【正文】 二、人員組成：（條件）熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎；身體健康，有較強的意志品質(zhì)；思想健康，能遵守校紀校規(guī)；學習態(tài)度端正。（3）訓練小結。（5）鞏固212聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。第1314周（1）抓專項身體素質(zhì)訓練。（3）防守戰(zhàn)術，重點抓緊逼盯人防守。（5）鞏固212聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。第910周（1）抓專項身體素質(zhì)訓練。（3）防守戰(zhàn)術，重點抓緊逼盯人防守。（4）鞏固212聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。（5）確定陣容，分組進行教學比賽與公開比賽。第34周（1）加大運動量，特別是高強度的訓練。附：具體訓練重點安排第12周（1）討論和制定計劃。（1）進攻原則：①動中打，運動中形成各個擊破，組織掩護配合。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）（2）長傳快攻與短傳快攻相結合。（3）半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破解方法。（4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。籃板球。（2）鋒，后衛(wèi)個別隊員要掌握8米以外遠投。（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。戰(zhàn)術訓練過程中，要進一步組織陣容，配合全隊力量，要十二個隊員都能上場打球，充分發(fā)揮全隊的特長，克服弱點，全隊戰(zhàn)術逐漸形成完整的戰(zhàn)術體系。堅持身體訓練，堅持大運動量訓練，爭取獲得好的成績。七、訓練安排周次內(nèi)容輔助教材1球性練習(素質(zhì)練習)撥球、繞環(huán)2運球(低、高運球)游戲“魔術運球”3運球(變向、轉身運球)接力4傳球(雙手胸前)三角傳接5傳球(擊地、變向)背后傳球6單手肩上投籃(原地定點、多點)投籃比賽7單手肩上投籃(行進間)行進間擊板練習8移動步伐(進攻、防守)游戲“捕魚、突破堡壘”9競賽規(guī)則(犯規(guī)、違例)實戰(zhàn)演練10技戰(zhàn)術(傳切)實戰(zhàn)演練11技戰(zhàn)術(空切)實戰(zhàn)演練12技戰(zhàn)術(擋拆)實戰(zhàn)演練13技戰(zhàn)術(聯(lián)防)實戰(zhàn)演練14技戰(zhàn)術(盯人)實戰(zhàn)演練15技戰(zhàn)術(突分)實戰(zhàn)演練八、訓練效果第一階段達到：各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)第二階段達到：各種投籃練習的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(身體綜合素質(zhì)訓練)簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)以后訓練根據(jù)情況合理安排訓練內(nèi)容。(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。簡單的進攻技術。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。包括高低運球、變向、轉身等。培養(yǎng)學生的團結、合作、勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。20xx3籃球興趣小組活動計劃6一、指導思想根據(jù)學校特色創(chuàng)建領導組安排，結合我校實際情況。簡單的防守技術。（2）傳接球。五、主要學習內(nèi)容籃球的發(fā)展，籃球的競賽規(guī)則。注：因天氣或者學校另有任務，活動向后順延。（2）練習必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。（3）學習和掌握籃球運動所需的各項基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，培養(yǎng)學生的特長。插中，掩護。（三）、行進間練習：行進間直線運球；行進間曲線運球（“之”字型練習），包括（半轉身，全轉身，跨下，身后）等動作；移動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步；后退跑的`移步練習；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；行進間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互傳上籃。