【正文】 為此，希望我能想些辦法幫助她和家人緩解家里緊張的氣氛，讓父母重歸于好。學(xué)校心理咨詢室是面向全體師生開放的，需要提前預(yù)約，隨后進(jìn)行咨詢。若在教室里實施以上活動的任意一種，都很難操作，因為沒有足夠的空間可以施展，因此團(tuán)體輔導(dǎo)室是最理想的選擇之地。其特點(diǎn)是省時省力、效率高；感染力強(qiáng)、效果廣泛?；顒咏Y(jié)束之后學(xué)生分享體驗，如在第一輪中各自扮演盲人或向?qū)r的感受，而在第二輪中角色互換時有什么不同的感受，通過活動受到的啟發(fā)或感悟等。其次，實施之前設(shè)計好的以“人際關(guān)系問題”為主題的體驗式心理健康教育課程輔導(dǎo)活動，在這里我們以《信任之旅》為例。②筆者結(jié)合這幾年教學(xué)經(jīng)驗的實踐與感悟，分享對于體驗式心理健康教育課程的一些思考。更不能對這些學(xué)生有歧視態(tài)度與言行。七、心理障礙的矯治與心理衛(wèi)生保健大量調(diào)查表明，我國中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。具體來講，中學(xué)生的人際關(guān)系主要包括：與父母長輩的關(guān)系、與兄弟姐妹的關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、與親朋好友的關(guān)系、與陌生人的關(guān)系及新環(huán)境的適應(yīng)等等。其具體內(nèi)容大體包括：對待考試與競爭的正確態(tài)度、考試與賽前準(zhǔn)備、應(yīng)考與比賽策略、考試與比賽中的情緒自我調(diào)節(jié)、對待成敗的正確態(tài)度及合理歸因、受挫后情緒的自我調(diào)適等等。五、考試與競爭等壓力與挫折的應(yīng)對考試與競爭是當(dāng)今學(xué)生普遏面臨的課題。中學(xué)生心理輔導(dǎo)的一項重要內(nèi)容便是針對影響學(xué)生學(xué)習(xí)成效的智力與非智力因素，立足學(xué)科課程教學(xué)進(jìn)行有機(jī)滲透，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中“學(xué)會學(xué)習(xí)”。影響學(xué)習(xí)成效的心理因素包括智力因素和非智力因素兩個方面。對學(xué)生個性的了解可以采用觀察法和測驗法。二、個性發(fā)展與人格塑造常言道：“個性即人生。內(nèi)外急劇的變化往往伴隨復(fù)雜的矛盾沖突；如果缺乏科學(xué)的引導(dǎo)，學(xué)生往往感到惶惑與迷惑，并伴隨一系列心理與行為問題。時間寬裕的39。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說：“噼里啪啦，噼里啪啦”。在此基礎(chǔ)上，人的個性品質(zhì)得以形成，能力素質(zhì)得以發(fā)展。個體無法脫離社會群體單獨(dú)獲得發(fā)展。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案6一、目標(biāo)：通過七個活動單元的設(shè)計，引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識自己的成長背景，培養(yǎng)他們正確表達(dá)自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。所以說，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要（四）“團(tuán)體檢測站”（15分鐘）請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。（1）成為盲者的那一刻你是什么感覺？害怕？擔(dān)心？還是興奮？當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時，你的第一感覺是什么？你相信你的搭檔會正確的帶路嗎？有想過要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時，你的感覺又是什么？（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？（3）當(dāng)你看著本不了解的兩個人配合默契的完成任務(wù)時，你心里是什么感覺？想想，如果是自己，會順利完成嗎？（4）你從這個游戲中學(xué)到了什么？。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價值。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認(rèn)識你，并和你做個點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認(rèn)識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。4. 讓成員學(xué)會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人?；顒涌偨Y(jié)：通過本次活動，同學(xué)們能正確的評價自我，懂得了“三人行，必有我?guī)熝伞钡牡览?，同時樹立了自信心。三、活動二：玫瑰花開引導(dǎo)語：是啊，生活中，有很多東西都是獨(dú)特的，也就需要我們能從多個方面來看待它，出示玫瑰花的圖片（一）感受玫瑰花的美與刺觀看玫瑰花的圖片，挖掘?qū)W生看到它的美麗和發(fā)現(xiàn)它的尖刺的不同感受交流感受：玫瑰花有他自己的美麗與芬芳，在欣賞她的美麗的同時，有時也不免會被他的刺扎到，這些刺是玫瑰花身上讓人感覺不太舒服的地方，就好像我們每個人身上的不足一樣，所以我們就要不斷地想辦法來完善自己。將補(bǔ)充的優(yōu)點(diǎn)、特長和興趣愛好，用不同顏色的筆寫在手指上。（二）學(xué)生完成自我介紹仿照老師的樣子，在畫有手形的紙上介紹自己的優(yōu)點(diǎn)、特長和興趣愛好。教師示范：將自己的手形在紙上勾畫出?；顒訙?zhǔn)備不同邊框的圖畫紙若干（學(xué)生用）彩色筆、鉛筆盒多媒體課件活動過程一、熱身活動：心手相連（一）分組：學(xué)生選擇自己喜歡的帶有不同邊框的圖畫紙進(jìn)教室，在相應(yīng)的桌子旁坐好，進(jìn)行分組。