽滿，但沒(méi)有明亮的色彩。由此可見(jiàn)，聲音過(guò)亮對(duì)嗓音是有損害的。這對(duì)嗓音保護(hù)是不利的。字頭和字尾適當(dāng)控制，防止氣流跑冒(“節(jié)流”)。此問(wèn)題應(yīng)從“開(kāi)源”和“節(jié)流”兩方面分析解決。此外，呼氣過(guò)程中吐字器官控制不好，氣流在字頭浪費(fèi)過(guò)多，以及精神狀態(tài)過(guò)分緊張，也會(huì)導(dǎo)致此問(wèn)題產(chǎn)生。一般性的包括“氣息淺、聲音弱”，“氣息不夠用”等。此外，在實(shí)際的播講當(dāng)中，有時(shí)由于現(xiàn)場(chǎng)條件的限制，話筒、錄音機(jī)等電子設(shè)備會(huì)對(duì)聲音敏感度不足，會(huì)削弱聲音表現(xiàn)力，將細(xì)微的感情變化“丟失”，這也是造成語(yǔ)言表達(dá)單調(diào)的原因之一。首先，播音主持和主持人要對(duì)所講述內(nèi)容有興趣，以激發(fā)自己的感情共鳴。播音主持和主持人應(yīng)當(dāng)通過(guò)實(shí)踐，逐步“校正”自己的內(nèi)心時(shí)鐘節(jié)奏。播音主持和主持人在播講時(shí)，其內(nèi)心時(shí)鐘節(jié)奏對(duì)語(yǔ)言速度有較大影響。出現(xiàn)這種情況時(shí)應(yīng)注意，語(yǔ)句重音可利用放慢、加重等聲音手段將其突出。即使單元音韻母，在發(fā)音時(shí)，舌頭也應(yīng)在本音位范圍內(nèi)做適當(dāng)滑動(dòng)，以增加字音的流動(dòng)感?？山Y(jié)合用氣練習(xí)聲母發(fā)音，提高唇舌力量和氣息力度。這種情況多出自方言區(qū)的播音主持。作為擇語(yǔ)訓(xùn)練，它要訓(xùn)練的是擇詞反應(yīng)力，故不宜講求工對(duì)，限制宜適當(dāng)放寬。門(mén)對(duì)千竿竹——家藏萬(wàn)卷書(shū)。如——本——末?！薄耙荒_踩上硬骨骨的冰凌，滑進(jìn)雪坑，渾身打著寒戰(zhàn)，像泡進(jìn)了涼水里。一輪10～15人，講完后將錄音復(fù)放，并進(jìn)行評(píng)議。在“短平快”的特定表達(dá)要求下進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練，具有一定的擇語(yǔ)難度，但可有效地催逼著我們?nèi)ニ褜ぷ约旱脑~語(yǔ)“庫(kù)存”，并多方攝取生活中或書(shū)本里豐富多彩的語(yǔ)匯。這要求簡(jiǎn)潔生動(dòng)，接句中最好能嵌入一兩個(gè)富有表現(xiàn)力的詞或短語(yǔ)，因?yàn)?，在?shí)際主持過(guò)程中，你所要做的是如何說(shuō)出簡(jiǎn)短而精妙的話，以產(chǎn)生幽默或警醒的效果。二是參賽者可聘請(qǐng)一位“顧問(wèn)”，脫“鉤”時(shí)作提示，如仍“掛”不上，可要求“脫鉤者”講一則成語(yǔ)故事，以示懲罰。方法：進(jìn)行類(lèi)似“拈連”修辭格的接詞游戲，所謂“拈連”就是按照某種規(guī)則將詞一個(gè)一個(gè)地“拈”在一起。這種訓(xùn)練的主要目的，就是增強(qiáng)大腦對(duì)評(píng)議材料的駕馭控制能力。但這些材料的“因子”(詞或短語(yǔ))非?；钴S，在腦子里總是呈不規(guī)則的游移狀態(tài)。她說(shuō)是：“一個(gè)普通的黨員。但要注意保持自己的音色，即聲音的個(gè)性。不能只聽(tīng)到顫抖，而聽(tīng)不到聲音。通過(guò)一連串的顫音，表達(dá)人民對(duì)總理無(wú)限崇敬和極其深切的懷念之情。紅旗低垂，新華門(mén)前灑滿淚。八億雙眼睛都想看一看您，八億顆心哪，都在為您哭泣。又如——群山肅立，江河揮淚，遼闊的祖國(guó)大地沉浸在巨大的悲痛之中。