【正文】 結(jié)束語(yǔ)：我們一起長(zhǎng)大，青春是多彩的，我們快樂的成長(zhǎng)在一起。（4）不能與沒有責(zé)任心的人深交假如已經(jīng)墜入愛河的同學(xué)，請(qǐng)?jiān)俜此家幌伦约旱臓顟B(tài)： a 他/她在哪些方面吸引我？b 我們的戀愛是快樂的，但快樂背后是怎樣的后果？以我現(xiàn)在的能力，我能承擔(dān)這樣的后果嗎？c 我們的愛在將來應(yīng)該有結(jié)果嗎？為了能和他/她相伴一生，我們做過怎樣的努力？ d 戀愛過程中，我最擔(dān)心的事情是什么？e 我原來的生活目標(biāo)是什么？戀愛后，目標(biāo)受到干擾了嗎？ f 他/她和我的想法一樣嗎？我們是不是應(yīng)該談一談？該怎么談呢？太陽(yáng)在哪里？在有思想的地方；寒冷在哪里？在愚昧長(zhǎng)駐的地方。當(dāng)你遭遇性暴力時(shí)，請(qǐng)采取下列方法報(bào)案：① 記錄遭遇性暴力的地點(diǎn)、時(shí)間、日期，和罪犯的樣子、穿著等。如果不幸遭遇性暴力一定要告訴父母。秘密禁忌：這是我們之間的秘密，不要讓人知道。甜言蜜語(yǔ)：我喜歡你，別的孩子都比不上你可愛。哄騙：我們來玩一種好玩的游戲。腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)、我們的胸部和陰部。遇到嚴(yán)重情況要及時(shí)呼救、逃跑。首先，年輕的女孩子應(yīng)有較強(qiáng)的判斷力和意志力。3． 不宜過分冷淡?？偟膩碚f，人們潛意識(shí)中是向往異性交往的，因?yàn)樗哂行睦淼恼?、協(xié)調(diào)和保健功能。什么是性意識(shí)呢？表現(xiàn)在 a 被某認(rèn)識(shí)的異性吸引或?qū)δ钞愋悦餍堑某绨荨⒆放?；b 異性的一個(gè)眼神，或擦身而過，都會(huì)讓自己激動(dòng)不已，并產(chǎn)生無限的想象； c 幻想與某異性約會(huì)、交談和親密依偎等情景； d 睡夢(mèng)中夢(mèng)到了有關(guān)性的內(nèi)容，并伴隨性興奮；e 看到有關(guān)兩性或情愛的小說、電影時(shí)出現(xiàn)性幻想或是性興奮，有時(shí)也會(huì)渴望看有關(guān)這方面的書籍、性意識(shí)活動(dòng)的產(chǎn)生是符合人的性生理、性心理的發(fā)展規(guī)律的，是正常現(xiàn)象。應(yīng)咨詢醫(yī)生哪種藥最適合你。泡一會(huì)兒熱水澡。如果你有，那么你的身體在發(fā)生很大的變化。月經(jīng)周期在21天和35天之間都是正常的。事實(shí)：事實(shí)上，月經(jīng)期間你可以按照自己的意愿做事。每天至少更換衛(wèi)生巾四次。③搞好個(gè)人衛(wèi)生。第一次月經(jīng)稱為初潮，每個(gè)女性的月經(jīng)周期各不相同，初潮后月經(jīng)常不很規(guī)則，可能要半年、一年后才逐漸形成有規(guī)律的月經(jīng)周期。這是一種正常的生理現(xiàn)象。你可以看到外部的變化，但是你看不到的是啟動(dòng)整個(gè)青春期進(jìn)程的內(nèi)部變化。青春期的一件棘手的事情是，我們所有人的青春期都是在不同時(shí)間發(fā)生的。你知道進(jìn)入青春期之后，女孩子身體外部究竟會(huì)有那些變化呢？每個(gè)女孩進(jìn)入青春期的時(shí)間有先有后，早一點(diǎn)的約9歲，晚一點(diǎn)的要到16歲左右，這都屬于正常范圍之內(nèi)。青春期是人生中最重要最燦爛的年華。聰明的你們一定猜到了今天講座的內(nèi)容?；臼敲篮玫募竟?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)，美好的情感要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。③ 被害時(shí)穿的衣服可以成為證據(jù)，因此不要洗，放到紙袋里保管好。否則，將無法得到必要的身體上和精神上的治療，這有可能造成 更加嚴(yán)重的后果。（8）記住在沒有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。（4）與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。（2）、實(shí)施性侵害的一些伎倆。忠告：不要過早陷入感情旋渦。三、性意識(shí)的覺醒四、正確開展異性之間的交往如何與男生相處 專家建議：（1）尊重是交往的前提。