【正文】 在生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。不要去各種酒吧或歌舞廳。三、女生如何自我保護(hù)我們所處的社會(huì)是一個(gè)大課堂，又是一個(gè)大染缸。自信原本就是一種美麗，而很多人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓?lè)。有一天，她到飾物店去買(mǎi)了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門(mén)與人撞了一下都沒(méi)在意。自信是一種力量，無(wú)論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對(duì)人生，有了自信，生活便有了希望。面對(duì)幾百名國(guó)際音樂(lè)界權(quán)威，他不免對(duì)自己的判斷產(chǎn)生了動(dòng)搖。二、如何做一個(gè)自信、自尊、自愛(ài)的人小澤征爾的故事：小澤征爾是世界著名的音樂(lè)指揮家，一次他去歐洲參加指揮大賽，決賽時(shí)，他被安排在最后。要做到這一點(diǎn)，必須保證認(rèn)識(shí)兩點(diǎn)：一要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，向偉大的女性學(xué)習(xí)：如居里夫人、宋慶齡等，她們年輕的時(shí)候是如何度過(guò)青春期的。一、如何與異性同學(xué)正常地接觸、交往處于青春期的男女同學(xué)交往、接觸是正常的、也是必要的，當(dāng)一個(gè)問(wèn)題不會(huì)不懂的時(shí)候，需要懂的同學(xué)幫助你，難道他是男同學(xué)就不去請(qǐng)教嗎？男女同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)，互相幫助，這很好，但是，這一時(shí)期男女同學(xué)還很單純，幼稚，一塊學(xué)習(xí)，朝夕相處，由好感變?yōu)楹芟矚g見(jiàn)面、接觸，這時(shí)候一不注意，就把學(xué)習(xí)的心思轉(zhuǎn)移到對(duì)異性的注重上來(lái)，聽(tīng)課精力不集中（想著心事），這就叫做學(xué)習(xí)上分心了，影響了學(xué)習(xí)，這時(shí)候再不正確認(rèn)識(shí)，將耽誤了學(xué)習(xí)，也影響了身心健康發(fā)展。（二）六年級(jí)女生青春期心理健康知識(shí)講座——關(guān)注心理健康 促進(jìn)學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)親愛(ài)的同學(xué)們： 你們好！不知同學(xué)們是否意識(shí)到一種變化，這個(gè)變化是什么呢？ 這就是人們經(jīng)常提及的我們的身體發(fā)育問(wèn)題。有些女孩乳房發(fā)育較遲、較小，即使到青春期乳腺發(fā)育仍達(dá)不到豐滿的程度，若過(guò)早地佩戴胸罩，尤其是有硬襯、海綿等填充物的胸罩，就會(huì)影響乳房的繼續(xù)發(fā)育，有時(shí)硬襯還會(huì)擦傷乳頭。胸罩質(zhì)地最好選用棉布的，那些加墊的海綿胸罩不適合發(fā)育中的少女。如何選購(gòu)合適的胸罩：由于每個(gè)人的體形、乳房大小各不相同，因此，必須學(xué)會(huì)選購(gòu)尺寸合適的胸罩，使人感到舒適，而無(wú)壓迫緊束感。如在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中乳房使你不太舒服時(shí)，你就可以穿戴胸罩。因此，我們要學(xué)習(xí)正確的乳房保健知識(shí)，克服羞怯心理，把胸部挺起來(lái)，展示自己充滿自信的笑臉。乳房豐滿，乳頭上出現(xiàn)小孔，便于以后排乳汁。在這個(gè)時(shí)期，乳頭周圍出現(xiàn)脹疼的硬塊，如果不小心碰一下，乳頭部位就會(huì)疼痛。乳頭和乳暈顏色加深。要避免過(guò)重的體力勞動(dòng)和劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，但可參加適量的、輕微的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，緩解月經(jīng)期間身體不適和下腹疼痛等現(xiàn)象。