如：過(guò)了一大會(huì)兒，我們才輕輕走近梁三喜的墳前，只見(jiàn)玉秀把頭伏在墳上，周身顫栗著，在無(wú)聲悲泣……“小韓，你……(顫音)哭吧，哭出聲來(lái)……”我嗚咽著說(shuō)，“那樣，你會(huì)好受些……”玉秀聞聲緩緩從墳上爬起來(lái)：“指導(dǎo)員，沒(méi)……(顫音)沒(méi)啥，俺覺(jué)得在屋里悶……(顫音)得慌……”她抬起袖子擦了擦淚瑩瑩的臉，“沒(méi)啥，俺和婆婆快回家了，俺……(顫音)俺想起來(lái)墳上看看……”第一次顫音，要表現(xiàn)指導(dǎo)員嗚咽時(shí)的言語(yǔ)，要強(qiáng)化強(qiáng)忍著的激動(dòng)情感，在叫出“小韓”后，在向里抽氣時(shí)，腹肌與橫膈膜緊張地顫動(dòng)起來(lái)，發(fā)出有節(jié)奏短促的顫音。這是指帶有顫抖的一種特殊用氣方法。運(yùn)用笑語(yǔ)的方法是：口腔、喉、胸要放松，小腹膈肌來(lái)彈動(dòng)，氣息直射打軟腭，隨之發(fā)出“哈”“哼”“嘿”等笑語(yǔ)，以表示快樂(lè)或譏諷、嘲笑、鄙視、蔑視等。他們很聽(tīng)話(托氣)，他們真的制止住了，(托氣)在做這些事情的時(shí)候(托氣)統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)有哭。小吉普也被無(wú)數(shù)的彩紙條和成串的花紙纏成了花束。運(yùn)用托氣的方法是：在吸氣時(shí)，有意識(shí)將氣息控制住，然后慢慢用氣息將言語(yǔ)托出。王師北定中原日，家祭無(wú)忘告乃翁。這是指言語(yǔ)者無(wú)法控制自己激動(dòng)的心情，而需要突然爆發(fā)的一種修飾用氣。運(yùn)用抽氣的方法是：吸氣時(shí)有意識(shí)地吸出聲來(lái)，要使聽(tīng)眾有一種氣息很重、很強(qiáng)的感覺(jué)。機(jī)會(huì)主義者卻把革命的航船引入了歧路，人民的事業(yè)又面臨著巨大的危險(xiǎn)。這是指渲染言語(yǔ)中感嘆、贊嘆、悲嘆、驚嘆、詠嘆等有關(guān)“嘆”的色彩的一種修飾用氣。第四節(jié)特殊用氣技巧“特殊用氣技巧”是一種使言語(yǔ)更富有感情色彩的用氣方法。步驟2：用穩(wěn)定的音量和適當(dāng)?shù)囊舾?、音色?shù)數(shù)：5……直至氣息用盡。練習(xí)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意，小腹在作吸氣準(zhǔn)備時(shí)不應(yīng)過(guò)分收縮，過(guò)分收縮會(huì)限制吸氣量。頭部抬起，目光前視，全身放松，小腹前部微收，做好吸氣準(zhǔn)備。步驟3：小腹肌肉猛烈收縮，壓迫膈肌向上彈動(dòng)，氣流沖出，發(fā)“hei”音。這個(gè)練習(xí)可以幫助你感覺(jué)橫膈的彈動(dòng)。對(duì)于播音員和主持人來(lái)說(shuō)，播音呼吸不能僅僅停留在認(rèn)識(shí)上，還應(yīng)將其化為用于語(yǔ)言表達(dá)的實(shí)際能力。而在句中出現(xiàn)的搶氣多帶有補(bǔ)氣的性質(zhì)，氣息量不大。搶氣時(shí)吸氣速度要快。急速吸氣會(huì)使氣流在通過(guò)聲道時(shí)產(chǎn)生較強(qiáng)的氣流摩擦聲。偷氣時(shí)，應(yīng)在準(zhǔn)備換氣的詞之后用較快速度從口鼻同時(shí)吸入少量氣息，偷氣一般是為補(bǔ)充氣息，供短時(shí)發(fā)音用，吸入的氣息有限。偷氣“偷氣”是發(fā)音過(guò)程中一種無(wú)聲補(bǔ)充氣息的方法。在語(yǔ)流之中換氣是自然進(jìn)行的，發(fā)音人會(huì)根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，自動(dòng)調(diào)整吸氣量，并不需要有意識(shí)加以注意。正常換氣“正常換氣”是指在一段話之后，利用語(yǔ)句之間的較大停頓從容補(bǔ)充氣息。