【正文】 我們感謝身邊的朋友，是他們無私的幫助，才造就我們的成績。：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。因為他們付出的太多?？粗傊笓]瘦小的身體，在25個人俯臥撐下，已經(jīng)沒有多少力氣可以當(dāng)人墻了，這是，教練用嚴(yán)厲的言辭批評者大家，響起了煽情的音樂，大家留下了心疼總指揮和隊長的淚水??教練和總指揮再次強(qiáng)調(diào)了項目的規(guī)則，又一次的翻越開始了??當(dāng)我們翻越6個人過去的時候，教練再次吹起哨子，說有人登墻板上去了也算違規(guī)，再次把總指揮和隊長請出來，進(jìn)行30個俯臥撐的體罰，并讓他們邊做邊說：求求你們，不要再違規(guī)了！總指揮和隊長第一次的違規(guī)已經(jīng)體罰了20多個，這次他們在做到后面幾個時候，已經(jīng)趴在地上，很難再起來，他們堅持著，硬撐著，因為大家的違規(guī)和失誤，他們卻我們背負(fù)著承擔(dān)一切后果的責(zé)任，來承擔(dān)大家所犯下的錯誤，看著他們顫顫巍巍，已經(jīng)筋疲力經(jīng)的身軀??我們?nèi)康叵骂^，哽咽著??（教練接著放著煽情的音樂，帶著哭腔說著一些話語，自我認(rèn)為，教練煽情有點(diǎn)過了，我們需要的是大家真情實感的感動，并不是過分的炒作?。?，第三個回合開始了，大家嚴(yán)格要求自己，繼續(xù)我們今天最后的一個項目，同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。準(zhǔn)備工作都做好了以后。最后一個項目可以說是振奮人心的時刻。第三個項目進(jìn)行完畢后，天空中，下起了小雪，感覺氣溫越來越低，我們幾乎快被凍僵硬了?；突ブ?，我為人人，人人為我。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊的意義和價值。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。團(tuán)隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。這個拓展訓(xùn)練項目可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對每個人的心理素質(zhì)提升有很大幫助。在大家的鼓勵下，一個，兩個，三個??每一個人都上去嘗試和體會了一遍。其實不然，我害怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定要走完，因為他像 我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。第二個項目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。我很珍惜！也很欣喜！我覺得我是幸運(yùn)的，因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司給予我一個偉大的平臺，給我一個展翅翱翔的機(jī)會。在這場訓(xùn)練和考驗中，感動之余，我領(lǐng)悟到了做任何事情要善于總結(jié)、取長補(bǔ)短、吸取好的方法、不斷進(jìn)取?？粗e起的一雙雙手，讓我聯(lián)想到原來這??哦，原來這就是“天使之手”?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢梢哉f是毛骨悚然。從這次的失敗中，我感悟一個團(tuán)隊凝聚力的來之不易，可能每個人都會認(rèn)為不就拍兩個數(shù)嘛，多簡單的事呀！但是讓這個數(shù)組合起來，要做到團(tuán)體的完美，就個人而言，得先管好、做好自己，在這過程中不能去懷疑他人，怕他人犯錯，把精力放到別人的身上，就會忽略自己眼前的。那個動作讓我想到，團(tuán)隊中就得做到謙虛地接受，恭敬的放開，團(tuán)隊和諧的一面。在這個項目中，須要在最短的時間內(nèi)連續(xù)完成任務(wù)，從吹氣球開始，這個任務(wù)是須要一個有方法和肺腑量大的人，再到不倒森林，這其中必須注意的是保證自己扶好前面一根的同時還得做到交到下一個人手里的時候也是正的，傳遞網(wǎng)球的過程中要做到收放準(zhǔn)確，才能更好的傳遞。不能半途而廢。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊的高度信任分不開的。在教練的指導(dǎo)下，隊友們用手臂搭建了“保護(hù)網(wǎng)”，捆住手臂，背對著團(tuán)隊向隊發(fā)出一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”異口同聲的答到“準(zhǔn)備好了”！這是一種承諾。只有彼此信任才能成功?；厝パ刂?，路上真是驚險萬分，我們的路走起來真是驚險，那些個男生就像是抗洪的戰(zhàn)士，水沒腰身，用雙手托著我們的腳，一步步前行。他對自己的名字做了詮釋，水是生命之源、水是財、水是源遠(yuǎn)流長的文化。每個國家集思廣益，闡述各自的觀點(diǎn)。本次出行最有意義的活動：丑桔。說實話真的好害怕，害怕出現(xiàn)種種危險，害怕人生在那里得到回歸。外面大暴雨、里面小綿雨。大家都笑的直不起腰了。任何事情都要自己掌握要領(lǐng)、結(jié)合2更多精彩范文點(diǎn)擊主頁搜索實踐。由此得出的啟迪：每個人在做一件事情的時候，要確定大概的方向，再去確定重點(diǎn)。首先三個國家要想出自己的旗號、國歌、和本國形象。如果沒有這次野外生存訓(xùn)練，我不敢相信自己能做到。其實我想去吳國，嘻嘻，因為我認(rèn)為那是我的國家。說笑著兩個小時過去了，我們到達(dá)了一煤窯村。2012年8月10日第三篇：野外拓展訓(xùn)練心得更多精彩范文點(diǎn)擊主頁搜索野外拓展訓(xùn)練心得野外拓展訓(xùn)練心得2012年7月5號兩天一夜的野外拓展訓(xùn)練我們?nèi)魏稳藳]有受傷，平安歸來。時間凝固在那一刻，我們在畢業(yè)墻前面留下了合影，有的同伴流淚了，有的同伴眼眶濕潤了，有的同伴緊緊靠在一起，但是我們都笑了。憑著大家?guī)兹諄淼挠?xùn)練，我們團(tuán)隊之間形成了一種默契：大家遇到了這堵墻首先想到的是選擇個子較高，但是體重適中的男隊友當(dāng)人梯，先把女隊友送上去，我很榮幸加入到人梯的行列中了，緊接著大家振奮一聲吼，充當(dāng)人梯的隊友們奮勇而上......他們用自己堅實的臂膀把其他隊友一個個地往墻那一邊的平臺上送。再遵循的一點(diǎn)就是要充分相信團(tuán)隊的力量，只有彼此間互相信任、互相勉勵才能出色的完成上級部署的各項工作。此項目的虛擬電網(wǎng)是由互相交錯的細(xì)繩在單杠中間搭建，要求我們隊13名隊員互相合作、互相幫助從15個虛擬的電網(wǎng)空當(dāng)中鉆過，要求身上的任何一處不能碰著電網(wǎng)，否則失敗，而且此空當(dāng)也作廢，不允許再通過，并且這個項目要求在25分鐘內(nèi)完成。再就是考驗體驗背摔的學(xué)員的膽識和勇氣，因為體驗者是背對人床往下躺，所以會有一種對背后未知事物的恐懼感，只是由于同伴們的吶喊與加油，以及對站在背摔臺上的同伴安全負(fù)責(zé)的態(tài)度，每個體驗此項目的學(xué)員都順利的完成了體驗。收起激動的心，再次見到的是四位非常酷的教練，他們身著迷彩服，戴著墨鏡，在進(jìn)行了簡單的自我介紹之后，主辦方為我們每一位學(xué)員安排了宿舍，既來之則安之，我們算是落腳了，駐扎在這片沙漠中......二、短短的4天，在感動中我們明白了什么是團(tuán)隊精神 那一天，我們結(jié)束了訓(xùn)練將要返回；那一天，我們彼此依依不舍；那一天，我們感動了，眼眶中涌動著淚水；那一天，有太多