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大學生心理健康教育論文-wenkub.com

2024-10-13 10:35 本頁面
   

【正文】 對專業(yè)的選擇與學習的適應問題,理想與現(xiàn)實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。學生個性一經(jīng)形成,就比較穩(wěn)定。經(jīng)常性。從高中開始養(yǎng)成每天晚上回想當天所做的事的習慣,這是我對自己的反思和調(diào)節(jié),使我做事目的性較強,每天都能精力充沛。我家鄉(xiāng)的生活節(jié)奏較快,我的辦事速度和說話速度較快,所以我受不了辦事拖拖拉拉的人。我所上過的學校均屬學風濃厚類型,所以在良好校風的影響下我一直認真學習,形成了我現(xiàn)在比較能拼的個性;雖然我是女生,但我比較喜歡體育課,其中的長跑耐力訓練使我的意志力與勇敢精神得到鍛煉.;我從小學四年級開始一直擔任班干部,對各項規(guī)章制度比較熟悉,所以做事很容易陷入條條框框之中,靈活性不夠。三、個性形成原因分析先天自然因素剛生下來的嬰兒,心理并不是一張白紙,也不可避免的具有一些先天的遺傳心理特征。認知速度較快,比如在數(shù)學課上學的比一般同學快;態(tài)度轉變較難,如不會立刻接受我討厭的人;注意集中時間較短,如寫作文時很容易被別的人和事分散注意力;動機較強,比如逛街都是有目的的逛;情緒變化比較強,比如對男友的一個動作就可能產(chǎn)生不滿情緒。不容易適應新工作,假期當推銷員時,工作上手比較慢。綜合分析,我的氣質屬于膽汁-粘液質氣質。同學們普遍說我脾氣好,我一般不生氣,屬于比較溫順隨和的人,同學們覺得我辦事靠譜,我平時也注意盡量不要得罪人,因為我不會拒絕別人,前一段時間總是當老好人,工作缺乏主動型和創(chuàng)新性,對待大一的學弟學妹完全沒有領導架子。按心理活動的指向,我屬于外傾型——重視客觀世界,對事物及人都感興趣。自認為看人還是比較準的,能進行持久性認識,但判斷往往缺少敏銳和精細。學習和工作主動性較差,都是跟著老師的步伐走,自制力較差,如開電腦寫論文時總想聊天。性格表現(xiàn)對待同學非常真誠,熱愛班級體,有責任心,對外以學校為榮,對內(nèi)有時抱怨學校,人際交往能力較強,與同班同學關系非常好,我覺得我比較忠誠,討厭虛偽的兩面派,對悲慘命運的人感到同情,對追我的同學略顯冷酷。如果給出一個定義,比較一致的看法是:性格是一個人較穩(wěn)定的對現(xiàn)實的態(tài)度以及與之相適應習慣化了的行為方式。是一個人心理活動中的動力性特征。顧名思義,個性是個人所特有的特點,世界上不存在兩個相同個性的人?!绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈,我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰(zhàn),為國家的富強奉獻自己的青春??傊瑥男睦碚n上,我學到了很多,并使之應用于生活,現(xiàn)在的我,不再迷茫,不再心理壓抑,不再體會不到幸福感,我知道,一切就在我們身邊。所謂幸福感,就是人們根據(jù)內(nèi)化了的社會標準對自己生活質量的整體性、肯定性的評估,是人們對生活的滿意度及其各個方面的全面評價,并由此而產(chǎn)生的積極性情感占優(yōu)勢心理狀態(tài)??偨Y:大學并不是最適合找一生伴侶的階段,大學階段還是應以學業(yè)為重的,但是要找對象的話必須慎重,真誠。那些把戀愛當成是感情體驗的做法是不可取的。第六、樹立正確的愛情觀 作為一個大學生,我們必須兼顧學業(yè)與愛情,正確看待這個問題并不難,但是真正在客觀上、行為上處理好的大學生并不多見。第四,加強自我心理調(diào)節(jié)。學習是大學生的主要任務,學習并發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發(fā)展的需要。五、對大學生心理問題應對措施。這兩方面的原因使那 些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產(chǎn)生如下心理問題: 一是盲目自滿與自我陶醉。2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起,極易 造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。這種由于一時沖動而獲得的愛情常常是“無疾而終”的,因為開始時沒有深入地了解對方,而將來隨著對對方了解的深入,雙方的缺點會越來越多地暴露在對方面前,從而雙方的矛盾也不斷加深,最終導致感情的破裂,只能悲劇收場。三,大學生戀愛分析,在戀愛的季節(jié),愛情是多變的。