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時，同學(xué)、老師、朋友會向你伸出友誼之手，真心誠意地、耐心地給予幫助，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你呢就要愿意樂意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助，接受別人對你的幫助，使你不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會，看哪組配合最好，方法最好。這時握住手的兩個人，就是你的新朋友。（師可選擇做做3～4動作。輔導(dǎo)場地：教室器材準(zhǔn)備：獎品（練習(xí)本、筆若干）抽獎紙條若干張。三、具體活動安排：（一）、團(tuán)結(jié)友愛，助人助己（九月八日）（二）、不一樣的美麗（九月二十五）（三）、我自信我能行（十月八日）（四）、學(xué)會控制情緒（十月日二十四）（五）、快樂的秘訣（十一月十六日）四、活動流程（見活動具體設(shè)計）五、活動總結(jié)（（見活動具體設(shè)計））活動（一）：團(tuán)結(jié)友愛，助人助己輔導(dǎo)目的：通過本活動增強(qiáng)學(xué)生的社會責(zé)任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。同時由于老人的溺愛,造成部分留守兒童我行我素、不尊敬老人、固執(zhí)倔強(qiáng)、情緒波動大、愛發(fā)脾氣等不良人格特征。同時也讓學(xué)生通過一次做“壞孩子”的特殊體驗，了解到這些問題孩子的內(nèi)心需要一個來自老師和同學(xué)的關(guān)懷與引導(dǎo)。師：那現(xiàn)在就讓我們每個同學(xué)，同桌之間相互交換自己帶來的物品，然后想辦法進(jìn)行破壞。①教師接著前面的內(nèi)容，在黑板上已經(jīng)寫好的板書（好事/壞事，會做/不會做喜歡做/不喜歡做），讓學(xué)生自己舉出一些不好的行為。老師講其夸張地表現(xiàn)出來?；剡^頭來看，前面同學(xué)們自己也說過了：“遲到是一件壞事”。那么你們是這樣做的嗎？師問：“有哪些同學(xué)遲到過三次以上的？”，生超過半數(shù)舉手（大多數(shù)都有過一些不好的行為）?！?課堂操作。本活動試圖教會學(xué)生在日常生活中運(yùn)用換位思考的方式處理問題、解決問題。這樣一來，通過換位思考的方式體會當(dāng)壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案3一、輔導(dǎo)緣由：幫助學(xué)生提高自己的責(zé)任心，教會他們換位思考。步驟：全體成員圍圈而站，將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上，聚攏30分鐘。最愿意和某三種人做朋友。2．組織成員進(jìn)行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理由。體會分享。步驟：在游戲中:蹲下、雙手抱膝代表“雞蛋”，半蹲、雙手向后代表“小雞”，站立、雙手向后代表“大雞“。第三單元單元名稱：友誼天長地久單元目標(biāo):令成員更深層次的認(rèn)識自我,澄清人際關(guān)系中的問題所在。（五）小結(jié)(20分鐘）分享成員上一次的心得體會。（四）信任之旅（40分鐘）活動目標(biāo)：引導(dǎo)成員體會、感受相互幫助與關(guān)愛；培養(yǎng)組員的溝通能力，提高溝通技巧。步驟：所有成員圍成一圈。(二）積極傾聽（10分鐘）活動目標(biāo):讓成員學(xué)會傾聽.步驟：每位成員閉上眼睛，用1分鐘時間，注意力放在耳朵上，用心去聽你所處的環(huán)境中存在的聲音。各組成員都準(zhǔn)備好后,領(lǐng)導(dǎo)者下達(dá)站起來的命令,各組組員依靠背靠背的支撐一起站起來。第二單元單元名稱：心靈不設(shè)防單元目標(biāo):進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解.協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度?！安蝗毕贿t到，不中途離開”；“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃”，寫在一張大白紙上，形成《團(tuán)體契約書》。讓每個團(tuán)體成員將下面兩個句子補(bǔ)充完整，以澄清每位成員參加團(tuán)體的動機(jī)和對團(tuán)體的期望。在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，全體成員交流分享。（二）最佳搭檔（15分鐘)活動目標(biāo):彼此相識,建立互動關(guān)系。在開始之前,每個成員要說出一個地名，代表自己，地名不能重復(fù). 游戲開始后,假設(shè)甲來自北京，乙來自上海，甲就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。第一單元單元名稱：有緣來相識單元目標(biāo)：，營造氣氛，小組成員相互認(rèn)識并初步了解。海斯(Hays,1988）對交換關(guān)系得失的研究表明，人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。團(tuán)體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識和人際協(xié)調(diào)等功能?，F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實習(xí)生。新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生，需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識自我的意愿，希望提高人際交往能力，能認(rèn)真地對待小組活動。每張彩色卡紙在剪裁前先在一面做記號，這樣能保證每個人在同一面上寫動物名稱。