【正文】 對于這些失戀的極端行為，你認為是否值得？如何調(diào)節(jié)失戀后的心情？請你調(diào)查或關(guān)注一下，在與異性同學交往中哪些性格特征（行為習慣）受歡迎，而哪些又被人討厭？然后再進行自我分析。在另外一些時候，有意識的以積極的方式參與談話（注 視對方，身體向著對方傾斜等）。寫出10條你好朋友的優(yōu)點，在本周適當?shù)臅r間內(nèi)講給他（她）聽。人物性格分析：2005年10月17日凌晨4時33分，經(jīng)過115小時32分鐘的太空飛行，航天員費俊龍、聶海勝完成我國真正意義上有人參與的空間科學實驗后，神舟六號載人飛船返回艙順利著陸，安全返回。父母贊賞她的志向，告訴她改變黑人狀況的最好辦法就是取得非凡的成就。當被問到怎樣獲得成功時，賴斯說，我付出了八倍的勤勞。依此類推??朋友，照著我的勸告去做吧，你的生活就會歡樂無窮了。要是有窮親戚上別墅來找你，那你不要臉色發(fā)白，而要喜氣洋洋地叫道：“挺好，幸虧來的不是警察！”要是手指扎了一根刺，那你應當高興：“挺好，多虧這根刺不是扎在眼睛里！” 如果你的妻子或者小姨練鋼琴，那你不要發(fā)脾氣，而要感激這份福氣：你是在聽音樂，而不是在聽狼嗥或者貓的音樂會?！?你的鑰匙在哪里？ 在別人手中嗎？ 快去把它拿回來吧！讀讀下列的文字，談談給了你怎樣的啟示：（寫1000字的心得體會）生活是美好的生活是極不愉快的玩笑，不過要使它美好卻也不難。這樣的人使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。當我們允許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者。一位媽媽說：“我的孩子不聽話，叫我很生氣！” 她把鑰匙交在孩子手中。（寫1000字的心得體會）讀讀下列的文字，談談給了你怎樣的啟示：（寫1000字的心得體會）握住屬于你的快樂鑰匙一個成熟的人握住自己快樂鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。16周上課時，作業(yè)統(tǒng)一交給本班學習委員，學習委員將作業(yè)按學號的順序收齊交給老師。怎樣的規(guī)劃大學生涯才有價值？※請談談你對生命意義的認識？如何做才是珍愛生命？紙筆練習：作為生命的個體,你的存在,會給人帶來哪些快樂和幸福?請在下面的空格處填上“因為有了我”的意義，并盡量多的填寫。某些高校提出“誰戀愛，誰負責”，戀愛采取實名登記制，你對此有何看法？※結(jié)合親身經(jīng)歷，談談你在生活中遭遇挫折時會采取的心理防御機制。大學生人際交往的特點有哪些？影響大學生人際交往的主要因素有哪些？通過測量，了解自己的人際交往能力，并進行客觀地評價。1案例分析：閱讀“2011感動中國人物——無臂鋼琴師劉偉”材料并認真思考后回答下列問題：（1）劉偉主要具有哪些人格特征？他的這些人格特征是如何形成的？（2）劉偉這些人格特征與他成為感動中國人物有什么關(guān)系？1人格測量：使用16PF人格測量量表進行自測，對測試結(jié)果進行分析和判斷，針對自己在人格方面存在的問題，提出自我完善方法。選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品質(zhì)。”當西點軍校的考試成績公布時，麥克阿瑟名列第一，后來，憑著自信，他成為美國著名的將軍。通過對本章知識的學習，你對自己增加了哪些了解？例舉你生活、學習中的認知失真事例，進行自我認知改組?！晕乙庾R有哪些基本功能？聯(lián)系實際談談當前大學生自我意識存在哪些偏差？如何消除？你認為可以怎樣提升大學生自我意識水平？我的自畫像。我陷入沉思，當我下車離開時是否會抱有懷戀之情 ??我想會的。讓我們盡可能使旅行決不回頭。當發(fā)現(xiàn)非常親密的人竟然坐在另外的車廂時，我們會感到極其驚訝。然而，還會有一些在我們的一生中占據(jù)非常特殊地位的人上來。來到人間，我們登上生命列車，與一些人結(jié)伴而行。你對自身心理健康狀況的評價。你不會再像我，我相信很多經(jīng)歷會改變你。