【正文】 〔燒烤 +海鮮 +啤酒 =中風(fēng)〕。低血壓：高壓低于 90、低壓低于 60就是低血壓。 效勞顧客過(guò)程中，要不斷增加顧客對(duì)你和對(duì)產(chǎn)品的信任度。 人生奮斗并不一定是強(qiáng)者或捷足先登的人，相信自己能成功的人，一定會(huì)成為勝利的佼佼者。 如果你認(rèn)為自己會(huì)失敗，那么你就會(huì)失敗，無(wú)論如何也要成功。如青菜、水果、豆類(lèi)、谷類(lèi)等食物。 二、建議保健措施： 1 、清： ① 清理腸道、消化道→活力多、高纖樂(lè) ② 泌尿生殖、（腎臟）→健怡茶 ③ 皮膚呼吸道和肝膽→玉米肽、礦物晶 ④ 血液循環(huán)系統(tǒng)→礦物晶、健怡茶 2 、調(diào)： 礦物晶 調(diào)理人體八大系統(tǒng) 3 、補(bǔ)： 營(yíng)養(yǎng)餐、肽藻營(yíng)養(yǎng)粉 全面均衡營(yíng)養(yǎng) 幫助術(shù) 后迅速恢復(fù) 三、飲食、運(yùn)動(dòng)、休息 1 、飲食 ①晚上不要吃的太飽（ 6 分飽）晚上喝點(diǎn)小米粥 盡量吃蔬菜→肝，盡量不要吃肉 胃消化→靠氣（影響睡眠） ② 嚴(yán)格控制脂肪和含膽固醇食物，不要吃肥肉雞鴨的皮和加工的肉制品 ( 如肉腸 ) 等、此外魚(yú)子、魷魚(yú)、動(dòng)物的內(nèi)臟如肝腦腎肺肚 ( 胃 ) 腸均應(yīng)嚴(yán)格限食。 上午 （ 2 ）湯勺 下午 （ ）湯勺 肽藻營(yíng)養(yǎng)粉/ 營(yíng)養(yǎng)餐 晚上 （ 2 ）湯勺 40 6 0 度溫水 上午 （ 3 ）小白 勺 下午 （ 3 ）小白 勺 健怡茶 晚上 （ ）小白 勺 水溫 40 ℃以下，與藥間隔半小時(shí) 上午 （ 1 ）袋 高纖樂(lè) 下午 （ 1 ）袋 水溫 40 ℃以下，一分鐘內(nèi)喝完 上午 （ ）袋 高纖餐 下午 （ ）袋 水溫 40 ℃以下，一分鐘內(nèi)喝完 上午 （ 3 ）片 下午 （ 3 ）片 玉米肽 晚上 （ 3 ）片 含服，與藥間隔半小時(shí) 上午 （ ）粒 下午 （ ）粒 沙蒜軟膠囊 晚上 （ ）粒 用溫水送服，飯前半小時(shí)服用 上午 （ 1 ）袋 ∕ 匙 活力多 （一生糖） 下午 （ 1 ）袋 ∕ 匙 空腹服用較佳，早晚服用 一、測(cè)試癥狀推斷問(wèn)題： 1 、 膽囊炎、便秘、 腸營(yíng)養(yǎng)不良 等原因引起 全身脂肪代謝障礙、皮膚代謝障礙形成脂肪瘤。 完美 功能性保 健 品 康復(fù)計(jì)劃 姓名 年 月 日 醫(yī)學(xué)界經(jīng)過(guò)多年的研究和實(shí)驗(yàn)證 實(shí)，服用任何草藥或健康食品（如人參）都有或多或少的反應(yīng)，即“耐受 反應(yīng)”，中醫(yī)稱(chēng)之“暝眩反應(yīng)”服用蘆薈礦物晶有 20% 的讓人會(huì)感覺(jué)到明顯的耐受反應(yīng)。 九、其他〔 94—— 100〕 9常熬夜 9大煙大酒 9不太運(yùn)動(dòng) 9愛(ài)吃夜宵 93—— 97是生活習(xí)慣問(wèn)題，使免疫系統(tǒng)紊亂，免疫力低下，應(yīng)改變生活方式，自身調(diào)整，不是產(chǎn)品問(wèn)題 9遺傳史或既往病史： 并問(wèn)做過(guò)手術(shù)沒(méi)有，做過(guò)要注明，并問(wèn)父母有沒(méi)有做過(guò) 9現(xiàn)在正服用何種藥物： 做詳細(xì)記錄，吃什么藥，一天幾次，用量多少。 