發(fā)音中用來(lái)?yè)Q氣的地方稱(chēng)為“氣口”。胸腹聯(lián)合式呼吸依靠肌肉力量對(duì)抗完成呼吸過(guò)程，因此需要較長(zhǎng)時(shí)間的體能鍛煉，肌肉組織具有一定力量才能顯示出效果。當(dāng)然，由于胸廓的呼吸作用有限，這種控制遠(yuǎn)不如橫膈那樣明顯。需要?dú)庀⒘看蟮臅r(shí)候，可以通過(guò)加大腹肌力量，增大腹腔對(duì)胸腔壓力或減小膈肌收縮力量，提高膈肌上升力度。另一種呼氣方式是采用肌肉力量對(duì)抗控制呼氣。為了保持較長(zhǎng)的呼氣時(shí)間和提供穩(wěn)定的氣流，通常在呼氣時(shí)采用肌肉力量對(duì)抗方式控制氣流的呼出，而不采用單純膈肌放松回彈方式控制氣流。這兩種吸氣方法可以根據(jù)播講的需要靈活使用。較為急促的呼吸狀態(tài)常使用這種吸氣方式。另一種吸氣方式是在吸氣時(shí)小腹適當(dāng)收縮，保持腹部略微向上的壓力，然后膈肌下降，吸入氣息。當(dāng)發(fā)音速度較快時(shí)，用于換氣的時(shí)間常常很短暫，在這種情況下，應(yīng)盡量縮短吸氣的時(shí)間，以保持語(yǔ)句的連貫。胸腹聯(lián)合式呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸相結(jié)合的呼吸方式。在表現(xiàn)這些情緒色彩時(shí)，可以有意識(shí)地運(yùn)用胸式呼吸，以豐富語(yǔ)言的感情表現(xiàn)力。在這種情況下，胸廓作用明顯加強(qiáng)，形成以胸式呼吸為主的呼吸狀態(tài)。出現(xiàn)單純胸式呼吸常常預(yù)示著橫膈下降嚴(yán)重受阻。一般情況下，胸式呼吸往往是腹式呼吸的補(bǔ)充。在人體中，除了橫膈活動(dòng)帶動(dòng)肺擴(kuò)張之外，肺還可以在胸廓的作用下橫向擴(kuò)張。腹式呼吸放松、自然，且呼吸可有較大范圍的變化。由于這種呼吸方式基本上處于自然狀態(tài)，它在呼吸過(guò)程中缺少控制，發(fā)音時(shí)間不長(zhǎng)，氣流也不夠穩(wěn)定，但這種呼吸氣息放松，聲音自然，感情色彩較為豐富。呼氣時(shí)，膈肌放松，橫膈膜回彈，氣流在擠壓作用下從口鼻腔呼出?！案故胶粑笔且噪跫』顒?dòng)帶動(dòng)肺擴(kuò)張或收縮，形成吸氣和呼氣動(dòng)作的呼吸方式。語(yǔ)言的這種特點(diǎn)要求播音員和主持人有靈活變化的語(yǔ)言能力，隨之而來(lái)的是呼吸方式的多樣化和呼吸的靈活性。③ 能夠在播音和主持中靈活運(yùn)用不同呼吸方式。播音員應(yīng)有較強(qiáng)的呼吸能力，以提供較強(qiáng)的氣息量和較長(zhǎng)的呼氣時(shí)間。電視播音具有可視性，觀眾要么可以直接看到說(shuō)話的播音員和主持人，要么可以看到與話語(yǔ)有聯(lián)系的畫(huà)面。第三節(jié)呼吸技巧人們常用“氣乃聲之本”來(lái)形容氣息與聲音的關(guān)系，這表明呼吸在發(fā)音過(guò)程中起著提供動(dòng)力的作用。⑥ 緊張型——語(yǔ)調(diào)多揚(yáng)抑，語(yǔ)音多重少輕，語(yǔ)氣強(qiáng)而短促，語(yǔ)流速度較快。如柯巖的《一月的哀思》就屬于這一類(lèi)。如孫犁的《荷花淀》中水生與媳婦們嬉戲的一段，就屬于這種類(lèi)型。在表達(dá)憂郁、悲傷、痛苦、失望或心情沉靜、回憶往事等心理活動(dòng)時(shí)，語(yǔ)流速度一般較慢。實(shí)踐證明，語(yǔ)言的節(jié)奏速度同說(shuō)話的思想感情是一致的。和重音、停頓一樣，同一語(yǔ)句由于高低升降的不同，可以表達(dá)多種多樣的感情和意義。但是當(dāng)斷不斷，會(huì)語(yǔ)序紛亂。但凡事都有兩面。(承認(rèn)自己不了解)她了解/我不了解?(不承認(rèn)自己不了解)她了解我/不了解?(想證實(shí)她了不了解)她了解我不/了解?(不相信別人了解)她了解我不/了解。