（7）做好月經(jīng)周期的記錄。（5）做好月經(jīng)周期的記錄：通過(guò)記錄可觀察自己月經(jīng)是否規(guī)律，也便于做好經(jīng)前的準(zhǔn)備。大小便后用手紙時(shí)要由前向后擦，這樣可避免把肛門(mén)周圍的細(xì)菌帶到外陰處。清洗外陰時(shí)，下身不要泡在水中。（2）注意保暖：月經(jīng)期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。少女月經(jīng)期由于大腦興奮性降低，全身抵抗力有所下降，機(jī)體容易疲勞，也容易受涼感冒 或患其他病癥。大都在一年左右就變得規(guī)律了。月經(jīng)初潮年齡能夠反映人體發(fā)育的早晚。這到底是怎回事呢？原來(lái)子宮內(nèi)膜受卵巢分泌的雌性激素的作用，發(fā)生周期性變化，最明顯的變化是子宮內(nèi)膜周期性的脫落出血。它比一般的血液濃稠，一般呈暗紅色，粘稠無(wú)血塊，內(nèi)混有子宮內(nèi)膜碎片和粘液，略有血腥味。每次月經(jīng)的出血量一般為50毫升左右，約為4—8湯勺。*內(nèi)褲上有一些白色分泌物，俗稱白帶。月經(jīng)初潮的先兆：如果你發(fā)現(xiàn)身體有以下改變，就表示初潮很快就會(huì)來(lái)到。女孩子還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)并不規(guī)律，有時(shí)每月都出現(xiàn)，有時(shí)兩三個(gè)月沒(méi)有動(dòng)靜，經(jīng)血量也時(shí)多時(shí)少。但需要指出的是：如果18歲左右仍沒(méi)有月經(jīng)，你最好去醫(yī)院婦科做些檢查。第一次月經(jīng)來(lái)潮叫月經(jīng)初潮。二、青春期知識(shí) 一）認(rèn)識(shí)月經(jīng)女性性成熟是以每月規(guī)律性排卵為標(biāo)志的。其主要目的是使學(xué)生更多地了解青春期的知識(shí)，認(rèn)識(shí)青春期是人生中最美麗、最寶貴的時(shí)期，從而知道自己應(yīng)該怎樣來(lái)順利渡過(guò)青春期。在生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。不要去各種酒吧或歌舞廳。三、女生如何自我保護(hù) 我們所處的社會(huì)是一個(gè)大課堂，又是一個(gè)大染缸。自信原本就是一種美麗，而很多人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓?lè)。有一天，她到飾物店去買(mǎi)了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門(mén)與人撞了一下都沒(méi)在意。自信是一種力量，無(wú)論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對(duì)人生，有了自信，生活便有了希望。面對(duì)幾百名國(guó)際音樂(lè)界權(quán)威，他不免對(duì)自己的判斷產(chǎn)生了動(dòng)搖。二、如何做一個(gè)自信、自尊、自愛(ài)的人小澤征爾的故事：小澤征爾是世界著名的音樂(lè)指揮家，一次他去歐洲參加指揮大賽，決賽時(shí)，他被安排在最后。要做到這一點(diǎn)，必須保證認(rèn)識(shí)兩點(diǎn)：一要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，向偉大的女性學(xué)習(xí)：如居里夫人、宋慶齡等，她們年輕的時(shí)候是如何度過(guò)青春期的。一、如何與異性同學(xué)正常地接觸、交往處于青春期的男女同學(xué)交往、接觸是正常的、也是必要的，當(dāng)一個(gè)問(wèn)題不會(huì)不懂的時(shí)候，需要懂的同學(xué)幫助你，難道他是男同學(xué)就不去請(qǐng)教嗎？