八、免疫系統(tǒng)〔 87—— 93〕 8暈車(chē)： 缺 Vb Vb5肝血缺乏，體質(zhì)差 8常感冒并不易痊愈： 缺 Vc、 Va、 Vb、肺陰虛、肝解毒功能差，免疫力低下 8常上火發(fā)炎： 免疫力低酸性體質(zhì)。心臟也不會(huì)太好〔心藏神〕、脾虛、工作壓力大 8易夢(mèng)、易做噩夢(mèng)： 腎不好、人的魂魄、魄與肺有關(guān)、魂與肝有關(guān)、氣血兩虛、心血失調(diào)、衰弱。柱狀上皮非常薄，如果見(jiàn)到下面的毛細(xì)血管及紅色間質(zhì)，呈現(xiàn)出紅色區(qū)，并與周?chē)镊[狀上皮有明顯的界限，這就是宮頸糜爛 卵巢囊腫 —— 摘除子宮易患；月經(jīng)時(shí)生氣，肝火大易患；機(jī)能減退易患 8其他婦科疾?。? 子宮肌瘤，宮頸糜爛，卵巢囊腫，附件炎，輸卵管粘連，乳腺小葉增生等 第七十七頁(yè)，共八十七頁(yè)。 80、不孕不育： 看有沒(méi)有器質(zhì)性的問(wèn)題。時(shí)間一長(zhǎng)頭皮上的精血慢慢變少，頭皮得不到滋潤(rùn)，產(chǎn)生了頭皮屑 出頭油：是脾氣太過(guò)，肺氣下降功能不夠，是脾和肺兩臟的功能 7四肢浮腫、麻痛： 腎主水。中耳炎、耳病 7易掉頭發(fā)： 腎不好 。 140415標(biāo)準(zhǔn) 可以吃：海帶，白菜，蘿卜，黃瓜，西紅柿，茄子，土豆，桃，梨，蘋(píng)果，芥菜，洋蔥等。痛風(fēng)是體內(nèi)代謝紊亂。 第七十三頁(yè)，共八十七頁(yè)。肝解毒，腎排毒，腎就像紗窗，毒多排不出，積存下來(lái)就是結(jié)石 輸尿管結(jié)石是腎結(jié)石的一種，女士的好排，因?yàn)槟虻拦芏獭? 舌根 — 肝； 兩邊 — 是脾胃； 舌尖 — 是心； 小孩愛(ài)流口水 — 是脾虛 大人睡覺(jué)流口水 — 濕氣重 喉嚨后邊發(fā)炎與肝經(jīng)有關(guān)，往往口苦 6手足易潮： 與體內(nèi)內(nèi)熱有關(guān)，脾虛或血虛，腎虛易火旺手潮 6痔瘡： 大多因生活習(xí)慣不好、便秘，痔瘡大便帶血是在大便外表 6胃炎或腸炎： 分急性和慢性，急性由細(xì)菌和病毒引起；慢性由飲食不當(dāng)引起，長(zhǎng)期藥物濫用，免疫功能異常，營(yíng)養(yǎng)缺乏，中醫(yī)上與脾腎肝有關(guān) 6潰瘍〔口、胃、腸〕： 口腔潰瘍：血缺乏，肝部無(wú)血可藏〔脾、肝、胃〕口腔潰瘍與大腸內(nèi)毒素多，缺 VC、 VB族； 胃潰瘍與飲食有關(guān)；腸潰瘍與便秘和宿便有關(guān) 喉嚨一周發(fā)炎與腎臟有關(guān)。大腸蠕動(dòng)正常，吸水不正常，屬腹瀉。 五、消化系統(tǒng)〔 54—— 68〕 5消化不良： 胃是六腑之海，跟吃、睡、情緒有關(guān)，缺 VB胃蠕動(dòng)差，胃怕涼〔畏寒〕生氣、胃炎、胃潰瘍 5食量突然增減： 壓力、胃火、脾虛運(yùn)化不好 5偏食或厭食、食欲不振： 脾胃虛、寒，或心里壓力，缺乏微量元素 VB、鋅、鉀、鎂、鈉 5排便不是四 A級(jí)： 金黃色，無(wú)臭微酸帶甜，軟硬適中，香蕉形浮于水面；排便正常的四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：形狀、顏色、氣味、硬度。