五、活動順序：活動開始時請每位參與者隨意拿一張紙片和一支記號筆；請參與者思考“假如我是一只動物，一只最能代表自我的動物，我希望自己是什么，為什么？并將此動物名稱寫在紙上（只能寫一個）；參與者拿著寫好的紙，尋找同色卡紙片的“動物”同伴形成新組合；新組合成員要迅速將不同形狀的紙片拼合復(fù)原，最先完成組合的“動物星球”將獲得獎勵，最后完成的要表演節(jié)目；小組交流，集體分享?；顒佣簞游镄乔蛞弧⒒顒幽康模和ㄟ^活動，探索自我概念，促進(jìn)對自我壓力狀態(tài)的了解；促進(jìn)成員對壓力狀態(tài)的相互宣泄，彼此獲得心理上的相互支持；加深相互之間的了解，盡快彼此熟悉。四、活動順序：參與者先隨意圍成大圈，三到四人一組，認(rèn)識成員，并記住他們；人將分好組的成員分配到教室的不同位置主持人說“按摩”，大家開始相互按摩。五、團(tuán)體整體目標(biāo)為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使師范生們通過活動和分享，學(xué)會認(rèn)識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，學(xué)會面對現(xiàn)實，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對工作。要求真實填寫，我們要發(fā)現(xiàn)不足，才能一起成長。要求寫出自己最內(nèi)心深出的想法，我們會把它貼在辦公室墻上，作為勉勵。兩張大材料紙，13只彩筆。目的：培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。四、畫圖接力賽：這是一個有難度的活動，一般在一個組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù)，下面的人去完成就行，但今天我們要求每個人都參與到活動中，自己做主的同時還要求與其他人配合，完成共同的目標(biāo)。正式活動：所有人任意走動，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報數(shù)的時候就要按要求的人數(shù)組織在一起，進(jìn)行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。這部分工作由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好后貼在心協(xié)辦公室。領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗今天的活動，并要求在每一個環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會，積極發(fā)言。十、活動內(nèi)容：（一）、開場白：領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹，并介紹協(xié)助者，把團(tuán)體成員按男女比例分開，讓大家更好的融入進(jìn)集體中，希望通過這次活動，為大家營造一個平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展，增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對團(tuán)體的信任，以提高小組內(nèi)部工作積極性，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。八、理論依據(jù)：團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動為中介，在團(tuán)體活動中，成員經(jīng)過互動，彼此訴說自己心中的感受和想法，從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流，這時，彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引，在這樣的團(tuán)體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認(rèn)知，情感一致，凝聚力就高。三、團(tuán)體對象：心協(xié)理事會成員。三、最后大團(tuán)圓（播放FLASH《感恩的心》）所有成員站成一個大圈，面朝圓心，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上，然后隨著《友誼地久天長》的背景音樂有節(jié)奏地左右搖擺，并一起輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團(tuán)體。2．團(tuán)體成員之間相互祝福，結(jié)束團(tuán)體。（6）“盲人”能安全回到原地者即為勝利。聽了這個故事，你懂得了什么道理呢？二、講合作，取勝利 ——盲人走路（小游戲）學(xué)生分組參加游戲，每組2人。無名指說：真討厭，大家都不給我一個名字，我真不愿意和他們在一起。時間：1課時一、聽故事，談感想——五個手指的故事從前，有一位長者聽到五個手指在議論：大拇指說：我最粗，干什么事都離不開我?！倍⑶榫霸佻F(xiàn)、換位思考由23個同學(xué)討論話題情景，編制并表演一個相應(yīng)的情景，其他同學(xué)作換位思考，理解他人，情景 ：一向溫柔的媽媽今天下班回來，愁眉苦臉的，脾氣很暴躁，因為一點(diǎn)小事就對著小明發(fā)火。時間：1課時（另加課外時間1小時）一、小活動教師拿出事先準(zhǔn)備好的手表，手表正面朝向?qū)W生背面朝向自己，以開火車的形式讓學(xué)生猜猜手表的背面是什么。第三次活動生命因你而動聽目標(biāo)：培養(yǎng)成員自覺尊重師長、關(guān)心同學(xué)的好品質(zhì)。（4）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級人際財富”。（2）然后以這個實心圓點(diǎn)為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。4．組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。2．討論：你最不愿意和哪三種人做朋