男女同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)，互相幫助，這很好，但是，這一時(shí)期男女同學(xué)還很單純，幼稚，一塊學(xué)習(xí)，朝夕相處，由好感變?yōu)楹芟矚g見(jiàn)面、接觸，這時(shí)候一不注意，就把學(xué)習(xí)的心思轉(zhuǎn)移到對(duì)異性的注重上來(lái)，聽(tīng)課精力不集中（想著心事），這就叫做學(xué)習(xí)上分心了，影響了學(xué)習(xí)，這時(shí)候再不正確認(rèn)識(shí)，將耽誤了學(xué)習(xí)，也影響了身心健康發(fā)展。第四篇：青春期女生生理心理健康知識(shí)講座六年級(jí)女生青春期心理健康知識(shí)講座——關(guān)注心理健康 促進(jìn)學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)仁和小學(xué) 李青竹親愛(ài)的同學(xué)們： 你們好！不知同學(xué)們是否意識(shí)到一種變化，這個(gè)變化是什么呢？ 這就是人們經(jīng)常提及的我們的身體發(fā)育問(wèn)題。如果在座哪位同學(xué)現(xiàn)在正和朋友鬧別扭，我建議，心胸開(kāi)闊點(diǎn)，大度點(diǎn)，回去后，給你的同學(xué)寫(xiě)封信，主動(dòng)表示和好的意愿。對(duì)同學(xué)間出現(xiàn)的矛盾和誤解，要以寬容的態(tài)度對(duì)待，善于理解并接納別人的意見(jiàn)，能夠正確對(duì)待所受到的委屈。人際關(guān)系處理不好，是一件很煩惱的事。我們要努力學(xué)習(xí)，做一名智慧女生；要加強(qiáng)鍛煉，做一名健康女生；要注重修養(yǎng)，做一名禮儀女生；要開(kāi)放心情，做一名快樂(lè)女生。最后送給每一位我們快樂(lè)的女孩一句話：珍愛(ài)自己，愛(ài)惜今天美麗的自己才會(huì)有更美好的明天！和你們一樣，老師這一輩也曾有過(guò)青春的歲月，也曾青澀過(guò)，驚喜過(guò)，迷惘過(guò)。總之，女同學(xué)要多長(zhǎng)個(gè)“心眼”。與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。對(duì)自稱是服務(wù)維修的人員，也告知他等家長(zhǎng)回來(lái)再說(shuō)。不要讓人隨便接觸你的身體，不管是否認(rèn)識(shí)，尤其是單獨(dú)相處時(shí)，一定要回避異性過(guò)分的舉動(dòng)。不可隨便享用陌生人給你的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物拒絕不懷好意的異性提供的不健康的書(shū)籍。遇到壞人糾纏要用力掙脫或大聲呼叫。衣著不可過(guò)露，不要過(guò)于打扮，切忌舉止輕浮張揚(yáng)。具體做法有：女生自己外出，應(yīng)了解地理環(huán)境，盡量在安全路線上行走。女生A說(shuō)：有一段時(shí)間，每到晚自習(xí)后，幾個(gè)男生就堵在樓道口。青春期里誰(shuí)能毫無(wú)閃失？只要跌倒了爬起來(lái)，誤入歧途了就重返正道，青春依然是美好的。這也是少男少女們交往中要遵循的，以免引起誤會(huì)和不必要的煩惱。1號(hào)晚11點(diǎn)，受害人與朋友返回賓館，在旁邊的公共浴室沐浴完畢，僅裹一條大毛巾返回房間，同屋友人緊接其后去洗澡并無(wú)鎖門(mén)。不要與異性單獨(dú)約會(huì)，更不要在晚上兩人獨(dú)自相處；不穿過(guò)于暴露身體的衣服，以免刺激異性（標(biāo)準(zhǔn)：樸素大方即可，適合自己的年齡特征，適合自己生活的環(huán)境特征。與多個(gè)異性保持平等、廣泛的交往有助于給兩個(gè)人的關(guān)系的發(fā)展留下一些余地。青春期少男少女之間的好感很容易變化。另外，在群體活動(dòng)中，你更有機(jī)會(huì)了解不同的異性，因?yàn)橐粋€(gè)人在群體中的表現(xiàn)比他（她）在某個(gè)異性面前的表現(xiàn)更為真實(shí)。你現(xiàn)在心目中的那個(gè)他，可能就是你生命中的灌木叢，但你卻把他看成了白楊樹(shù)。一只雛燕，在灌木叢中安了一個(gè)窩，它覺(jué)得十分溫暖，就對(duì)灌木叢說(shuō)：“我愛(ài)你，讓我們永不分離”。此時(shí)的戀愛(ài)很幼稚，很隨意隨意，帶有盲目性。我們都是人，人與動(dòng)物的最大的區(qū)別是：動(dòng)物只會(huì)生存。