假設(shè)現(xiàn)在沒(méi)有，看以前有沒(méi)有。調(diào)腎氣上來(lái)把體內(nèi)寒濕頂出去 4經(jīng)常流鼻水、鼻炎： 鼻子與小腸經(jīng)、大腸經(jīng)、胃經(jīng)和肺氣有關(guān)。 潮熱、潮紅、畏寒： 更年期雌激素下降、虛陽(yáng)上亢、陰虛內(nèi)熱。 連續(xù)體乏是糖尿病的前兆 第六十五頁(yè)，共八十七頁(yè)。 糖尿病并發(fā)癥易得白內(nèi)障 缺鋅、 VB缺 VA 誘發(fā)白內(nèi)障〔先天性、受外傷、老年性〕 高、低血糖或待查： 餐前 — 餐后 811以?xún)?nèi) 〔 2個(gè)小時(shí)后量〕，血糖低營(yíng)養(yǎng)不良，血糖高營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。 三、內(nèi)分泌系統(tǒng)〔 19—— 46〕 1易抽筋： 〔 1〕大腿抽筋：胃不好 〔 2〕小腿抽筋：膀胱經(jīng)不通〔男士〕腎不好〔女士〕 〔 3〕受涼易抽筋：肝不好 肝血缺乏所以不養(yǎng)筋 〔 4〕小孩抽筋缺鈣 易怒、心情郁悶： 肝陽(yáng)上亢，血疏泄過(guò)盛、心氣虛、肝火旺，心情郁悶 — 肝氣不疏 2眼睛酸脹痛： 肝陽(yáng)上亢、 肝主目。長(zhǎng)期喝濃茶也會(huì)造成骨質(zhì)流失。 ? 健怡茶：清血排毒，代謝體液。 1牙齒松動(dòng)易脫落： 前牙 — 切牙 后牙 — 磨牙 犬牙 — 撕咬 牙齒咀嚼無(wú)力 — 腎虧 〔 1〕上牙：胃、腎不好 〔 2〕下牙：大腸不好、排便不好 〔 3〕牙枯黃是氣血虧，可能有肝硬化和癌癥的傾向，建議去醫(yī)院檢查，另外與長(zhǎng)期抽煙，水質(zhì)差有關(guān) 〔 4〕牙齒不齊，排列較亂，與脊椎有關(guān) 〔 5〕門(mén)牙大而齊是健康的表達(dá) 〔 6〕牙縫大，上下不能閉合，多見(jiàn)于女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)或牙周病 〔 7〕兒童蛀牙，先天腎虛，免疫力低下 〔 8〕神經(jīng)性牙痛，應(yīng)保持好心情，消除緊張感 〔 9〕上牙齦萎縮是脾經(jīng)虛 下牙齦萎縮是胃經(jīng)虛 1刷牙易流血： 肝脾不好，還與膽有關(guān)系，缺 VB1，或有牙病 喜吃甜食、長(zhǎng)上火發(fā)炎與脾有關(guān)；常熬夜、肝火旺盛與肝有關(guān) 第五十九頁(yè)，共八十七頁(yè)。心臟刺痛是血液回滲造成的，心發(fā)慌是血虛造成的，燥是腎經(jīng)缺乏引起的。 失眠、睡不安寧： 失眠：心腎不交〔心火上炎、腎水下行〕、就形成一個(gè)心腎別離現(xiàn)象 〔 1〕血虛：不能有效上輸于腦，腦會(huì)因缺血而導(dǎo)致失眠，腎虛那么血缺乏 〔 2〕晚飯吃的過(guò)飽：導(dǎo)致大腦缺氧 〔 3〕精神緊張、心情不好 〔 4〕心臟不好、內(nèi)分泌失調(diào) 〔 5〕缺鎂、缺 VC、 B1 、 B6 懶床睡不飽： 白天主生發(fā)、夜晚主歸藏。 高血壓：高壓超過(guò) 1低壓超過(guò) 90就是高血壓；也跟肝腎兩虧有關(guān)，比方性生活過(guò)度傷腎，發(fā)怒傷肝，工作緊張，壓力過(guò)大及血缺乏〔血虛〕都會(huì)造成肝腎兩虧 低血壓：高壓低于 90、低壓低于 60就是低血壓；元?dú)獯髠?。