（2）保證充足的睡眠，（睡眠是美容的最好方法），保持樂觀情緒。青春痘的防治要做到:（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便通暢。青春期女性要注意乳房的保護(hù)： 。(5)、保持正常的生活規(guī)律。(2)勤洗熱水澡,不用冷水洗澡,保持身體清潔、干凈。不是所有的女性都有痛經(jīng)，有些只是偶爾出現(xiàn)。月經(jīng)的形成：月經(jīng)——女孩進(jìn)入青春期以后，每月一次子宮出血的現(xiàn)象。這是女孩成為女人或男孩成為男人的時(shí)期。輔導(dǎo)她們做好青春期的保健工作教學(xué)對(duì)象： 七年級(jí)女生 教具準(zhǔn)備：多媒體課件 教學(xué)流程： 新課導(dǎo)入在座的女生朋友們，從你們的表情我看到了好奇、羞澀。活動(dòng)二：討論怎樣正確處理早戀。八．早戀現(xiàn)象透視活動(dòng)一：討論早戀的危害性。第二、有乳頭回縮或扁平者，應(yīng)經(jīng)常用手指牽拉或吸奶器吸出，使乳頭突出，挺立。人流手術(shù)中一旦感染還容易引起宮頸粘連、附件炎，進(jìn)而造成不孕。毋庸諱言，近年來，個(gè)別少女出于種種原因，過早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。青春少女為追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。五．保護(hù)好您的陰道其一，注意陰部衛(wèi)生。女性的第一性征，第二性征的顯露與卵巢的成熟有關(guān)。最好每天清洗兩次私處，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，以保證外陰處清潔 有條件的同學(xué)，內(nèi)褲要經(jīng)常暴曬殺 建議四：避免過度勞累 建議五：保持良好心態(tài) 三．痛經(jīng)怎么辦？若月經(jīng)來時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。初潮的年齡大多在13～15歲之間，其遲早受各種內(nèi)外因素的影響，如氣候、個(gè)人體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)狀況等。，卵巢，乳房。自己在家時(shí)不要輕易讓外人家中，即使是你比較熟悉的人。防范性侵犯小妙招不單獨(dú)去你得不到幫助的地方。警惕性侵犯如果有人圖謀不軌地摸你的身體，要求你脫去衣服，觸摸你身體的隱私處，對(duì)你講下流話，邀請(qǐng)你看黃色下流的錄像，向你展露裸體，要求你撫摸他身體等都屬于性侵犯，受侵犯者沒有男孩和女孩之分。，安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。月經(jīng)期：35天月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，2830天。乳房發(fā)育過程中，有時(shí)可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。隨著年齡增長(zhǎng)，乳房的尺寸也在慢慢增加。青春期的進(jìn)入和結(jié)束年齡存在較大的個(gè)體差異，約可相差2~5歲。（2）青春期：青春期指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志的初次有繁殖能力的時(shí)期，在人類及高等靈長(zhǎng)類以雌性第一次月經(jīng)出現(xiàn)為標(biāo)志；泛指青春期的年齡。：從3周歲到入學(xué)前。（2）生長(zhǎng)發(fā)育年齡分期的標(biāo)準(zhǔn)： ：從受孕到分娩共40周。課前準(zhǔn)備給每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一張紙，讓學(xué)生以匿名的方式回答老師課堂提出的問題。通過老師的講解和指導(dǎo)，讓學(xué)生對(duì)自身心理和生理發(fā)生的變化有所認(rèn)識(shí)?？傊?，體育鍛煉能促使各器官、系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng)。從而 3 使心臟的工作潛力加大，以承受較繁重的活動(dòng)并提高耐力。對(duì)于骨骼，通過體育鍛煉，能使關(guān)節(jié)囊和韌帶加厚，并提高伸展