三、參加人員及地點運動員：七、八、九年級籃球愛好者（名單附后）地點：籃球場指導老師：杜隨山李濤四、活動要求：為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：興趣小組要有活動計劃安排，每次活動必須嚴格按計劃進行，并做好相關記錄；輔導老師要準時到崗，不早退，準時到指定活動地點，時間未到，學生不得提前脫離活動狀態(tài)；興趣小組要切實加強安全教育，認真落實安全措施，教師自始至終擔任指導工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導的事，將學生放任自流，輔導老師如有特殊情況，需事先向教務處請假，并通知到本組所有成員；輔導老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，認真做好活動場地物品保管工作，活動結束后，要安排學生打掃場地，保持場地整潔，對學生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系。四、具體工作安排第一周：籃球基本技術原地球性練習；第二周：籃球基本技術原地球性練習2；第三周：籃球基本技術行進間球性練習；第四周：籃球基本技術跑動練習；第五周：籃球基本技術啟動、急停；第六周：籃球基本技術運球練習；第七周：籃球基本技術傳接球練習；第八周：籃球基本技術定位投籃；第九周：籃球基本技術跳投練習；第十周：籃球基本技術持球突破和防持球突破；第十一周：籃球基本技術防無球人基本技術；第十二周：籃球基本技術搶籃板球；第十三周：籃球基本技術綜合型防守技術訓練；第十四周：籃球配合戰(zhàn)術傳切配合戰(zhàn)術；第十五周：籃球配合戰(zhàn)術掩護配合戰(zhàn)術；第十六周：籃球配合戰(zhàn)術突分配合戰(zhàn)術；第十七周：籃球配合戰(zhàn)術關門、夾擊、補防戰(zhàn)術；第十八周：籃球配合戰(zhàn)術快攻、防快攻戰(zhàn)術。二、工作目標促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。五、活動所需器材籃球10個，啞鈴兩副，杠鈴一副，跳繩60棵，繩梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。20123第四篇：籃球興趣小組活動計劃籃球興趣小組活動計劃籃球興趣小組活動計劃1一、指導思想：為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。3．簡單的防守技術。（2）傳接球。五、主要學習內(nèi)容1．籃球的發(fā)展，籃球的競賽規(guī)則。六、具體實施計劃第二、三周：第四、五周：移動技術第六、七周：傳球技術第八、九周：投籃動作第十一、十二周：運球技術第十三、十四周：持球突破第十五、十六周：防守第十七、十八周：防快攻配合、防守快攻方法、半場人盯人防守。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。包括高低運球、變向、轉身等。二、活動時間：每周星期二下午課外活動時間三、參加人員及地點人員：四至六年級籃球愛好者地點：籃球場指導老師：楊仰齋四、活動要求：為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：每個興趣小組要有活動計劃，每次活動必須嚴格按計劃進行，并做好相關記錄；輔導老師要準時到崗，不早退，預備鈴響，準時到指定活動地點，下課鈴未響，學生不得提前脫離活動狀態(tài)；興趣小組要切實加強安全教育，認真落實安全措施，教師自始至終擔任指導工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導的事，將學生放任自流，輔導老師如有特殊情況，需事先向教務處請假，并通知到本組所有成員；輔導老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，認真做好活動室內(nèi)物品保管、門窗關鎖工作，活動結束后，要安排學生打掃教室，保持教室整潔，對學生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系；對各輔導老師進行科學合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示的考核。籃球興趣小組活動計劃7一、指導思想：為全面推進素質(zhì)教育，增進同學健康，豐富同學業(yè)余活動，促進同學全面發(fā)展，培養(yǎng)同學勇敢頑強，團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。七、訓練安排周次內(nèi)容輔助教材1球性練習(素質(zhì)練習)撥球、繞環(huán)2運球(低、高運球)游戲“魔術運球”3運球(變向、轉身運球)接力4傳球(雙手胸前)三角傳接5傳球(擊地、變向)背后傳球6單手肩上投籃(原地定點、多點)投籃比賽7單手肩上投籃(行進間)行進間擊板練習8移動步伐(進攻、防守)游戲“捕魚、突破堡壘”9競賽規(guī)則(犯規(guī)、違例)實戰(zhàn)演練10技戰(zhàn)術(傳切)實戰(zhàn)演練11技戰(zhàn)術(空切)實戰(zhàn)演練12技戰(zhàn)術(擋拆)實戰(zhàn)演練13技戰(zhàn)術(聯(lián)防)實戰(zhàn)演練14技戰(zhàn)術(盯人)實戰(zhàn)演練15技戰(zhàn)術(突分)實戰(zhàn)演練八、訓練效果第一階段達到：各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)第二階段達到：各種投籃練習的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(身體綜合素質(zhì)訓練)簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)以后訓練根據(jù)情況合理安排訓練內(nèi)容。(2)按時上課，有事不能到需向老師