吃的過(guò)飽時(shí)，氣血集中在胃里消化食物，血液供給缺乏，也會(huì)出現(xiàn)健忘，頭腦不清的情況〕 注意力不集中： 腎陽(yáng)虛、氣血虛、缺乏營(yíng)養(yǎng)、血不養(yǎng)神；腎陰虛、內(nèi)熱、上氣缺乏〔心肺為上、膀胱和腎為下〕血循環(huán)弱、肺氣缺乏不能將藏于腎中的元?dú)庹{(diào)上來(lái)。 頭暈： 分眩和暈，眩 兩眼發(fā)黑：氣虛或低血壓 暈 天旋地轉(zhuǎn)：與肝經(jīng)有關(guān) 〔飯前暈低血糖；飯后暈是血脂稠或血壓高；蹲著站起來(lái)時(shí)暈是血壓低〕，營(yíng)養(yǎng)缺乏性貧血〔缺鐵、鈷、鈉、鋅、銅等〕也會(huì)引起頭暈，外傷、頸椎、腰椎病也能導(dǎo)致頭暈 健忘、頭腦不清： 膀胱經(jīng)弱腎經(jīng)缺乏，腦供氧缺乏。 健康自測(cè) 100問(wèn)詳解 李長(zhǎng)波 把一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作練到出神入化，就是絕招； 把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活！ 第五十三頁(yè)，共八十七頁(yè)。 編號(hào) 年齡 生日 職業(yè)姓名 籍貫 電話(huà) 建檔時(shí)間顧 客 服 務(wù) 檔 案健 康 1 0 0 問(wèn)11 3：血液循環(huán)系統(tǒng)14 18：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)19 46：內(nèi)分泌系統(tǒng)47 53：呼吸系統(tǒng)54 68：消化系統(tǒng)94 100 ：其他69 84：泌尿生殖系統(tǒng)85 86：神經(jīng)系統(tǒng)87 93：免疫系統(tǒng)第四十九頁(yè)，共八十七頁(yè)。 ㈢、什么是陽(yáng)： 但凡活動(dòng)的 、 外在的 、 上升的 、 明亮的 、 亢奮的 、 激進(jìn)的皆為陽(yáng) 。例如肺陰虛的人皮膚就會(huì)瘙癢、過(guò)敏，同時(shí)也會(huì)影響到人的情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)煩躁易怒等肝陽(yáng)亢的表現(xiàn)。所以火是克金的。 水克火 水能把火撲滅的道理都知道。 第四十二頁(yè)，共八十七頁(yè)。 第四十一頁(yè)，共八十七頁(yè)。 培訓(xùn)部 第四十頁(yè)，共八十七頁(yè)。當(dāng)肺陰虛時(shí)，人會(huì)出現(xiàn)咽干、口渴、皮膚枯燥、腸枯燥等一些虛熱的表現(xiàn)，這時(shí)也就會(huì)影響到腎，出現(xiàn)一些腎陰虛的表現(xiàn)，如：舌干裂、五心煩熱、失眠、注意力不集中等腎的虛熱表現(xiàn)。如果由于脾胃濕熱而貪食或喜歡吃生冷、辛辣等刺激性食物，必會(huì)導(dǎo)致肺不主皮毛而生粉刺、痤瘡等皮膚病。 黨委、工會(huì)、辦公室、組織部 心為神之居，血之主，脈之宗。 人力資源部 第三十七頁(yè)，共八十七頁(yè)。如：肝陰虛導(dǎo)致的失眠就會(huì)容易驚醒，而醒后的表現(xiàn)就會(huì)心慌，有很多人就會(huì)錯(cuò)誤的認(rèn)為是心臟病，實(shí)際上根源在于肝臟。 脾 腎 肝 肺 心 木 火 土 金 水 五臟 【 膽 】 【 小腸 】 【 胃 】