二、當代大學生心理問題的現(xiàn)狀 當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關系到全民族素質的提高,更 關系到跨世紀人才的培養(yǎng),考試負擔的繁重,擇業(yè)與自我實現(xiàn)的迷茫,以及青春期躁動帶來的情緒、情感波動,使得一些大學生在輕松瀟灑的外表下隱藏著一顆痛苦、抑郁的心靈。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài),心理衛(wèi)生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。心理健康是大學生成才的基礎。心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。而且寂寞無助。大學四年一晃而過,要時刻把握自己,收獲應有的成績。大學生進入市場“推銷自己”僅靠學校的牌子和自身的實力是不夠的,必須學會先“包裝”自己,包裝不是偽裝,在撰寫自薦材料時弄虛作假,無中生有。要選擇合適自己的崗位,首先要從搜集需求信息入手,信息越多,選擇的余地就越大;信息越可靠、詳實,越有利于你的取舍。包括兩個方面:一是政策“行情”,如各地方政府為吸引優(yōu)秀人才和調(diào)控人才流向,對高層次的外地畢業(yè)生、下基層的當?shù)禺厴I(yè)生都要出臺一定的優(yōu)惠政策等等。作為一名大三的學生,我已經(jīng)深刻體會到了即將踏入社會的那種焦慮與不安感。我們覺得這個世界浮躁,是因為我們的心浮躁,我們覺得這個世界平庸,是我們的心平庸。世界是美好的,我們要對世界充滿信心,因為我們愛了別人,別人必然會愛我們,我們做好了工作,一定會被別人所承認。相信自己,相信自己能夠走出困境,相信自己能夠創(chuàng)造財富和成就,相信別人能做到的事情自己也能做到,相信這個世界依然是光明燦爛的。二,應認真地感受過程,生命的精彩都是在過程之中走出來的。從中學被人為創(chuàng)造出來的純而又純的單一環(huán)境、單一目標變成豐富多彩的大學生活,那種感覺就像尼奧吃下藥丸后聽到莫菲斯說:“歡迎來到現(xiàn)實”一般的困惑不解。關于生活。雖然在他學好了外語,并且閱讀了那些西方原著,而且還發(fā)現(xiàn)西方小說原著遠沒有林紓的譯本精彩,但最初的問題卻成就了一位大學者。毛主席曾在1964年春節(jié)指示中號召學生不要跟著分數(shù)轉,而要自己主動去學習。劇作家曹禺曾經(jīng)說,在讀大學期間,他雖然缺課很多,但他尊重老師,而錢鐘書雖然很少缺課,卻看不起老師。我記得斯大林曾經(jīng)說過:偉大的抱負產(chǎn)生偉大的精力。而一個人如果沒有理想,你就永遠飛不起來,也體驗不了做人的尊嚴??晌铱傆X得工作是職業(yè),是飯碗,而理想是精神,是人活著的原動力。“生活總在嘻嘻哈哈,總在定計劃,又總是難堅持??于是遺憾體就亮了!MM們遺憾:沒掛過科、減肥沒成功、戰(zhàn)痘失敗、不會化妝??GG們遺憾:沒有追到那個漂亮學妹,CS、DOTA的水平?jīng)]練出來,從沒上過自習??”看到這些,扼腕傷懷的同時,不禁思考,如何在剩余的有限的大學時光里,讓生活變得更健康有意義呢?大學生心理健康教育這門課給予了我很多方面的指導。關于就業(yè):一、把握就業(yè)行情。二、要帶著問題學,以自學為主。我是一個多血質為主體的人,平衡靈活善于交際,行為外向容易接受新事物,而且適應外界環(huán)境的變化,但注意力容易分散,興趣多變。三、塑造健全人格,走好成功之路人格,是指一個人區(qū)別于他人的、在不同環(huán)境中一貫表現(xiàn)出來的、相對穩(wěn)定的、影響人的外顯和內(nèi)隱行為模式的心理特征的總和,它包括能力、氣質和性格等。斯滕伯格認為不論人類的愛情有多么的紛繁復雜,它都是由三個相同的成分構成的:動機、情緒與認知。性格決定我的人際交往態(tài)度,我認為與人交往貴在一個主動。雖然學生的學習很狹隘,但也不僅僅局限于學習科學文化知識,還必然的包括適應社會能力及學習生活的能力。我是一個學習比較自主的人,我認為一切你想要得到的知識和能力都應該是一個主動接受的過程而不是被動的,主動接受與學習的效率遠遠高于被動接受??傊?,不要轉嫁自己的情緒,這一點我確信是正確的。我不是一個弱者,但我也清楚的認識到自己不是一個強者。也許是自我心理因素所致,有時候會覺得因為我的這種外在的堅強會讓大家認為我什么都可以做,任何刺激、打擊都能扛得住,認為我是一個不需要顧及、不需要保護的人。平時熱衷于參加各種活動,喜歡結識各種朋友,所以給人的感覺一般是大大咧咧、沒心沒肺的樣子?!菊浴洞髮W生心理健康教育教程》上海交通大學出版社,2006】而大學生不管是在身體上還是在心理上都有著巨大的變化?!蔽覈颠B璋強調(diào)
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