它在口語(yǔ)表達(dá)中至少有兩個(gè)作用：首先，停頓起著標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的作用，它作為話語(yǔ)中換氣的間隙，既是表明上句話的結(jié)束，又是下句話的前奏，以此加強(qiáng)語(yǔ)言的清晰度和表現(xiàn)力。同一句話，由于重音位置的移動(dòng)，表意的重點(diǎn)就會(huì)發(fā)生變化。在口語(yǔ)表達(dá)中，它有強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)、突出主要情感的作用?；蛴筛叨驮贀P(yáng)起，或由低而高再降下，或起伏更大。它一般用于陳述句、肯定句、感嘆句、祈使句等。它一般用于提出問(wèn)題、等待回答、感到意外、情緒驚恐。而那種表現(xiàn)低沉、悲哀、凄涼、沉痛等情緒，一般在較低音區(qū)進(jìn)行。而在一般情況之下，人的思想內(nèi)容和感情態(tài)度，有一種基本狀態(tài)，并不會(huì)出現(xiàn)大的起伏。但它的作用是巨大的，每個(gè)句子都有語(yǔ)調(diào)，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用語(yǔ)調(diào)，能有效地潤(rùn)色語(yǔ)言，促進(jìn)思想溝通，使語(yǔ)言表達(dá)更加清晰明確，從而增強(qiáng)語(yǔ)言的表現(xiàn)力。需要指出的是，共鳴方法雖有良好的效果，在具體運(yùn)用時(shí)，還應(yīng)根據(jù)播音或主持時(shí)的具體感情需要，在混合共鳴的基礎(chǔ)上，有意識(shí)地加強(qiáng)其中一種共鳴的成分，以使播音或主持更符合情境。它有兩種效果：一是使頭腔共鳴器官——鼻竇、額竇、蝶竇等器官?gòu)堥_(kāi)，一是“提小舌頭”，即軟腭提起，打開(kāi)咽腔?；蛘撸鰯U(kuò)胸動(dòng)作，體會(huì)胸腔打開(kāi)，如同手風(fēng)琴的風(fēng)箱張開(kāi)的原理。采用張口練習(xí)法。③ 鼻音太重——由于軟腭下垂，舌根抬起，阻擋了咽喉與口腔的通道，聲音大部分從鼻腔里出來(lái)。但是，在沒(méi)有經(jīng)過(guò)正確的共鳴腔訓(xùn)練的情況下，一般人存在許多共鳴發(fā)音的弊病。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時(shí)間差，使氣流充沛有力。此外，還需注意的是，激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不可進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練。平時(shí)跑步出現(xiàn)輕微氣喘時(shí)，可背一首短小的古詩(shī)。為了不占有工作中的時(shí)間，可利用睡前做這個(gè)練習(xí)。最常見(jiàn)的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時(shí)故意不張開(kāi)嘴，而是強(qiáng)制用鼻吸氣、呼氣。與此相反，如果一吐氣橫膈膜就塌癟，那么，氣息就會(huì)像破了的皮球一樣迅速泄掉，聲音也就會(huì)失去氣息的支持。它一般采用鼻子吸氣，吸入橫膈膜的氣，使肋骨自然向外擴(kuò)張。所謂“控制氣息”，就是要學(xué)會(huì)胸腹聯(lián)合呼吸法。如果“棗核形”一成不變，字字如出一轍，必然會(huì)削弱廣播語(yǔ)言的表現(xiàn)力，破壞廣播語(yǔ)言的節(jié)奏感，以致影響到廣播內(nèi)容的表達(dá)。因此，“字頭取氣”十分關(guān)鍵。因此，整個(gè)字音要有滑動(dòng)感、整體感。這個(gè)“棗核形”以聲母為一端，韻尾為另一端，以韻腹為核心。這往往是由于吐字時(shí)只注意了聲音的響亮，沒(méi)注意音節(jié)的完整，忽略了氣