【正文】 ⑶用法律保護(hù)自己：青少年是國家的未來、民族的希望，黨和國家重視對青少年的教育、引導(dǎo)和保護(hù)，并為青少年的健康成長創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境。對于女學(xué)生來說，保持高度的警惕、文明行為舉止、得體的衣著打扮，是保護(hù)自我的防護(hù)衣。由于生活環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長的因素，侵犯青少年合法權(quán)益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象，還時有發(fā)生。學(xué)會分辨并自覺抵制它們的誘惑，才會有健康幸福的生活，否則，我們會為之付出沉重的代價。賭博是一種不正當(dāng)?shù)膴蕵?，是一種惡習(xí)，上癮就很難回頭，可能會發(fā)展到騙、偷，搶的違法犯罪。青少年可能通過玩游戲來適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己，但并不能沉迷于此。⑵金錢的誘惑：對待金錢，要取之有道，通過合法勞動和正當(dāng)途徑來獲得。追求美的情趣，我們的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。⑶豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。樂觀的人，思想活躍，活潑開朗，富有幽默感，對學(xué)習(xí)、事業(yè)與前途充滿信心。情趣可以使我們得以放松，解除疲勞，還能使我們感受到生活中的美，讓生活充滿歡樂。我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。⑵情緒需要調(diào)控。學(xué)會調(diào)控情緒 P64——68 ⑴情緒是可以調(diào)節(jié)的，是與個人的態(tài)度緊密相連的。第三單元 過富有情趣的生活第六課 做情緒的主人豐富多樣的情緒 P60—63 ⑴情緒復(fù)雜多樣：通常我們把情緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。③我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身的實際出發(fā)，確定個人的成長目標(biāo)。自我新形象 54—57 ⑴我心中的理想形象：①認(rèn)識自己，發(fā)掘自身潛能，能更好地更新和完善自己，向理想中的自我前進(jìn)。⑵發(fā)掘自己的潛能：①經(jīng)常給自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。發(fā)現(xiàn)自己的潛能 P51—53 ⑴認(rèn)識自我的潛能：①自我是發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。②通過他人了解自己。②每個人都是變化發(fā)展的，自身優(yōu)點、缺點也不是一成不變的。第五課 自我新期待日新又新我常新 P46—50 ⑴自我新認(rèn)識：①正確認(rèn)識自己，就要做到：用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。②青春是活力的象征，蘊涵著智慧、勇敢和意志。真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。③解決內(nèi)心矛盾，除了老師、家長、親友以及社會的幫助外，還要自己學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。②青春期心理充滿矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。同時會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，這些都是正常的。第四課 歡快的青春節(jié)拍走進(jìn)青春 P34—38 ⑴青春悄悄來：①我們身體的變化，意味著我們正在長大，開始從兒童向成年的過渡，進(jìn)入青春期，開始人生最美麗的春天。④當(dāng)自己的生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時，盡自己所能伸出援助之手。實現(xiàn)人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起。②人的生命獨特性更多地表現(xiàn)在：人的個性品質(zhì)、人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。③每種生命都有其存在的意義與價值，各種生命息息相關(guān)，需要相互尊重、相互關(guān)愛。第二單元 認(rèn)識新自我第三課 珍愛生命世界因生命而精彩 P24—26 ⑴多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界：生命是地球上最珍貴的財富，世界因生命的存在而變得生動和精彩。享有學(xué)習(xí)的權(quán)利是一件值得高興的事。同時，老師的教學(xué)方法也是多種多樣的，我們還要學(xué)會盡量去適應(yīng)老師的教學(xué)方式。第二課 把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏學(xué)習(xí)新天地 P11_17 ⑴初中學(xué)習(xí)新特點：初中學(xué)習(xí)與小學(xué)相比主要有任務(wù)不同，課程數(shù)量增多，涉及的知識面更廣、更深。⑵各盡所能、發(fā)揮所長，奉獻(xiàn)集體：一方面，每個班級成員都有自己的個性和鮮明的特點。⑵珍視新友誼：新的班級，我們應(yīng)該主動結(jié)交新的朋友，一起分享成長的快樂。青少年學(xué)會自我保護(hù)，不僅需要有保護(hù)自己的意識和勇氣，更要有保護(hù)自己的智慧和方法。防范侵害，保護(hù)自己⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前提。由于生活環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長的因素，侵犯青少年合法權(quán)益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象，還時有發(fā)生。學(xué)會分辨并自覺抵制它們的誘惑，才會有健康幸福的生活，否則，我們會為之付出沉重的代價。賭博是一種不正當(dāng)?shù)膴蕵?，是一種惡習(xí)，上癮就很難回頭，可能會發(fā)展到騙、偷，搶的違法犯罪。青少年可能通過玩游戲來適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己，但并不能沉迷于此。⑵金錢的誘惑：對待金錢，要取之有道，通過合法勞動和正當(dāng)途徑來獲得。追求美的情趣，我們的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。⑶豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。樂觀的人，思想活躍，活潑開朗，富有幽默感，對學(xué)習(xí)、事業(yè)與前途充滿信心。情趣可以使我們得以放松，解除疲勞，還能使我們感受到生活中的美，讓生活充滿歡樂。