有些女孩并不完全了解流產(chǎn)給自己生理和心理帶來(lái)的影響。人工流產(chǎn)很可能導(dǎo)致：大出血、婦科炎癥、終身不孕甚至死亡。這位女生后來(lái)考進(jìn)了一所醫(yī)科大專，在學(xué)過(guò)了婦科有關(guān)的生理、心理知識(shí)以后，她放聲大哭，后悔不已，她開(kāi)始懷疑自己未來(lái)還能否做母親。小剛則追悔莫及。于是按急性闌尾炎處理，誰(shuí)知?jiǎng)偹蜕鲜中g(shù)臺(tái)就因大出血死亡。請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)案例：女生小靈是父母的掌上明珠，她與同班同學(xué)小剛涉入愛(ài)河，甜蜜徜徉，在一次看完錄相后倆人偷嘗了“禁果”。家明與曉薇告別，他知道:他們走的路已經(jīng)不同了。他們就此失去了聯(lián)系。我們?cè)倩剡^(guò)頭來(lái)看看曉薇和家明的故事。沒(méi)有是非善惡感舉例：一女生人流手術(shù)，2個(gè)男生為他買(mǎi)單，很自豪，覺(jué)得有人這樣愛(ài)護(hù)他，一點(diǎn)是非感都沒(méi)有?！迸硕嗬瓕?duì)于盒子里的東西很是好奇，但是一想起國(guó)王的話，她就感到很害怕，不敢打開(kāi)盒子，但隨著時(shí)間的推移，她的好奇心越來(lái)越重，終于有一天，她把盒子給打開(kāi)了，在她打開(kāi)盒子的那一剎那，她自己便化做了一陣黑煙，從此把罪惡帶到了人間。所以一旦她心目中的那個(gè)男主角出現(xiàn)了，她就不管三七二十一的想成為那個(gè)女主角了。這些都是較為正常的心理反映。家明是個(gè)酷酷的男生，曉薇是個(gè)可愛(ài)的女生,他們是同班同學(xué), 家明的學(xué)習(xí)不太好,曉薇則成績(jī)優(yōu)秀, 美麗而驕傲，家明一直不能鼓起勇氣，向曉薇表白內(nèi)心的愛(ài)慕之情。其它還有社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題、性別及愛(ài)美問(wèn)題、人生觀問(wèn)題等。背景音樂(lè)《致青春》導(dǎo)入：王菲的《致青春》（談感受）引出“青春期”：簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是指初中高中大學(xué)這三個(gè)學(xué)習(xí)階段把。這個(gè)年齡階段是“花季、雨季”，是一個(gè)敏感多事的季節(jié)，也是美好浪漫的季節(jié)。要去開(kāi)闊的空間展示自己，開(kāi)花結(jié)果，創(chuàng)造自己的奇跡，過(guò)早地展開(kāi)，會(huì)沾污這份純情，只會(huì)換來(lái)過(guò)早的枯萎和凋零。在適當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖?。?）不要貪圖小便宜，對(duì)熟人過(guò)分殷勤要小心。中學(xué)生要以開(kāi)朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強(qiáng)溝通，得到有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩的幫助，學(xué)習(xí)長(zhǎng)輩的長(zhǎng)處，得到更多的理解和引導(dǎo)，避免誤入歧途。人的性格不同，不同性格的人都會(huì)體現(xiàn)出不同風(fēng)度，內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜、文雅、態(tài)度和藹、品格端莊文靜美，外向的人會(huì)體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。要有正確的審美觀（1）突出青春的自然——真實(shí)，自然是美的靈魂。（4）不輕意接受男生贈(zèng)送的禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。三、生活警示優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長(zhǎng)處（2）在與男同學(xué)的交往