蘇教版科學(xué)六下踏上健康之路課件3-wenkub.com
2025-11-20 19:15 本頁面
【正文】 ? 5．積極治療 對于迷戀電腦游戲嚴(yán)重的同學(xué)，應(yīng)該積極進(jìn)行行為治療，鍛煉自己的控制能力，早日從電腦游戲的誤區(qū)中走出來。 ? 1．轉(zhuǎn)移興趣 培養(yǎng)多種愛好，如打球、集郵、書法、繪畫、看書、養(yǎng)花等，把興趣轉(zhuǎn)移到其他活動上去，這樣自然就會走出迷戀電腦游戲的誤區(qū)。這種高度的精神狀態(tài)，會導(dǎo)致神經(jīng)精神活動障礙，引起頭痛煩躁、眩暈、嗜睡、精神恍惚、夜間尿床等癥狀。 2．對認(rèn)知、情緒、行為帶來消極影響 長時間玩電腦游戲，一旦停止電腦游戲活動，便難以從事其他有意義的事情，情緒低落，思維遲緩，記憶減退，食欲不振，出現(xiàn)難以擺脫的渴望玩游戲機(jī)的沖動，形成精神依賴和相應(yīng)的生理反應(yīng)。 不喝生水。 不吃腐爛變質(zhì)的食物。 生吃瓜果要洗凈。 為了一個健康的身體 我們該怎么做？ ※ 注意個人衛(wèi)生 ※ 講究營養(yǎng)并注意飲食衛(wèi)生 ※ 注意學(xué)習(xí)姿勢與用眼衛(wèi)生 ※ 加強(qiáng)體育鍛煉 ※ 保證充足的睡眠 ※ 不迷戀電腦
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1