我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。⑵情緒需要調(diào)控。學(xué)會調(diào)控情緒⑴情緒是可以調(diào)節(jié)的，是與個人的態(tài)度緊密相連的?？键c六：做情緒的主人豐富多樣的情緒⑴情緒是復(fù)雜多樣的，通常我們把情緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。③我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身的實際出發(fā)，確定個人的成長目標(biāo)。自我新形象⑴我心中的理想形象：①認(rèn)識自己，發(fā)掘自身潛能，能更好地更新和完善自己，向理想中的自我前進(jìn)。⑵發(fā)掘自己的潛能：①經(jīng)常給自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。發(fā)現(xiàn)自己的潛能⑴認(rèn)識自我的潛能：①自我是發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。②通過他人了解自己。②每個人都是變化發(fā)展的，自身優(yōu)點、缺點也不是一成不變的?？键c五：自我新期待日新又新我常新⑴自我新認(rèn)識：①正確認(rèn)識自己，就要做到：用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。②青春是活力的象征，蘊涵著智慧、勇敢和意志。真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。③解決內(nèi)心矛盾，除了老師、家長、親友以及社會的幫助外，還要自己學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。②青春期心理充滿矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。同時會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，這些都是正常的?？键c四：歡快的青春節(jié)拍走進(jìn)青春⑴青春悄悄來：①我們身體的變化，意味著我們正在長大，開始從兒童向成年的過渡，進(jìn)入青春期，開始人生最美麗的春天。④當(dāng)自己的生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時，盡自己所能伸出援助之手。實現(xiàn)人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起。②人的生命獨特性更多地表現(xiàn)在：人的個性品質(zhì)、人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。③每種生命都有其存在的意義與價值，各種生命息息相關(guān)，需要相互尊重、相互關(guān)愛?？键c三：珍愛生命世界因生命而精彩⑴多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界：生命是地球上最珍貴的財富，世界因生命的存在而變得生動和精彩。享有學(xué)習(xí)的權(quán)利是一件值得高興的事。同時，老師的教學(xué)方法也是多種多樣的，我們還要學(xué)會盡量去適應(yīng)老師的教學(xué)方式。考點二：把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏學(xué)習(xí)新天地⑴初中學(xué)習(xí)與小學(xué)相比主要有任務(wù)不同，課程數(shù)量增多，涉及的知識面更廣、更深。⑵各盡所能、發(fā)揮所長，奉獻(xiàn)集體：一方面，每個班級成員都有自己的個性和鮮明的特點。⑵珍視新友誼：新的班級，我們應(yīng)該主動結(jié)交新的朋友，一起分享成長的快樂。⑵用智慧保護(hù)自己：面對不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而準(zhǔn)確地作出判斷，要采取機智靈活的方法與其斗爭。必須加強自我保護(hù)。戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：結(jié)合自己的實際，用科學(xué)的態(tài)度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確方法（如聯(lián)想后果法；主動請人幫助；避開誘因法；婉言謝絕，提高自制力；專時專用，改正不良習(xí)慣等），擺脫不良誘惑，避免對自己的危害。邪教是威脅人民生命財產(chǎn)安全的社會穩(wěn)定的毒瘤。⑷黃賭毒的誘惑：毒品包括許多種類，對人的危害性極大。⑵金錢的誘惑：對待金錢，要取之有道，通過合法勞動和正當(dāng)途徑來獲得。追求美的情趣，我們的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。⑶豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。低俗的情趣的人，看不到生活豐富多彩的一面和生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，追求暫時的快樂，這不利于身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。考點七：品味生活情趣與興趣⑴情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的，是通過興趣表現(xiàn)出來的。⑶喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。積極作用：情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點，不斷完善自我。我們應(yīng)如何發(fā)掘自己的潛能？答：（1）經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，幫助我們發(fā)掘潛能?？键c五：自我新期待我們應(yīng)如何正確認(rèn)識自己？答：（1）正確認(rèn)識自己，就要做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己；（2）全面認(rèn)識自己，既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)；（3）全面認(rèn)識自己，既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點；（4）每個人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點、缺點也不是一成不變的。真正的個性在于從內(nèi)心散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力，因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾是很重要的。即使同一個人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。辨析：身體的成長變化是相同的。⑶延伸生命的價值：①生命的意義不在于長短，而在于內(nèi)涵。②每個人對國家、社會和他人都有價值。⑶人的生命獨特性給我們什么啟