相反，我覺得他們對我還不夠狠，我就像從小被圈養(yǎng)一樣，不知道外面的世界有多么的殘酷，直到我上了大學。還有就是，要對爸爸媽媽好，爸爸媽媽養(yǎng)你到這么大不容易，小時候的你很調(diào)皮的，雖然你不是男孩子，但是男孩子都比你更好管教。所以，你只需要對對你好的人好，不需要在乎別人怎么看。而這一切都是在匆忙之間，身邊的很多朋友都已經(jīng)開始漸漸的變得杳無音訊了，真的都開始已經(jīng)形同陌路了，曾經(jīng)多么珍惜的人，拼勁全力想要留住的人，如今也不過是腦海深處還有一點兒殘留的記憶罷了，當然，有的記憶會突然間讓我有一種想要笑的感覺，也有一些記憶會讓我有一種想要哭的感覺，我想你也是吧，不會把我曾經(jīng)想哭的感覺都當作一種笑話吧。其實我很好奇，很好奇此刻的你正在做什么，很好奇你現(xiàn)在成為什么樣的人，是成為腰纏萬貫的億萬富翁了嗎？還是流落街頭，或者是和絕大部分人一樣，有了自己的家庭，正在一個普通的崗位上默默的工作。當然，我首先要介紹一下我自己，我是你二十年前的你，也許你看了以后，會禁不住的“撲哧”一聲笑出來。人過得幸福不幸福，是沒有什么評判標準的，人對幸福的理解和追求也是無止境的。人人都渴望得到真情，深愛一個人和被一個人深愛著都是幸福的，但并不是每個人都能有深愛自己的人，也不是隨便哪個人就能引起你的深愛，這需要緣份，要受到內(nèi)部和外界多種因素的制約。深愛一個人就會時刻關(guān)心著對方，與對方共喜怒哀樂，自己的情緒也會隨著對方的情緒而波動，你的心總是放在對方身上，心里有著自己的最愛，有著自己的向往，這樣的人能不幸福么？被深愛著就是幸福。人的性格一旦生成雖說很難改變，但夫妻二人總得有個人先讓一步，在無力改變現(xiàn)狀的情況下，努力改變自己就是最好的選擇。如果你能用一顆平常心去看待世間的一切，又有什么大不了的事呢？又有什么事不能忍耐的呢？譬如，有的夫妻為了感情問題或金錢問題鬧矛盾，有的一時還想不開，但人說穿了也就那么回事，他或她還在和你一起生活，何必那么較真？何況感情的事真的是說不清楚，也可以解釋成緣吧。不管對什么人都要真誠，世上還是好人占多數(shù)，你對別人好人家自然會對你好。錢既是好東西，也是害人的東西，錢在基本生活都難保證的情況下很重要，如果溫飽不愁那錢多錢少只是個數(shù)字，并沒有很大的實際意義，為了錢不擇手段；有的人總想積錢，殊不知正應了紅樓夢里的那句話：終生只恨聚無多，聚到多時眼閉了；有的人管著家里的錢只進不出，把錢看得比什么都重要，這些人都成了金錢的奴隸，怎么幸福得起來呢？錢是生不帶來死不帶去的，應該把它看淡些為好；錢是用來讓自己過得開心的，而不應成為自己生活的累贅。在這種心理支配下，待人處事常常以我為中心，無論什么事，首先考慮到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。因此，只有采取正確的比較方法，將人之長比已之短，而不是以已之長比人之短。人生總有不如意，所謂“人人都有本難念的經(jīng)”即是此理。當嫉妒心一經(jīng)產(chǎn)生，就要立即把它打消掉，并用埋頭工作轉(zhuǎn)移自己的情緒。嫉妒心的產(chǎn)生往往是由于誤解所引起的，即人家取得了成就，便誤以為是對自己的否定，對自己是威脅，損害了自己的“面子”。嫉妒心強烈的人易患心臟病，且死亡率也高；而嫉妒心較少的人群，則心臟病的發(fā)病率和死亡率均明顯的低，只有前者的1／3至1／2。即使是身心健康的人或輕或重地都有嫉妒心理，只不過是有些人易表露，有些人善于掩飾而已。反之發(fā)誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語。我們對待愛情的態(tài)度要出自心底深處的真實情感。愛情是什么？或是一種感覺罷。？答：愛情是什么？或是一種追求罷。當直接宣泄于人于己都不利時，可以間接宣泄。最有效的辦法是進行積極的轉(zhuǎn)移。因此，如何有效應對挫折是必不可少的心理素質(zhì)。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